[专业文献]李小龙.ppt

•他将他将 Kung FuKung Fu（（功夫功夫）一词）一词• 写入了英文词典写入了英文词典•　　美国人称他为功夫之王，　　美国人称他为功夫之王，• 日本人称他为武之圣者日本人称他为武之圣者•　　泰国人称他为武打至尊　　泰国人称他为武打至尊• 电影界称他为功夫影帝，电影界称他为功夫影帝， •李小龙，原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人他对中国电影业的贡献永不磨灭，在香港的3部半电影，3次打破空前记录，其中，《猛龙过江》打破全亚洲票房记录，李小龙随即风靡东南亚与好莱坞合作的《龙争虎斗》总票房达到2.3亿美金毛泽东，本拉登都喜欢看李小龙的电影在泰国曼谷拍摄《唐山大兄》时，秒杀泰拳王察尔·铺 •李小龙截拳道李小龙截拳道•　　李小龙截拳道海报截拳道是李小龙所创立的融合世界　　李小龙截拳道海报截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由各种武术精华的全方位自由搏击术搏击术。

截拳道截拳道””意思就是意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道截拳道倡导搏阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道截拳道倡导搏击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我以无法为有法，以无限为有限以无法为有法，以无限为有限””是截拳道的纲领和要义是截拳道的纲领和要义它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论李小龙有一套自己的格斗体系，人们称之为论李小龙有一套自己的格斗体系，人们称之为““李小龙李小龙截拳道截拳道””或者或者““原始截拳道原始截拳道””，它是截拳道的重要部分，，它是截拳道的重要部分，但不是全部截拳道是发展的是无限的截拳道透过锻炼但不是全部截拳道是发展的是无限的截拳道透过锻炼人类天生的身体人类天生的身体武器武器，达到两个目的：，达到两个目的：•　　　　1 1．摧毁面对于你的敌人．摧毁面对于你的敌人----消除自由、正义与人性的消除自由、正义与人性的障碍；障碍；•　　　　2 2．摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克．摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。

服自己的贪婪、愤怒与愚昧 n n李小龙双节棍李小龙双节棍n n　　李小龙旅居美期间，曾和亦徒亦友的美籍菲律宾　　李小龙旅居美期间，曾和亦徒亦友的美籍菲律宾棍术棍术名家名家————丹丹··伊诺山度伊诺山度(Dan (Dan InosantoInosanto) )交流过双节棍交流过双节棍宾律短棍，并成为一位用棍的专家在好莱坞剧集宾律短棍，并成为一位用棍的专家在好莱坞剧集《《青蜂青蜂侠侠》》中，李小龙首次使用双节棍双节棍为两节圆柱体的中，李小龙首次使用双节棍双节棍为两节圆柱体的硬木，中间以铁链或皮条相连，既可猛击，又可绞杀，集硬木，中间以铁链或皮条相连，既可猛击，又可绞杀，集棍的刚猛与鞭的阴柔于一身，美国一本武术专著曾如此介棍的刚猛与鞭的阴柔于一身，美国一本武术专著曾如此介绍：绍：““挥舞着的双节棍的一端，其落点可产生挥舞着的双节棍的一端，其落点可产生16001600磅的力，磅的力，威力非常惊人一旦连接双节棍的铁链或皮条缠绕到对方威力非常惊人一旦连接双节棍的铁链或皮条缠绕到对方的脖子上，只需轻轻一拉，便足以将人绞死的脖子上，只需轻轻一拉，便足以将人绞死生活中的生活中的李小龙常携带双节棍防身。

现在，美国的不少州以法律的李小龙常携带双节棍防身现在，美国的不少州以法律的形式禁止使用和拥有双节棍原因是有些形式禁止使用和拥有双节棍原因是有些美国青年美国青年看过李看过李小龙的功夫片，或耳闻双节棍的威力，也玩弄起双节棍来，小龙的功夫片，或耳闻双节棍的威力，也玩弄起双节棍来，结果酿成人命，遭公众舆论的谴责结果酿成人命，遭公众舆论的谴责《《精武门精武门》》让当时的让当时的香港观众见识了李小龙精湛的双节棍术，叹为观止香港观众见识了李小龙精湛的双节棍术，叹为观止《《猛猛龙过江龙过江》》时，李小龙手中的双节棍变成两对，表演难度极时，李小龙手中的双节棍变成两对，表演难度极大，更是令人眼花缭乱大，更是令人眼花缭乱 §李小龙寸拳李小龙寸拳李小龙寸拳李小龙寸拳§　　李小龙无敌寸拳，是从咏春　　李小龙无敌寸拳，是从咏春“ “寸劲拳寸劲拳” ”演变改演变改造而来，是截拳道特别高级的杀手锏技艺李小龙造而来，是截拳道特别高级的杀手锏技艺李小龙的的“ “寸拳寸拳” ”所击出的所击出的“ “寸劲寸劲可将一名体重超过可将一名体重超过7575公斤的人击出几米远咏春拳有一种特殊的发力方公斤的人击出几米远咏春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。

