2023年古人洁齿有妙招古人的洁牙妙招.docx

[古人洁齿有妙招]古人的洁牙妙招 刷牙这件事，对每个人来说都不陌生，它甚至同吃饭、睡觉一样，已经成为我们生活中不可缺少的一局部可是，你知道在没有牙刷、牙膏的古代，人们是如何清洁牙齿的吗？ 早在秦汉时期，人们对口腔、牙齿的清洁、健美、治疾、保健就有了比较高的要求例如诗经卫风硕人中形容美女牙齿“齿如瓠犀〞，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白反之，对牙齿参差不齐者那么称以“龃龉〞，咬合不齐者称为“龊〞，排列不整者称为“龇〞，不平整者称为“龋〞，均被视为病态为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，除强调饭后漱口外，当时的人亦有剔除齿缝间食物残渣的习惯1976年，江西省南昌市开掘了汉末三国东吴时代的高荣墓葬，其中有一个金制的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖研究者考证认为，此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清洁用具，这个小杨枝也就是今天牙签的雏形 在口腔卫生保健方面，西晋时始见关于“牙签〞的记载晋陆云在致其兄陆机书中有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄〞之语其制法虽不知其详，但可看出，牙签当时尚属罕见之物，否那么也不至于作为礼物相赠 到了隋唐五代时期，揩齿以保持口齿清洁，已渐趋流行。

其方法主要有“杨枝揩齿法〞和“手指揩齿法〞两种处台秘要中载有：“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁〞“手指揩齿法〞那么见于晚唐敦煌壁画中的“劳度叉斗圣图〞至于洁牙剂，或为盐、或为药物散剂 宋时的太平圣惠方指出，刷牙匠早晚行之太平圣惠方还载有“药膏药齿法〞：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛等每用擦牙，这可称得上是今天药物牙膏的雏型了据考，宋代时已有植毛牙刷宋周守中养生类纂中载：“盖刷牙子皆是马尾为之〞在欧洲，约500年后所记述的植毛牙刷与当时周守中的记录相同 根据资料来看，两宋后中国的口腔清洁方法没有得以开展，想必一直沿用旧法不过，在各种口腔病理的医疗领域倒有一定的开展 在刷牙工具没有创造之前，古代人漱口普遍采用含漱法，以盐水、浓茶、酒为漱口剂唐代孙思邈著备急千金要方：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密〞延寿书亦有用浓茶漱口的记载：“凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣〞据现代药理分析，茶叶中除含有维生素外，还有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用，氟化合物那么有防止龋齿的作用。

这说明，古代人主张用浓茶漱口预防龋齿，是符合科学原理的关于酒剂漱口，医说：“刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾〞这都是人们在生活实践中积累的丰富经验后来，我国又在含漱法的根底上，创造了揩齿法 此外，有关学者认为，我国是最先使用牙刷的国家因为考古学家曾在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄，是迄今发现的、世界最早的牙刷实物，距今已有1 000多年不过，墩煌石窟中的壁画说明，古人是用右手中指当“牙刷〞用的到明代更有人主张用左右手同时擦牙可见，那时的牙刷使用并不普遍 莫高窟的经变画，如唐劳度叉斗经变中，描绘“外道〞最终皈依佛法时，常常进行洗浴、剃度、揩齿的情景揩齿就是刷牙古人刷牙的方法正像画上这样：先用一手的食指和中指蘸些药物，抹在牙齿上，再用牙刷去刷 印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又叫“木齿〞不仅如此，鉴于牙齿的健康在全身健康方面所居的重要地位，印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康〞的一种表示后来此法传入我国，我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式古医书外台秘要说，将杨枝一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙齿“香而光洁〞 据说，齿木曾是僧人必备的日常用品之一辰起及餐毕，僧人都要将齿木嚼成细条状，用来剔除齿间残物，它兼有牙刷和牙签的功能。

洁牙之后，方可去诵经礼拜华严经上甚至将嚼杨枝归纳出十大好处，分别是：消宿食、除痰疾、解众毒、去齿垢、发口香、能名目、润泽喉咙、唇无皱裂、增益声气、食不爽味 当然，虽说杨枝是洁牙的常用“齿木〞，但齿木又并非只限于杨枝百姓完全可以因地制宜地找寻适宜的洁牙材料槐枝、桃枝、葛藤等都与杨枝一样有苦、涩、辛、辣的味道，所以，它们也可以作为齿木来用 没有牙膏的时代，人们不仅能找到洁齿的材料，而且能想到用“嚼〞的方法来洁齿，看起来比“刷〞更为方便、实用那么，咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果究竟如何呢？古今都认为确有良效李时珍就曾说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙〞 1。