立定跳远教案 .doc

基本信息年级六年级学科体育与健康教学方法讲授法课题名称立定跳远学情分析六年级学生喜欢自主活动，集体荣誉感强，所以教师在教学中要积极引导孩子，参与到他们的运动中，运用合适的教学手段、方法，培养学生的兴趣他们好动且兴奋性易扩散，极易导致注意力不集中鉴于以上因素，教学时必须全面关心和保护他们的身体，增强关注他们的不同差异，全面提高学生的基本素质在学生原有体育教学的基础上，重点以提高学生的体育能力为最终目标，力争使学生在体育活动中学会锻炼和做人教学目标1、通过本课学习，学生能了解立定跳远的方法要领，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法 2、大部分学生能初步掌握立定跳远技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力 3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力4、从心理上给予学生最大的鼓励，让其认识到自己的优点教学过程一、开始部分（10分钟）一）准备部分：1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装2、师生问好，宣布课的内容、要求，安排见习生3、放音乐，听音乐跳兔子舞4、带领学生做徒手操两节（a、伸展运动 b、膝部运动）5、学生自己充分活动各个关节二）、教师要求：1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务3、教师示范，做适当引导三）、学生要求：1、学生站四列横队2、必须按照老师的要求跳，认真练习3、听从指挥注意力集中，做到静、齐、快，认真听教师讲解练习示意图： ××××××××××△×××××××××× 二、基本部分（25分钟）通过情景导入，同学们，你们知道青蛙是怎么跳的吗？（学生自由回答讨论一）、立定跳远动作结构及要领：1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲总结口诀：一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体；收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起二）、练习要求：1、横排横向练习要求，动作到位，练习积极，步调一致，集中注意力2、动作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿，要屈膝缓冲3、分组练习安排负责同学分成五组）4、教师巡视指导练习5.请学生示范动作，并纠正错误或不到位动作三）、学生要求：1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，分组练习，互相学习。

3、学生示范，老师点评4、互相评论，把动作做好四）、教师要求：1、示范动作能够做到正确2、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险练习示意图： × × □ □ × ×× × □ □ × × × × □ □ × ×× × □ □ × × △× × □ □ × ×五）、游戏：跳呼啦圈接力1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性2、鼓励学生要勇敢，讲解游戏规则，指导学生注意安全3、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励4、学生分男女各2组，进行比赛, 人数相等，实力均衡，相对站立，比比哪一组最先完成接力比赛游戏规则：听从老师口令，发出口令在跑，不要抢跑起点处先做顺序跳过呼啦圈每组放5个呼啦圈，它们之间距离相等摆放）到终点与对面同学击掌，对面同学做同样动作至对面，以此类推到，直至一组两边同学对调完才算结束三、结束部分（5分钟）1、整队，教师引导学生进行愉快的放松尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳2、学生自评，老师评价3、小结，表彰鼓励，布置作业4、归还器材，下课，师生再见场地器材：呼啦圈30个 预计密度：45-50%预计心率：130－140次/分作业或预习让学生继续加强跳跃身体素质训练，加强动作的巩固与提高。

自我评价课堂气氛浓厚，师生配合紧密，本节任务完成的好。