所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，式，叫做寸劲所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，干脆的爆发力量在咏春门中，咏春高出的短促，干脆的爆发力量在咏春门中，咏春高手不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，在手不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，在1 1至至3 3寸寸距离甚至贴身状态，发力将对方击倒按照力学原距离甚至贴身状态，发力将对方击倒按照力学原理，物体在加速度之后产生的力量最大，因此，拳理，物体在加速度之后产生的力量最大，因此，拳的劲道要大，也必须屈臂后猛击，以保证有足够的的劲道要大，也必须屈臂后猛击，以保证有足够的距离加速而寸劲距离加速而寸劲反其道而行之反其道而行之，要求在最短的距，要求在最短的距离内发出大的力离内发出大的力   •李小龙哲学•　　李小龙在西方受到广泛尊崇的重要原因，是他不仅有高超的武术功力还拥有武术的哲学精神现在世界上仍然有许多以李小龙为宗师的会馆，他们一般遵循李的武学思想，把练功夫分为三个层次，一是思想，二是功夫知识，三才是技巧有思想的拳头造就他的不凡•　　——总是有人跑来问我：“李振藩——你真的有那么厉害吗？”，我说：“噢，如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。

但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎 n n————敌不动，我不动敌欲动，我先动敌不动，我不动敌欲动，我先动n n　　　　————尽其在我，简单是美尽其在我，简单是美n n　　　　————清空你的杯子，方能再行注满清空你的杯子，方能再行注满n n　　　　————以无法为有法，以无限为有限以无法为有法，以无限为有限n n　　　　————如果只是随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，如果只是随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己了解的只是老路子，你并不了解你自己n n　　　　————对某件事视作毫无价值，也是勇敢的表现；对某件事视为绝对某件事视作毫无价值，也是勇敢的表现；对某件事视为绝对成功或视为当然时，这同样是勇敢的表现；但是如果对某件事束手对成功或视为当然时，这同样是勇敢的表现；但是如果对某件事束手无策的话，那么便是畏缩了对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自己，无策的话，那么便是畏缩了对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自己，纵使失败，精神上仍是胜利的纵使失败，精神上仍是胜利的n n————想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。

表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处n n　　　　————光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可去做不可n n　　　　————随着时间的流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢随着时间的流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢地消失在人们的记忆中而我们还活着我们不得不去领悟自我，发地消失在人们的记忆中而我们还活着我们不得不去领悟自我，发现自我，表达自我拥有使用武力的权力者，官员，军人，警察，法现自我，表达自我拥有使用武力的权力者，官员，军人，警察，法官等，一定要由明智的思想所控制没有理智的武力很可能会变成暴官等，一定要由明智的思想所控制没有理智的武力很可能会变成暴力 n n————别人告诉我说一个天才可以创造自己的机会，事实上，一个人的深切期别人告诉我说一个天才可以创造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才n n　　　　————我绝不会说我是我绝不会说我是天下第一天下第一，可是我也绝不会承认我是第二可是我也绝不会承认我是第二。

n n　　　　————修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式影响我们的整个思想和生活方式n n　　　　————仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击所仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏n n　　　　————一个人有了自尊心，他才可以明确地去一个人有了自尊心，他才可以明确地去“ “指导指导” ”自己向正确的道路自己向正确的道路迈进所以，人应该不断地维持自己的迈进所以，人应该不断地维持自己的尊严尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是促进自己的工作效果不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加否有所增加n n　　　　————有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严；有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严；或为了虚名，尊严也不顾了。

总括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉沽或为了虚名，尊严也不顾了总括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己n n————自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的业，所得的成就是万世不没的n n　　　　————一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心上进心了另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我了另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在警惕贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。

