就爱广场舞小苹果广场舞动作分解.doc

《小苹果》，《小苹果》红遍大江南北，随之是广场舞的流行,在街道，广场，校园，处处充满小苹果的热情和快乐为了帮助一些看视频也不是很好理解的朋友学习这个广场舞，小舞特意将视频进行分解，希望能给感兴趣的朋友带来一些方便！首先我们看动作分解：唱词之前： Step1，最好两男四女分成一组，音乐响起来时四个女生摆好 pose，男生则单腿下蹲，为动作开始做准备Step2，歌曲演唱之前，有四个八拍的前奏，每个小节在 8 的时候要根据韵律节奏迅速变换下一组动作Step3 第四个八拍末尾定位动作，然后进入下一个八拍，歌词开始演唱，前半拍男女各有动作，后半拍动作统一 8，并且变换动作，双手轮换伸直上举，顺序为右边 ——左边 ——前臂转一圈 ——向女生方向伸出，之后，右边 ——左边 ——再转一圈 ——男生指向对方Step5，用你的左手向左上方的 45 角度方向伸远，用半个八拍把左手收回到腰的右前方随后紧跟后八拍，左手向左按节奏进行摇摆。

Step6，，上个动作后的一个 8 拍，右手向右前方下按伸出，同时右腿往相同方向迈一小步；左手向左前方下按伸出，同时左腿往相同方向迈一小步；然后，双手分别在小腹前交叉，右手在下左手在上，接着双手同时轻拍臀部，最后双手往回收到腰间Step7，双手从腰间向上交叉放到胸前，同时向右半侧转身，然后双手向观众方向同时指出，接着左手掐腰，右手向上伸直，手掌打开晃动摇摆这是一个 8 拍动作 8 拍，马步半蹲，双手在前面腰带高度拍掌 4 下，同时大声喊出歌词Step9，进入统一舞步动作右手向前伸出，手掌做出“来-来”的手势；同时迈出右脚，左脚后靠在右脚旁；然后，左边做，动作相同，方向相反Step10，双臂在胸前交叉后，向两边同时平举；迅速将右手向右 45 度举起，左手在胸前向右举，手掌立起来重心放到右腿，伸直；左腿做 4 个抬-踩动作，转身向右Step11，重心移到左腿，抬起右腿向右抬-踩 4 下，同时左手屈肘，手掌放在脑后，右手屈肘握拳，轻敲左胸；转身，左右臂绕头拂过，各反复 2 次，当听到火歌词时，将双手放到脸两侧，准备托举；后面紧跟 3 个火字，同时双腿闭紧向前（面向左）小跳 3 步后，迅速伸出双臂，向上。

Step12，动作回到第九、十步时的姿势重复，后面双臂分别向右 45-左 45 伸出，拍子 1-8，顺序为右上-左上-右上-左上-右下-左下-右下-双臂上举伸直Step13，左右两手变拳互绕一圈，然后拍掌，方向为右上-左上-右下-左下【再重复 1 次】-然后互绕三圈拍掌，方向为右上-左上；胸前绕一圈，向左伸直左腿，同时在右边拍掌，反之右边；动作 4 次后，接第九步Step14 再做到第十二步后，已经到了舞蹈尾声，要用最后的 1 个 8 拍做定位结束女生向前方走出 4 步定位 POSE，男生走出 4 步摆出很酷的造型就 OK 啦步骤分解就到这里啦！ 。