牙周炎越重肺功能越差.pdf

口腔细菌可能会吸入肺首都医科大学附属北京朝阳医院近 期一项新研究则表明， 牙周病对呼吸系 统的影响尤其不容小觑 该院口腔科主任 王左敏介绍说， 她的团队对大量病例进行 长期研究发现， 牙周炎越严重， 患者的肺 功能就越差 慢阻肺急性发作的频率与口 腔内剩余牙数量、 牙菌斑数量以及是否定 期清洁、 治疗等都有关系 这是在国际上 第一次发现牙周疾病状况与慢阻肺急性 发作的关系 在一项包含1200多例患者的病例对 照研究中， 王左敏课题组发现， 几乎100% 的慢阻肺患者都存在不同程度的牙周疾 病 处于稳定期的慢阻肺患者， 在对其所患 牙周疾病进行干预后， 通过两年的观察， 他 们的住院天数减少了， 急性发作频率大幅下降 数据显示， 接受过牙周治疗的慢阻肺 患者， 其急性发作的频率为15%-30%； 不 做任何牙周治疗的患者则高达66% 王左敏说， 慢阻肺患者的生活质量 差， 病死率高， 急性发作是导致绝大多数 慢阻肺患者死亡的主要原因， 而感染是诱 发急性发作的重要因素 研究发现， 慢阻 肺患者呼吸道内的病菌与牙周疾病的致 病菌具有同源性 最简单也最直接的途径 就是， 致病菌有可能被吸入肺中， 而且牙 周炎患者的牙周袋内壁上皮经常有众多 小溃疡， 致病菌及其毒素可以通过溃疡进 入血液循环， 从而引起感染， 诱发慢阻肺 的急性发作。

因此如果患者能够良好地控 制牙周疾病， 可以减少慢阻肺的急性发作 次数护牙先要护好 “土壤”王左敏说， 口腔是全身健康的大门， 口腔卫生不良或口腔保健措施不正确， 菌斑、 软垢、 牙石等会在口腔内长期存 积， 成了致病菌的 “储存池” 当免疫力降 低时， 这些口腔中的病菌就可能会通过 呼吸、 血液循环或免疫等各种渠道， 诱发 心脑血管疾病， 影响血糖控制， 加重胃肠 道疾病风险， 甚至增加孕妇早产、 低体重 儿的风险 牙周病是常见的口腔疾病， 也是危害全身健康的主要疾病 牙周炎的进程较为 缓慢， 可长达十余年或数十年 早期可以 没有任何症状或仅有牙龈出血等症状， 等 到发现时往往已经发展得比较严重了 如果得不到及时治疗， 菌斑在龈沟内 积聚， 长期刺激损伤牙周支持组织， 久而 久之可能引发牙周病变， 导致牙槽骨吸 收， 造成牙周组织不可逆的破坏， 出现牙 龈萎缩、 牙根暴露、 牙齿松动、 移位等众多 症状 牙周炎也是导致中国成年人群牙齿 缺失的最主要原因 王左敏形象地说：“牙槽骨等牙周支 持组织就像泥土， 牙齿就是树木 牙周组 织刚被破坏时， 就像树木周围的土出了毛 病， 刚开始没有感觉， 但随着土越来越少， 树根暴露出来了， 剩余的土支持不住大 树， 树木松动、 移位及一系列相关后果就 随之而来。

而再想让泥土重新长回来很 难， 即使再种树、 放假树 （镶牙、 种牙） ， 也 需要种在土里或以下面的土做支持， 土没 有了， 树也没法种活或无法恢复原来的功 能了 ”牙龈出血是牙龈炎的金标准王左敏说， 牙龈出血是诊断牙龈炎的金 指标， 也是活动性牙周炎的一项预测指标 如果经常出现牙龈出血， 或存在红肿、 退缩、 肥大增生、 口臭等问题， 就要加以警惕， 及时到口腔科就诊 等到牙齿松动移位、 咀嚼无 力时往往就发展到较严重的程度了 控制牙周病， 王左敏说， 首先要戒除 一些口腔内促发因素， 如吸烟、 不良口腔 卫生习惯、 食物嵌塞、 不良修复体、 牙列拥 挤等 其次， 牙刷、 牙线、 定期检查与洁治 是三件宝 王左敏还提醒， 养成良好的口腔健康 习惯， 要从孩子开始 宝宝出生， 就可以在 吃奶后用棉球蘸清水帮助宝宝清洁口腔 长出牙齿后， 就应当开始牙齿清洁保护工 作了 最初时， 家长可以通过手指套为宝 宝进行清洁， 之后慢慢过渡到牙刷刷牙， 培养孩子每天刷牙的习惯， 孩子刷牙要在 家长帮助或监督下进行， 保证有效清除牙 菌斑张 杰牙周炎越重 肺功能越差古装片里经常会听 到一句台词，“施主你印 堂发黑， 乃凶兆也……” 印堂在哪儿， 它的颜色 和健康有多大关系？ 今 天我们就来详细聊一 聊。