功夫荣誉功夫荣誉功夫荣誉功夫荣誉　　　　19581958年，获香港校际拳击赛冠军年，获香港校际拳击赛冠军　　　　19671967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫夫——“——“科学的街头格斗技科学的街头格斗技” ”————截拳道（截拳道（JeetJeet   KuneKune Do Do），时），时年二十七岁年二十七岁        李小龙的荣誉奖杯李小龙的荣誉奖杯19721972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《《黑带黑带》》名名人堂这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认人堂这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认　　　　19741974年，年，   李小龙被国际权威武术杂志李小龙被国际权威武术杂志《《黑带黑带》》评为评为“ “世界世界七大武术名家之一七大武术名家之一” ”，美国报刊赞誉他为，美国报刊赞誉他为“ “功夫之王功夫之王” ”，日本人，日本人称他为称他为“ “武之圣者武之圣者” ”　　　　　　19751975年，根据李小龙武学和哲学遗稿年，根据李小龙武学和哲学遗稿《《武道释义武道释义》》编辑整理编辑整理而成的而成的《《截拳道之道截拳道之道》》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。

该书一书由美国奥哈拉出版社正式出版该书出版后，很快被译成出版后，很快被译成9 9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“ “武武道圣经道圣经” ”截止19991999年，前后重印年，前后重印4040余次余次　　　　19761976年至年至19771977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著龙另一武学专著《《李小龙技击法李小龙技击法》》，也迅速以，也迅速以9 9种文字风行世界种文字风行世界　　　　19921992年，年，《《黑带黑带》》杂志杂志2323周年纪念活动周年纪念活动“ “国际武坛最具影国际武坛最具影响力八大武术家响力八大武术家” ”评选，李小龙名列八大之首评选，李小龙名列八大之首　　　　19981998年，获年，获中国武术协会中国武术协会颁发颁发“ “武术巨星奖武术巨星奖” ”　　　　§19991999年，入选美国年，入选美国《《黑带黑带》》杂志杂志“ “十大世纪武术家十大世纪武术家” ”荣誉榜，位荣誉榜，位居榜首居榜首§20002000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400400公斤的力量，与公斤的力量，与拳王拳王阿里阿里相同，而阿里的体重是相同，而阿里的体重是260260磅，李小龙的体重只有磅，李小龙的体重只有130130多磅多磅§　　　　20032003年，美国年，美国《《黑带黑带》》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专专辑辑，专题按语，专题按语“ “改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响响” ”§　　　　20082008年，国际健联官方杂志年，国际健联官方杂志《《肌肉与健美肌肉与健美》》，再次推出封面，再次推出封面专题专题《《李小龙：健身的传奇李小龙：健身的传奇》》，探讨李小龙的功夫健身之道。

其，探讨李小龙的功夫健身之道其专题文章如从评价李小龙：专题文章如从评价李小龙：“ “在他之后，健身界出现了很多令人在他之后，健身界出现了很多令人惊异的惊异的身材身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的这已经，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的这已经成为评价他人的一个标准成为评价他人的一个标准————这个标准至今仍是健身者们渴望达这个标准至今仍是健身者们渴望达到的 ”§　　　　20082008年，世界最强年，世界最强MMAMMA（（综合格斗综合格斗）组织美国）组织美国UFCUFC与美国与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙UFCUFC主席达纳主席达纳· ·怀特怀特（（Dana WhiteDana White）赞誉李小龙为）赞誉李小龙为“ “MMAMMA之父之父” ”，他明确指出：，他明确指出：“ “李李小龙在上世纪小龙在上世纪6060年代和年代和7070年代所宣扬的每一件事情，在年代所宣扬的每一件事情，在MMAMMA大大赛从赛从9090年代初期以来的发展中，都一一得到了验证年代初期以来的发展中，都一一得到了验证············他是武术发展到现在和为什么今天他是武术发展到现在和为什么今天MMAMMA大赛能够存在的原因。

大赛能够存在的原因 ”§　　　　20082008年，被誉为世界武术大师和电影大使年，被誉为世界武术大师和电影大使   n n◆◆ 美国空手道冠军得主刘易斯美国空手道冠军得主刘易斯· ·迪尔对美国迪尔对美国《《黑带黑带》》杂志说：杂志说：“ “我无法再遇到一个像李小龙那般对武术狂热的人了，他能够成我无法再遇到一个像李小龙那般对武术狂热的人了，他能够成功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果他实在非常功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果他实在非常努力发拳快、准、劲，足以令他雄视武坛此外，他对各种武努力发拳快、准、劲，足以令他雄视武坛此外，他对各种武术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得上他 ” n n◆◆ 鲍勃鲍勃· ·沃尔帕说：沃尔帕说：“ “你把你最好的技术给李小龙演示过，一你把你最好的技术给李小龙演示过，一周之后，他就会做得比你还好！周之后，他就会做得比你还好！” ” n n◆◆ 前世界跆拳道冠军前世界跆拳道冠军威尔森威尔森，他进行过，他进行过7070次职业格斗，从未败次职业格斗，从未败北，当别人夸他有天赋时他说：北，当别人夸他有天赋时他说：“ “我坚信，我和李小龙一样认为，我坚信，我和李小龙一样认为，没有任何东西能够取代奉献和努力。

