【人教版】一年级体育与健康全册教案+教学进度+教材分析.pdf

2 0 1 9-2 0 2 0 学年一年级体育教案X X XX X 小学一年级体育教学进度表*一、（健康课）引导课 体育理论知识：认真上好体育课二、1、学习眼保健操三、队列队形：立正、稍息、向 左（右）看齐四、1、学 习 七彩阳光预备节；2、游戏：气球大、气球小二一、1、学 习 七彩阳光第一节；2、游戏：气球大、气球小二、1、学 习 七彩阳光第二节；2、复 习 七彩阳光预备节、第一节三、1、队列队形练习；2、游戏：看谁快又准四、1、学习短绳 2、游戏：抓尾巴三一、1、学 习 七彩阳光第三节；2、复 习 七彩阳光预备节第二节二、1、复习短绳 2、游戏：冰棒热水三、1、学习坐位体前屈；2、游戏：传递红领巾四、1、学 习 七彩阳光第四节；2、复 习 七彩阳光预备节第三节四一、1、学 习 七彩阳光第五节；2、复 习 七彩阳光预备节第四节二、1、原地摆臂；2、游戏：网鱼三、1、学 习 七彩阳光第六节；2、复 习 七彩阳光预备节第五节四、1、学 习 七彩阳光第七节；2、复 习 七彩阳光预备节第六节五一、（健康课）1、早餐要吃好；二、1、学 习 七彩阳光第八节；2、复 习 七彩阳光预备节第七节三、1、学习：原地踏步、立定；2、游戏：看谁又快又准四、1、自然直线快速跑；2、游戏：贴膏药六一、1、复习广播体操 七彩阳光；2、游戏：切西瓜二、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团三、1、复习坐位体前屈；2、游戏：喊数抱团四、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团七一、1、复习广播体操 七彩阳光；2、游戏：切西瓜二、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团三、1、复习坐位体前屈；2、游戏：喊数抱团四、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团八一、1、学习五祖拳健身操：抱拳礼、第一节；2、游戏：气球大、气球小二、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力三、1、学习五祖拳健身操：第二节；2、复习五祖拳：抱拳礼、第一节四、1、游戏：抬花轿；2、游戏：龙凤戏珠九一、1、50米快速跑；2、游戏：喊数抱团二、1、学习：单手持轻物投准 2、游戏：投准比赛三、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：冰棒热水四、1、学习五祖拳健身操：第三节；2、复习五祖拳：抱拳礼第二节十一、1、50米考核二、1、跳绳考核三、1、肺活量考核四、1、坐位体前屈考核十一一、（健康课）睡眠卫生二、1、游戏：抬花轿；2、游戏：龙凤戏珠三、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力四、1、单手持轻物投准；2、游戏：投准比赛十二一、1、学习五祖拳健身操：第四节；2、复习五祖拳：抱拳礼第三节二、1、学习五祖拳健身操：第五节；2、复习五祖拳：抱拳礼第四节三、1、学习五祖拳健身操：第六节；2、复习五祖拳：抱拳礼第五节四、1、学习五祖拳健身操：第七节；2、复习五祖拳：抱拳礼第六节十三一、1、学习五祖拳健身操：第八节；2、复习五祖拳：抱拳礼第七节二、1、学习五祖拳健身操：第九节；2、复习五祖拳：抱拳礼第八节三、1、复习广播体操 七彩阳光；2、复习五祖拳健身操四、1、蹦蹦跳跳；2、游戏：挑战应战十四一、1、学习：原地踏步、立定；2、游戏二、1、复习：原地踏步、立定；2、游戏三、1、学习队列：齐步走一立定；2、游戏四、1、复习队列：齐步走一立定；2、游戏看谁又快又准看谁又快又准叫数组合叫数组合十五一、（健康课）养成良好卫生习惯 2、游戏二、1、跳绳：并脚跳和连续单脚交换跳；2、游戏三、1、50米迎面接力跑；2、贴膏四、1、游戏：“石头、剪刀、布”飞鸽传书拼图药十六一、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力二、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力三、1、50米折返跑；2、游戏：贴膏药四、1、游戏：移圈过河；2、游戏：翻圈前进十七一、1、50米迎面接力跑；2、游戏二、1、跳绳：连续单脚交换跳；2、游戏三、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏四、1、游戏：看谁又快准；2、游戏:火车赛跑踩绳喊数抱团赶小猪十八机动十九期末复习二十期末考试一年级体育与健康教材分析学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。

但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜以竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善同时.，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼多表扬、少批评和指责同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来:学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向一年级体育教材主要由三部分构成：一是体育知识；二是基本活动；三是游戏一）体育基本常识有三篇文章：认真上好体育课、正确的坐、立、行姿势、学会测量身高和体重这部分教材是体育教学内容的重要组成部分,是其他活动性教材不可替代的内容二）基本活动基本活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的。

包括自然的走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称这些活动内容，都是一些最简单、实用性很强的活动，没有典型的技术项目基本活动的教学，以目标的达成作为出发点和归宿，是增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力的最有活力的载体通过这部分内容的教学，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣；学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能；培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力；激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的基础基本活动的各项学习内容，活动形式，功能价值以及教法手段等各具特点，下面仅做简要分析和提示1.队列和队形按 课程标准编写的队列队形练习中，是根据上课和组织活动的需要进行的简单的原地和行进间的练习内容通过操练，使学生能够随集体完成协同一致的集合站队，变换队形和参加课上练习及课外组织的活动2.徒手操徒手操练习，是培养学生正确身体姿势，促进身体协调、匀称发展的重要手段；对于增进身体健康和发展节奏感、韵律感、表现力等都有积极的意义和作用徒手操教学，应采用多种教法手段和生动活泼的练习的方式进行，如通过个人练、结组练、小组练、整体练，以及变换队形、图形等，提高练习兴趣。

