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按摩脚底保健眼睛.doc

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  • 卖家[上传人]:jiups****uk12
  • 文档编号:40013392
  • 上传时间:2018-05-22
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    • 按摩脚底保健眼睛按摩脚底保健眼睛中医穴位按摩是种很为妙的保健方法,可以防治多种疾病,更是涉及全身,对脚底一 些穴位的按摩可以很好的对眼睛起到保健作用脚底穴位掌管了人身体各个部位脚的大拇趾,相当于人的头部;脚底的前半部分, 相当于人的胸部;脚的外侧,自上而下对应着肩、肘、膝等部位;脚底的中部, 相当于人 的腹部,对应有胃、肠、胰、肝胆、脾、肾等器官;脚跟部分,相当于盆腔,有生殖器官、 膀胱、尿道(阴道) 、肛门等;脚的内侧,则构成足弓的一条 线,相当于人的脊椎脚上与身体各部位相对应的区域,称为“反射区” 在生病时, “反射区”常常会发生异常 症状而被人感知人们运用手指在脚上相应的“反射区”进行按、压、刮等,就可以调节人 体各脏腑器官的生理功能,达到保健、治病的目的用手指按摩脚的第二趾和第三趾的根部,不仅对近视和老花眼有一定的疗效,而且 能缓解白内障和眼底出血等眼疾另外,自行按摩脚部可以起到保健的作用,但要做到坚 持不懈按摩要按照一定的路线,从脚底到内外侧,然后到脚背手要有适当的力度,用 不少于 30~40 分钟的时间去刺激足部的敏感区有几句话可以 帮助大家记住脚底的穴位: 二三趾间是眼睛,四五趾间是耳朵;足背中央是乳腺;如有前列腺肥大,每天按摩内踝下。

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