七年级生物下册青春期心理矛盾解决方法学习教案.ppt

会计学1七年级生物下册青春期心理矛盾解决七年级生物下册青春期心理矛盾解决(jiějué)方法方法第一页，共8页　　青春期心理充满着矛盾这些内心矛盾　　青春期心理充满着矛盾这些内心矛盾, ,是我们成是我们成长过程长过程(guòchéng)(guòchéng)中正常的心理现象如果处理不好这些矛盾中正常的心理现象如果处理不好这些矛盾, ,他他们也会成为妨碍我们发展的阻力们也会成为妨碍我们发展的阻力 第1页/共7页第二页，共8页　　当我们感到很难解决内心矛盾的时候　　当我们感到很难解决内心矛盾的时候(shí hou)(shí hou)，可，可以向老师、家长以及社会寻求帮助以向老师、家长以及社会寻求帮助 第2页/共7页第三页，共8页我们可以进行我们可以进行(jìnxíng)(jìnxíng)心理咨询心理咨询 第3页/共7页第四页，共8页　　在感到孤独的时候，多与同学、朋友聊聊天倾　　在感到孤独的时候，多与同学、朋友聊聊天倾诉可以溶解诉可以溶解(róngjiě)(róngjiě)心结 第4页/共7页第五页，共8页　　转移注意力是很好的方法比如听听音乐、打打球，或者读　　转移注意力是很好的方法。

比如听听音乐、打打球，或者读读优秀读优秀(yōuxiù)(yōuxiù)的文学作品，从而转移自己的不良情绪的文学作品，从而转移自己的不良情绪 第5页/共7页第六页，共8页　　我们还要学会当自己的　　我们还要学会当自己的““心理医生心理医生””，选择合适，选择合适的时机释放自己的情绪的时机释放自己的情绪(qíng xù)(qíng xù)，如通过记日记、放，如通过记日记、放声歌唱或踏青等方式来宣泄声歌唱或踏青等方式来宣泄 第6页/共7页第七页，共8页内容(nèiróng)总结会计学转移注意力是很好的方法(fāngfǎ)比如听听音乐、打打球，或者读读优秀的文学作品，从而转移自己的不良情绪第6页/共7页第八页，共8页。