改变总是方阵形的学练方式和“精雕细琢”、“一步到位”等整齐划一的枯燥教法本学年学生重点要学会 雏鹰起飞3.走走的教材丰富多样，包括各种姿势的自然走（两臂放在不同部位的走、头顶沙袋走、模仿各种人物和动物形象的走、持物走等）、两臂放在不同部位的前脚掌走、沿着窄道（直线）以及各种图形走等在这些走的练习中，有的用来强化正确走的动作意识，有的矫正不正确走的动作，有的发展走的能力，也有的通过模仿人物或动物形象发展想象力和表现力等通过教学，培养学生自然走的正确姿势，发展走的能力培养走的正确姿势的练习，重点抓脚着地的动作，上体姿势和上下肢协调配合；发展走的能力的练习，主要是变化动作姿势、速度、幅度,以及通过各种组织形式进行走的练习比较枯燥，因此应采用学生感兴趣的教法手段进行教学走的教学要有针对性，要给学生结合自己的实际进行自我体验、自我矫正和自我提高的练习时间和空间4.跑低年级跑的教材，包括各种姿势起动的自然跑，一定距离的加速、快速跑，各种方式的接力跑，追逐游戏跑和走跑交替等内容没有典型的运动项目通过这些跑的练习，使学生初步掌握正确的自然奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能和灵敏程度，协调及一般耐力，促使身心全面发展。

低年级各种自然跑的练习多以游戏化的方式进行，趣味性强，能够提高学生练习兴趣教学要针对各种跑的形式特点，充分发挥该教材的功能作用，促进教学目标的全面达成5.跳跃低年级跳跃教材，都是一些简单的单、双脚练习活动和基本的跳跃方法包括各种方式的单、双 脚 跳（模仿动物跳、跳单双圈游戏等）、单双脚跳上跳下一定高度的物体、助跑几步的简单跳远和直跑屈腿跳高等内容，没有典型的运动项目通过这些教材的练习，使学生掌握简单的跳跃方法，培养正确的跳跃姿势，发展体能和灵敏、协调等能力，以及果敢、克服困难等心理品质低年级跳跃教材，多以游戏化的方式进行其结构特点为原地或行进的“单踏双落”或“双起双落”的动作两种低年级学生腿部力量较弱，单纯的跳跃练习，容易使下肢疲劳或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受伤因此应注意调整好练习与间歇的节奏有助跑的单脚踏跳的练习，不要求学生养成固定用一脚踏跳的习惯，培养双脚都能踏跳的能力，以使双腿力量协调发展和有助于大脑左右两半球功能的研发跳跃教学，要培养学生安全练习和安全使用器材的意识和习惯，并建立必要的练习常规，确保练习安全6.投掷低年级的投掷教材，是一些自然、简单的投、掷、滚、抛的练习活动包括抛掷轻物（低飞机、飞镖、沙包、小皮球等）、地滚球掷准，持轻物投准掷远，以及双手前抛实心球等练习内容。

这些内容，从动作方式到所用器材，都接近儿童生活，游戏性、趣味性很浓通过教学,使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能；发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养学生按顺序轮流使用同一块练习场地、器材的合作精神，体验集体活动和个人活动的区别，以及听从指挥、相互帮助等良好的作风等低年级学生上肢、肩带力量较差，因此投掷器材（如实心球等）的重量，练习的密度、强度以及间歇节奏要适当同时，要重视左右肢的匀称发展，使有力手和非有力手都得到锻炼；因此不要求养成一侧手臂投掷的习惯，以利于大脑左右两半球功能的开发投掷教学要重视运用多种练习方式，以提高学生练习兴趣和投掷能力但也存在练习组织形式与练习安全以及场地、器材使用等关系问题为此，要加强教学管理，建立必要的练习常规，协调好各种关系;同时要培养学生安全练习意识和预防能力，确保安全7.滚翻滚翻，在低年级属于单一的体操动作活动方式接近生活，具有自我保护的实用价值低年级的滚翻教材，包括各种方式的滚动、前滚翻成坐撑及其他变化动作、连续前滚翻以及改变动作结构的滚动、滚翻的创新活动通过教学，使学生初步掌握简单的滚翻技术技能，发展身体柔韧、灵敏、协调性和基本活动能力，提高学生控制身体的能力、特别是身体突发性失衡时的自我保护能力。

滚翻教学，要严格限制学生携带尖利物件上课，以确保练习安全要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地、设 备（如垫子等），并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系在变化动作结构，增加滚动、滚翻难度的练习活动中，力求由易到难、循序渐进的发展，并让学生学会保护与帮助的方法，且会相互保护还应为学生提供必需的安全、洁净的器材设备，如垫子、跳箱盖、球、沙包等物8.攀爬攀登与爬越是学生日常生活中的移动动作，是实用性活动技能低年级教材包括模仿各种动物爬行（如鳄鱼爬、海狮爬、蚂蚁爬、大象行等）、各种方式的攀爬（如攀爬肋木架、绳架、攀登架、体操架）、爬越一定高度的障碍物（横向、纵向障碍物）等通过教学，使学生掌握各种方式的攀登与爬越方法和技能，发展身体灵敏、协调、力量等体能，锻炼学生勇于攀登、坚忍不拔的个性品格，培养观察力、想象力、模仿力和表现力等9.韵律活动和舞蹈低年级韵律活动和舞蹈，包括在音乐伴奏下进行韵律体操练习、模仿动物形象的简单舞蹈动作（如仿蜗牛、仿鼠、仿兔、仿马、仿孔雀等8种动物）等内容这些学习内容动作优美、生动形象、节奏感强、富有感染力。