金桔和乌龙茶的功效.doc

金桔的功效： 理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食 金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽金桔药性甘温，能理气解郁，化痰其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎金桔的作用： 金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克金桔除鲜食外，也可泡茶饮用一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等果皮还可提取芳香油金桔有很高的药用价值 《本草纲目》说金桔皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降中医认为，金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症胆囊炎、肝炎、胃病、气管炎、高血压、血管硬化的患者，常食金桔或金桔饼，有辅助治疗的作用日本的医学杂志介绍，金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益金桔核，可治眼疾、淋巴结核、咽喉炎等。

金桔根，有行气散结的功效，可治胃痛、呕吐、疝气、淋巴结核等 金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用金桔吃了有什么功效？富含维生素C，功效很多防治高血压，血管硬化，及多种心脏疾病 朋友咳嗽,立马建议吃金桔.　　差不多去年这个时候,咳嗽了很久,最后,还是林的妈妈褒了药,买了金桔,才好的.今年,都物是人非了.　　　　金桔，别名金柑、金枣，果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴　　 金桔维素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物　　 金桔80％的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

　　　　　　禁 忌　　 吃金桔前后1小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易被肠胃消化吸收，会腹胀难过饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因金桔中之有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感喉疼发痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖，糖放多了反易生痰　　特调生机厨房　　　　1.金桔萝卜菠萝汁　　功效：肺热咳嗽，止咳化痰　　材料：金桔5粒、菠萝300g、白萝卜200g　　作法：　　1.金桔洗净留皮切半　　2.菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金桔用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用　　　　2.金桔姜汤　　功效：感冒及乾咳无痰　　材料：金桔5粒、老姜2片、褐色冰糖15g　　作法：金桔洗净切薄片，连同老姜、褐色冰糖，加500cc水煮滚，之后转小火煮30分钟，滤渣即可饮用　　　　3. 金桔茶　　功效：调降血压、预防血管硬化、冠心症　　材料：金桔5粒、红茶袋1包、褐色冰糖1匙（约10g）　　作法：金桔洗净压破，加红茶袋，用500cc沸水冲泡20分钟，滤渣后加褐色冰糖调匀即可　　　　4．盐腌金桔　　 把金桔洗净晾乾，不用切开，上面洒上薄薄的一层盐，放进冰箱中冷藏，大约腌个10天左右就可以了饭后觉得腹胀时，你就可以拿出2粒金桔，拍碎后加热开水喝，胃肠会舒服许多。

　　　　5．金桔酱　　 金桔是酸的，只要加点糖和盐巴，味道就会变得非常棒把300g左右的金桔洗净后去籽晾乾，加粗盐3g及寡糖150㏄，用果汁机打匀就OK了金桔酱的用途很多，还可当作沙拉酱！ 你吃的非常多的话,你身体里的黄色色素会增多,手和脸会便黄! 我是从电视上看到的,没有关系的不会黄一辈子的 金桔：俗名金橘饼、夏橘、金枣、金弹、寿星柑桔子金澄澄的模样，有金银财宝的涵义，对增加财源颇有帮助性温，味甘辛功效：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂[/size]适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽金桔药性甘温，能理气解郁，化痰其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎年关将近，正月的时候，不论是待客还是自饮，几粒金桔加上少许桂花，贵气十足，祝福满满 食品名称:金桔 能量/kal: 55 蛋白质/克: 1 糖类/克: 12.3 脂肪/克: .2 水分/克: 84.7 纤维/克: 1.4 灰份/克: .4 VA/微克: 0 胡萝卜素/微克: 370 视黄醇当量/微克: 62 VB1/毫克: .04 VB2/毫克: .03 烟酸/毫克: .3 VC/毫克: 35 VE/毫克: 1.58 钾/毫克: 144 钠/毫克: 3 钙/毫克: 56 镁/毫克: 20 铁/毫克: 1 锰/毫克: .25 锌/毫克: .21 铜/毫克: .07 磷/毫克: 20 硒/微克: .62 人气: 153金桔的功效： 理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食 金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽金桔药性甘温，能理气解郁，化痰其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎金桔的作用： 金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克金桔除鲜食外，也可泡茶饮用一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等果皮还可提取芳香油金桔有很高的药用价值 《本草纲目》说金桔皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降中医认为，金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症胆囊炎、肝炎、胃病、气管炎、高血压、血管硬化的患者，常食金桔或金桔饼，有辅助治疗的作用日本的医学杂志介绍，金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益金桔核，可治眼疾、淋巴结核、咽喉炎等金桔根，有行气散结的功效，可治胃痛、呕吐、疝气、淋巴结核等 金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。

金桔， 它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗 效作用禁忌：吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰乌龙茶有减肥的功效：乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉. 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶 大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

喝茶能消脂，能协助减肥 记住：是能协助！ 一般减肥茶的。