天才能打开你成功的大门，没有任何东西能够取代奉献和努力天才能打开你成功的大门，懒惰却能让你当众出丑懒惰却能让你当众出丑 ” n n◆◆ 拳王拳王穆罕默德穆罕默德· ·阿里阿里说：说：“ “李小龙是个伟大的人他是那一李小龙是个伟大的人他是那一领域中最为杰出的我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武领域中最为杰出的我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术他超越了他的时代他超越了他的时代 ” n n◆◆ 美国世界空手道冠军鲍勃美国世界空手道冠军鲍勃· ·华尔说：华尔说：‘ ‘李小龙的前臂异常发李小龙的前臂异常发达，而且还拥有一双达，而且还拥有一双铁拳铁拳和十只钢指，真是太可怕了和十只钢指，真是太可怕了 ” n n◆◆ 美国柔术大师威利美国柔术大师威利· ·杰伊说：杰伊说：“ “李小龙的武术理念比我们先进李小龙的武术理念比我们先进100100年 ” n n◆◆周星驰周星驰在功夫拍摄宣传其间受访说：在功夫拍摄宣传其间受访说：“ “李小龙是我的偶像，小李小龙是我的偶像，小时候在戏院里看的平生第一部电影就是他主演的那部影片让我时候在戏院里看的平生第一部电影就是他主演的那部影片让我感觉心中有一团火在熊熊燃烧，接连又看过几部他主演的电影后，感觉心中有一团火在熊熊燃烧，接连又看过几部他主演的电影后，我立志做一个武术家或是一个演员，如今我努力为之奋斗的一切我立志做一个武术家或是一个演员，如今我努力为之奋斗的一切都是因为他。

他在都是因为他他在香港电影香港电影的历史上是一个特例，是万中无一的的历史上是一个特例，是万中无一的人，他有武功天分，又有人，他有武功天分，又有天时地利人和天时地利人和对我来说他不仅是武术对我来说他不仅是武术家，还是创意人，他对武功的想法与之前任何一个门派都不一样，家，还是创意人，他对武功的想法与之前任何一个门派都不一样，总与别人不同，很多地方都是开创历史性还有就是他的远大眼总与别人不同，很多地方都是开创历史性还有就是他的远大眼光，想想看，在他之前，功夫除了本土市场，其他地方并不知道，光，想想看，在他之前，功夫除了本土市场，其他地方并不知道，但是因为但是因为Bruce LeeBruce Lee，让中国功夫和功夫电影风靡全世界，他是第，让中国功夫和功夫电影风靡全世界，他是第一个看到功夫未来发展趋势的人，一个真正的先行者在这部影一个看到功夫未来发展趋势的人，一个真正的先行者在这部影片中，是否用一两个模仿他经典姿势的镜头表示我的敬意并不重片中，是否用一两个模仿他经典姿势的镜头表示我的敬意并不重要，重要的是，我把他对功夫的理解放到了我的电影中要，重要的是，我把他对功夫的理解放到了我的电影中 ” n n◆◆ UFCUFC的主席的主席Dana WhiteDana White在在Spike TVSpike TV上说：上说：“ “李小龙是成功的、李小龙是成功的、主流的主流的————混合格斗（混合格斗（MMAMMA）之父。

