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秋分的时间 【自我推荐】 秋分,农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日南方的气候由这一节气起才始入秋以下是本站共享的秋分的时间，盼望能帮忙到大家!　　秋分的时间 2022年秋分时间：9月22日 21:30:32，农历2022年八月(大)初六 何为秋分? 1、秋季平分：秋分后，气温逐日下降，要准时添加衣物;秋分后，人常心情低落，应保持心绪开朗莫"悲秋'"一场秋雨一场寒'，你感受到了吗? 2、昼夜平分：昼夜均而寒暑平，90天的秋天就过了一半;秋分日，阳光简直直射赤道，此日后阳光直射位置南移，北半球昼短夜长 秋分三侯 雷始收声：古人认为雷是由于阳气盛而发声，秋分后阴气开头鼎盛，所以不再打雷了 蛰虫坯户：一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆间续续回到土里，筹备过冬 水始涸：水气也不像夏天时那么充足，将开头逐步干枯，因此我们会觉得空气越来越干燥了 如何在秋分科学养生 秋分季节，疾病简单找上门 夏秋交替，"早上凉飕飕，中午热死牛'正是由于中午热，早晚凉，早晚温差大，贪凉的人纷纷中招，医院感冒发烧、肠胃病、呼吸道疾病等开头增多。

进入白露节气后，秋病也进入高发期，尤以气管病、胃肠病、过敏病最为多见 过敏也是秋季比较常见的疾病，特殊是过敏性鼻炎多发俗话说："秋天到，鼻炎闹'每年一到夏秋交替，气温下降的时候，都能看到身边有戴着口罩、眼睛发红、清涕不断的伴侣，这就是典型的过敏性鼻炎发作的症状 积累一夏的湿热，该如何除祛 夏秋更迭，湿不愿善罢甘休，燥又姗姗来迟要想有针对性祛湿，首先要了解湿如何产生在南方靠海边或处盆地，雨水多、湿气重比较好理解，但现在为什么北方湿重的人越来越多?这主要跟生活习惯有关 湿分内湿和外湿，北方的湿多属于内湿许多人喜食肥甘油腻，饭后"北京瘫'，从来不运动，天气热时笃爱待在空调房，这种状况下能不产生湿气吗?首先，饮食在内"造'湿，其次，不运动不能"排'湿，再加上空调房造成毛孔闭塞简单"闭'湿，这样的湿不仅简单产生，而且也不简单祛除 祛除湿气 假如脾胃消化功能各方面运转比较好，一般不会积存湿气要想除湿，主要靠脾胃功能，应当让这个功能运化本领更强一点经过夏天的"烤'打，人们在秋冬季简单展露胃肠功能不足的现象，显示出"气虚'之相，所以夏天易患胃肠病患者更应当在秋冬季固本。

在进行中药化湿的同时，建议适当做做运动，出出汗可以更好排湿还可以吃一些好消化的食物，如薏米、绿豆、山药、扁豆等，让大小便通畅，脾胃负担轻，这也能除湿 3 / 3。