中医认为， 印堂是 人体的一个重要穴位， 位于两眉之间 这一区 域是人体几条重要经脉 的汇集之处： 任脉、 起于 内眼角的足太阳膀胱经 和起于鼻旁的足阳明胃 经， 都要经过印堂 膀胱 经主一身阳气， 任脉主 一身之阴， 胃经多气多 血， 因此不仅印堂， 包括 整个前额的颜色、 状态， 均为人体气血状况的一 个外在标志 健康人的 印堂红润、 明亮、 圆润， 皮肤颜色白里泛红， 有 光泽， 饱满不皱缩 如果 印堂呈现其他颜色， 往 往意味着相关脏腑出现 不同程度的病变 印堂发红有肺火如果印堂发红或者 紫红， 说明肺部有积热， 属于肺火 这类人常 出现口鼻干燥、 呼气热等现象， 很容易伤风， 并出现高热、 咳嗽、 痰黄稠而黏、 舌红苔黄等 症状 一些小孩睡觉时盖不住被子， 喜欢俯 卧， 喜吃冷饮， 口唇发红， 通常也是肺火旺的 表现 祛肺火可以从饮食上调理， 多吃一些偏凉 性的食物， 如冬瓜、 百合、 菠菜、 白萝卜、 梨、 枇 杷等， 可以清泻肺火 也可以在医生指导下使 用清肺抑火丸、 板蓝根颗粒、 栀子金花丸等中 成药 印堂发白脾肺气虚脾肺两脏气虚， 则 脾运化水谷精微的功能下降， 肺的宣降功能减 弱， 出现头晕、 有痰、 食少腹胀、 大便不成形等症 状。

这类人平时可以喝点黄芪粥 取黄芪30克， 人参10克， 白茯苓15克， 生姜6克， 大枣5个， 小米100克 前四味药加水煎煮后去渣取汁， 加 入小米和枣， 熬煮成粥 早晚喝一碗， 可以健脾 补肺、 开胃益气 也可在医生指导下口服补中益 气丸 印堂发青气滞血瘀如果印堂呈现一种 淡淡的青， 没有光泽， 可能是肝气郁结所致 这 类人通常会有胸口闷、 喘不上来气、 情绪抑郁等 情况 厚朴花、 玫瑰花、 佛手均可疏肝理气， 平时 可用来泡水代茶饮 按摩太冲穴也可疏肝健 脾、 理气和胃， 调畅气机 太冲穴位于足背侧， 用手指沿第一、 二趾跖骨连接部位中线向上移 压， 能感觉到动脉搏动处便是太冲穴 每天早 晚按摩各一次， 每次10分钟 中成药可选择柴 胡舒肝丸 印堂发黑提防心脑病若印堂发黑， 往 往说明心脏功能不佳， 脑部供血不足， 提示可能 有心脑缺氧甚至心肌坏死的情况 另外， 急性腰 扭伤也可以导致印堂发黑 心脑疾病症状较轻时， 通过点压、 按揉印 堂， 可以促进心脑供血、 供氧， 预防血管病 在此 基础上配合按揉内关穴 （手腕内侧腕横纹向上 两横指处） ， 在医生指导下服用改善心脑血管的 药物， 效果都会更好。

于景献印堂颜色和健康有关不久前， 33岁罗先生的右眼突然看不见了， 到医院检查发现， 竟然得了 “眼中风” 武汉市中心医院后湖院区眼科主任项奕检查 后发现， 罗先生视力突然下降是由于视网膜分支动 脉阻塞， 导致眼缺血， 视力急剧下降 这种眼病的发 病机理与脑血管阻塞相同， 也就是俗称的 “眼中风” “眼中风” 多发于患有心血管疾病、 高血压、 糖 尿病、 动脉硬化的老年人 经过进一步沟通， 项奕 了解到罗先生长期玩导致用眼过度， 加之最 近气温下降导致血管收缩， 血管里的血栓堵塞了 视网膜中央动脉， 发生 “眼中风” ， 最终会出现失明 的症状 项奕介绍， 由于该病病情发展迅速， 患者常会 耽误就医， 导致失明 有的患者还会出现视力暂时 性好转， 所以患者就认为无大碍了， 不再去医院诊 治， 结果错过时机， 没多久便出现不可逆的视力全 无 所以，“低头族” 玩更应该注意时长和姿 势， 最忌讳长时间保持一个姿势低头玩 另 外， 过度用眼对老年人来说更容易造成致盲性的 眼病， 需要特别注意 项奕提醒， 长时间在黑暗的环境中玩， 对 眼睛伤害很大， 如果非得看， 最好打开台灯， 时间不要超过半小时。