之父 ”（多次在公开场合说过）（多次在公开场合说过） •　　　　1．可以做单手二指俯握撑．可以做单手二指俯握撑•　　　　2．寸拳（也称寸劲拳）：以一寸的距离将体重．寸拳（也称寸劲拳）：以一寸的距离将体重200磅壮汉击出磅壮汉击出5到到6英英尺（约尺（约1.8米）米）•　　　　3．背阔肌：扩展时周长超过．背阔肌：扩展时周长超过1.12395米米•　　　　4．双手将身体撑起呈．双手将身体撑起呈V字形并保持一段时间字形并保持一段时间•　　　　5．腾空前踢：高度约．腾空前踢：高度约2米米5（可以踢碎天花板上的灯泡）（可以踢碎天花板上的灯泡）•　　　　6．腾空侧踢：高度约．腾空侧踢：高度约2米（可以凌空踢到米（可以凌空踢到NBA球星球星贾巴尔贾巴尔的头部，贾巴的头部，贾巴尔的身高是尔的身高是2米米18））•　　　　7．以其．以其130余磅的体重，击出了余磅的体重，击出了400公斤的重拳，与拳王阿里相当公斤的重拳，与拳王阿里相当•　　　　8．用二节棍击出了．用二节棍击出了1600磅的力量磅的力量•　　　　9．以其招牌动作．以其招牌动作“垫步侧踢垫步侧踢”，把一个身穿护甲的，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了磅壮汉踢飞了22.5英尺（约英尺（约6.75米），落入游泳池中，有人估算这个力量至少是米），落入游泳池中，有人估算这个力量至少是1680磅。

磅•　　　　10．把．把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控制公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控制20秒•　　　　11．把．把56公斤的杠铃平举并停留片刻公斤的杠铃平举并停留片刻•　　　　12．一手持．一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒秒.•　　　　13．轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐．轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐•　　　　14．用侧踢把一只．用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破公斤的沙袋踢破•　　　　15．把约．把约150磅的沙袋袋踢摆至磅的沙袋袋踢摆至90度，大约一层房子的高度度，大约一层房子的高度•　　　　16.每秒可以打出每秒可以打出9拳（连环快拳），每秒可以踢出拳（连环快拳），每秒可以踢出6腿出拳的速度拳腿出拳的速度拳速是九分之一秒一拳（比泰森的拳速还要快许多，泰森的拳速是七分之一秒速是九分之一秒一拳（比泰森的拳速还要快许多，泰森的拳速是七分之一秒每拳）每拳）•　　　　17.侧踢可以将侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸 §李小龙的贡献李小龙的贡献§　　一、创立了截拳道。

§　　二、将kungfu一词写入了英文词典§　　三、开创了功夫片并且将中国功夫带向世界§　　四、首位成功打入好莱坞的华人§　　五、让双节棍风靡全球MMA（混合格斗）之父，UFC起源者§　　六、第一次在世人面前展示我们中国人不是“东亚病夫”！n n　　　　1 1《《Chinese Gung—Fu-Chinese Gung—Fu-》》（基本中国拳法）（基本中国拳法）n n　　　　2 2《《Wing Chun Kung—FuWing Chun Kung—Fu》》（咏春拳）（咏春拳）n n　　　　3 3《《Tao of Tao of JeetJeet KuneKune Do Do》》（截拳道之道）（截拳道之道）n n　　　　4 4《《Bruce Lee’s Fighting MethodBruce Lee’s Fighting Method：：Self Self DefenceDefence TechniquesTechniques》》（李小龙技击法．自卫术）（李小龙技击法．自卫术）n n　　　　5 5《《Bruce Lee’s Fighting MethodBruce Lee’s Fighting Method：：Basic TrainingBasic Training》》（李小龙（李小龙技击法．基础训练）技击法．基础训练）n n　　　　6 6《《Bruce Lee’s Fighting MethodBruce Lee’s Fighting Method：：Skill spin TechniquesSkill spin Techniques》》（李小龙技击法．技法训练）（李小龙技击法．技法训练）n n　　　　7 7《《Bruce Lee’s Fighting MethodBruce Lee’s Fighting Method：：Advanced Advanced TechniquesTechniques》》（李小龙技击法．高级训练）（李小龙技击法．高级训练）n n　　　　8 8《《Bruce LeeBruce Lee：：Words of the DragonWords of the Dragon》》（李小龙：猛龙语录）（李小龙：猛龙语录）n n　　　　9 9《《Bruce LeeBruce Lee：：Tao of Gung—FuTao of Gung—Fu》》（李小龙：功夫之道）（李小龙：功夫之道）n n　　　　1010《《Bruce LeeBruce Lee：：JeetJeet KuneKune Do Do》》（李小龙：截拳道）（李小龙：截拳道）n n　　　　1111《《Bruce LeeBruce Lee：：Artist of lifeArtist of life》》（（李小龙：生活的艺术家李小龙：生活的艺术家））n n　　　　1212《《Bruce LeeBruce Lee：：The Art Of Expressing The The Art Of Expressing The HumanBodyHumanBody》》（李小龙：肢体表达艺术）（李小龙：肢体表达艺术）n n　　　　1313《《Striking ThoughtsStriking Thoughts：：Bruce Lee's Wisdom for Daily Bruce Lee's Wisdom for Daily LivingLiving》》（醒思录：李小龙的生活智慧）（醒思录：李小龙的生活智慧） •趣事趣事趣事趣事•　　成龙大哥当年还在　　成龙大哥当年还在《《精武门精武门》》里给李小龙跑里给李小龙跑过过龙套龙套。