6周岁以下的儿童， 每周看 电子产品的时间不应该超过2小时黎 清不离手 男子 “眼中风”152016年12月27日星期二健康 · 生活本版主办： 文艺部今日责编： 王莉编排设计： 侯洪建联系： 0931-8159120邮箱： Wangl9120@专家讲座中医指南寻医问药吸烟能使冠心病发病率增加2倍-3倍 为 了保护心脏， 戒除烟瘾是首要任务 不少已经确诊为冠心病或是有隐性冠心病 的患者， 大量吸烟之后会突然死亡 死亡原因是 急性心肌梗死， 而 “杀人凶手” 正是烟碱 所以， 在治疗冠心病前， 要先进行戒烟治疗 烟碱使血管痉挛， 心跳加快， 血压升高， 每 一次心跳排出的血液量反而降低， 还会使心脏 神经传导功能失常 烟碱会使胆固醇升高， 使血 管壁通透性发生改变， 使胆固醇沉积在动脉壁 上， 造成动脉硬化 吸烟会使动脉血里的一氧化 碳含量增加， 氧气含量下降， 身体组织缺血缺 氧， 心脏本身所需的血液也大大增加， 就更加重 了心脏负担 如果供应心脏血液的冠状动脉发 生血管痉挛和动脉硬化， 心脏本身得不到充分 “能源” 供应， 就会发生心绞痛和心肌梗死 （ 《健康报》 ）治疗冠心病前要先戒烟治疗冠心病前要先戒烟腹部动脉壁变薄和突然破裂是导致老年人 死亡的主要原因之一。

日本生物学家发现， 喝绿 茶可降低致人死亡的腹部主动脉意外破裂的风 险 生物学家用含各种生物活性的物质来喂养 老年老鼠， 并观察这些物质对老鼠心脏和血管 的健康所产生的影响 实验结果表明， 经常食用 绿茶对大鼠腹部主动脉的状态和大大降低动脉 瘤有积极的影响 由此科学家得出结论， 常饮用 绿茶可预防动脉破裂 《中国妇女报》 ）喝绿茶或防动脉破裂喝绿茶或防动脉破裂感觉紧张时， 人们通常会做做深呼吸， 让自 己放松 其实， 深呼吸还能提升脑力 美国研究人员招募60名志愿者， 让他们边 做深呼吸边完成快速判断测试 结果显示， 志愿 者吸气时作判断的反应速度比呼气时快 另一项测试则显示， 志愿者吸气时记忆力 更好 研究还发现， 上述效果只有用鼻子做深呼 吸时才会出现， 用嘴做深呼吸并没有这样的功 效 《京华时报》 ）深呼吸能提升脑力深呼吸能提升脑力肩袖损伤常发生于运动爱好者和 老年人身上， 其诱发的肩痛占肩痛患 者的60% 郑州市骨科医院运动创伤 关节镜外科主任刘宁提醒老年人及运 动爱好者， 运动时要注意强度和方法 刘宁说， 现在有很多运动爱好者， 女性健身减肥、 男性健身练肌肉、 老人 跳广场舞娱乐身心等。

如果没有掌握 正确的运动方式， 这些人大肆锻炼， 会 适得其反， 造成运动损伤， 如肩痛 另 外， 调查显示， 在60岁以上的老年人 群中， 大约4个人中就有1人患上肩 袖损伤 当外力来袭时， 人会习惯性地 用肩膀当 “挡箭牌” ， 也容易患上肩袖损伤 一旦患上肩袖损伤， 最明显的表 现就是肩痛， 夜里痛得睡不着， 白天痛 得抬不起来， 老百姓很容易把肩痛都 当做 “肩周炎” 刘宁介绍说：“140多 年前， 受限于检查设备简陋， 一位美国 医生把肩膀痛统称为 ‘肩周炎’ ， 而现 在， 随着CT、 核磁共振的应用， 肩膀痛 有了更深入的疾病诊断， 数据表明， 在 肩关节疼痛的患者中， 肩周炎只占百 分之十几， 肩袖撕裂约占六成， 此外， 肩峰下撞击伤约占百分之二十多， 肩 关节不稳约占一成， 这三种都属于肩 袖损伤 如果患者活动度正常， 但上举无力， 夜间疼痛明显， 肩膀依旧可以 360度活动， 但是取高处的物品会吃 力， 即使梳个头、 刷个牙也会觉得累， 则可能是患上了肩袖损伤， 一旦出现 以上症状， 应及时到正规医院的骨科 或运动医学专科门诊就医 ” 刘宁提醒：“肩袖损伤就像衣服上 有个小洞， 如果长期不补， 会使小洞变 成大洞。

肩袖损伤患者应暂时停止运 动、 注意休息、 尽量不要将手举过头 顶 如果肩袖损伤比较轻， 可遵医嘱使 用非甾体类抗炎药， 或在肩峰下间隙 。