具体的原因是因为李小龙飞脚踢人，那具体的原因是因为李小龙飞脚踢人，那个演员受不了，找成龙做替身挨这一脚个演员受不了，找成龙做替身挨这一脚•　　　　《《猛龙过江猛龙过江》》中，李小龙对着镜子出拳踢腿中，李小龙对着镜子出拳踢腿的速度的确非常之快，甚至都发出了声音！李小的速度的确非常之快，甚至都发出了声音！李小龙对着镜子出拳时，上衣都有轻微旋转了！因为龙对着镜子出拳时，上衣都有轻微旋转了！因为速度太快了，所以带动了上衣的运动速度太快了，所以带动了上衣的运动•　　李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍　　李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍电影时只好放慢胶片的速度在拍摄的时候，李电影时只好放慢胶片的速度在拍摄的时候，李小龙和傲加达擂台比武，李小龙有一个飞踢的动小龙和傲加达擂台比武，李小龙有一个飞踢的动作，一开始摄影机是按照正常速度拍摄，但是出作，一开始摄影机是按照正常速度拍摄，但是出来的效果非常模糊，他们迫不得已将转速调慢，来的效果非常模糊，他们迫不得已将转速调慢，以求以求“ “真实真实” ”的价值 •19731973年年7 7月月2020日日1414点钟，点钟，邹邹文怀文怀来到李家中，二人对来到李家中，二人对《《死亡游戏死亡游戏》》做了意见交流。

做了意见交流1616点半，他们来到丁佩家中点半，他们来到丁佩家中三人谈了两个小时三人谈了两个小时1919点，点，他们决定到他们决定到凯悦酒店凯悦酒店楼下的楼下的日本酒家用餐时，李小龙突日本酒家用餐时，李小龙突然说：然说：“ “我不舒服，头疼起我不舒服，头疼起来了 ”丁佩当即给李小龙丁佩当即给李小龙服用了阿司匹林服用了阿司匹林【【超标超标】】，，服药后，小龙便躺下休息服药后，小龙便躺下休息到了晚上到了晚上2222时左右，邹文怀时左右，邹文怀还有事要与李小龙商量，便还有事要与李小龙商量，便推叫李小龙，但小龙一点反推叫李小龙，但小龙一点反应也没有，邹文怀感到情况应也没有，邹文怀感到情况不妙，便马上打叫医生，不妙，便马上打叫医生，但一切都已太晚了，死因至但一切都已太晚了，死因至今还是一个谜，各界也有不今还是一个谜，各界也有不同的猜测李小龙的票房神同的猜测李小龙的票房神话就这样流星般地结束了话就这样流星般地结束了 •李小龙的墓地位于美国西李小龙的墓地位于美国西雅图湖景墓地，那里被全雅图湖景墓地，那里被全世界武术爱好者视为圣地世界武术爱好者视为圣地李小龙的墓碑是绛红色的，李小龙的墓碑是绛红色的，上面有他的照片、英文名上面有他的照片、英文名字字BruceLeeBruceLee以及中文原名以及中文原名李振藩。

墓碑上面还注明，李振藩墓碑上面还注明，他是截拳道的创始人在他是截拳道的创始人在他墓碑的下方是一块黑色他墓碑的下方是一块黑色的类似一本翻开的书的石的类似一本翻开的书的石雕左面一页刻着道家的雕左面一页刻着道家的黑白太极图图两侧用中黑白太极图图两侧用中文刻着这样两句话：文刻着这样两句话：“ “以以无法为有法，以无限为有无法为有法，以无限为有限限” ”个人理解其意为个人理解其意为“ “以打破其他武术法则，而以打破其他武术法则，而化无限的武术种类为截拳化无限的武术种类为截拳道道” ”李小龙英年早逝，李小龙英年早逝，他子承父业的儿子李国豪他子承父业的儿子李国豪也意外身亡，李国豪的墓也意外身亡，李国豪的墓碑就在李小龙的右侧碑就在李小龙的右侧 。