第五章 记忆.ppt

心理学第三章 认知过程第三节记忆.第三节 记忆本节主要内容：一、记忆的概念二、记忆的种类三、记忆的过程四、记忆的信息加工系统五、记忆规律在教学中的运用.请回答下面的问题：小偷有什么特征？得知高考分数时你心情如何？相似三角形定理的内容是什么？老虎长什么样？乒乓球怎么打？.一、记忆的概念1.定义记忆是过去的经验在人脑中的反映经验个体在过去生活中经历的所有事件，包括感知过的事物、练习过的动作、学习过的知识、思考过的问题、体验过的情绪等2.记忆的作用：记忆联结着人们的心理活动的过去、现在和未来，是人们学习、工作和生活的基本机能记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整体 记忆在个体的心理发展中，也有重要作用二、记忆的种类1.依据记忆的内容与形式：（1）形象记忆（2）动作记忆（3）抽象记忆（4）情绪记忆2.根据记忆时意识参与的程度：（1）内隐记忆：在无意识情况下，个体过去的经验自动对当前作业产生影响的记忆2）外显记忆：个体有意识地或主动地收集某些经验来完成当前作业的记忆3.根据信息加工处理的方式：（1）陈述性记忆：对事实的记忆，其结果是形成陈述性知识2）程序性记忆：对具有先后顺序的活动的记忆，其结果是形成程序性知识和技能。

三、记忆的过程识记保持再认或回忆外界刺激编码储存输出信息计算机的信息加工处理过程.（一）识记n1.含义u个体获得知识和经验的过程，记忆过程第一个基本环节n2.分类u根据识记过程中有无意识参与F无意识记：没有预定目的、未经特殊努力没有预定目的、未经特殊努力F有意识记：有预定目的、经过一定努力有预定目的、经过一定努力FF一般一般有意识记优于无意识记，有意识记目标长远，识记效果好u根据在识记时是否有理解因素参与F机械识记：没有理解，没有理解，“死记硬背死记硬背”F意义识记：在理解基础上的记忆在理解基础上的记忆FF一般，一般，意义识记优于机械识记；把识记的内容作为直接操作的对象进行识记效果好.（一）识记n3.影响识记的因素u识记目的和态度u材料的数量和性质u适当“过度学习”（150%）识记效果好u对材料的理解程度 加工水平越深，识记效果越好u学习方法F整体学习：将材料整篇阅读直至成诵（适于材料短）F部分学习：将材料分段背诵完毕后再合成整篇背诵（适于材料意义联系较少）F综合学习：按部分-整体-部分的顺序识记直至成诵（适于材料长难意义联系多）.471.58166整体识记部分识记综合识记20天后再现时平均需要提示的次数所需识记（分）识 记 效 果识记方法三种识记方法识记效果比较 （记忆一首诗篇）.（二）保持和遗忘1.含义：保持是已获得的知识经验在人脑中储存和巩固的过程。

2.信息存储的动态变化u保存在记忆中的经验会发生变化F量的方面 遗忘：存储信息的数量随时间推移而下降F质的方面 内容简略和概括，不重要的细节趋于消失 内容更加完整、合理和有意义 内容更加具体、夸张和突出我们的记忆并不是录音机和摄像机，记忆材料会在存储过程中发生变化通过系列再生法获得的有关图形记忆变化进程图.信息存储的动态变化.（二）保持和遗忘3.遗忘含义：认识过的材料（经历过的事物）不能回忆或再认，或者发生错误的回忆或再认的现象遗忘的种类：永久性遗忘、暂时性遗忘遗忘的规律n艾宾浩斯的遗忘曲线遗忘的进程不均衡，先快后慢，随后逐渐平稳4）遗忘的原因消退说：遗忘是记忆痕迹随时间推移而消退的结果压抑说：由于不愿意回忆痛苦、可怕的经历，而将一些记忆信息排除在意识之外u压抑是人类的自我保护机制，一旦压抑解除，记忆就能恢复提取失败说：长时记忆中的信息不会丢失，之所以遗忘是因为没有找到适当的提取线索n人们有时会突然唤起尘封已久的记忆干扰说：遗忘是识记和回忆之间受到某种刺激的干扰的结果最明显的例证是前摄抑制和倒摄抑制前摄抑制先学习的材料对后学习的材料的干扰作用倒摄抑制后学习的材料对先学习的材料的干扰作用。

验证前摄抑制和倒摄抑制的实验设计前摄抑制：组1：学习材料B 学习材料A 回忆材料A组2：休 息 学习材料A 回忆材料A倒摄抑制：组1：学习材料A 学习材料B 回忆材料A组2：学习材料A 休 息 回忆材料A.如何克服遗忘、增强记忆n选择u好的记忆应该像渔网，留住大鱼放走小鱼u将要记忆的内容凝练为一两句话或一两个关键词n组织u使得要记忆的内容更简洁u经过分类和组织的信息更不容易因干扰而遗忘n整体学习与部分学习相结合u如果材料较短，组织得较好，整体学习优于部分学习u篇幅浩大内容复杂的材料需要部分学习u最大限度地将意义完整的信息内容作为每一次学习的单位.如何克服遗忘、增强记忆n注意系列位置效应u在学习时时刻意识到系列位置效应的存在u对材料的中间部分要增加练习n记忆线索u在编码过程中出现的刺激往往是最好的记忆线索u对新学的信息进行整合加工最有利于记忆u在记忆编码时，要有目的地记住一些有意义的线索n分散学习u学习一段时间后休息一下，再接着学习n保证睡眠u学习之后如果能够睡眠，将大幅减少干扰.如何克服遗忘、增强记忆n避免饥饿u人在饥饿时记忆效果最差n延长记住的时间u周期性地对自己的记忆成绩进行测验u逐渐延长两次回忆之间的时间间隔n利用记忆术u记忆术的作用F在一般记忆能力不变的情况下，用特殊的编码和存储策略使特殊记忆能力得到显著提高u常见的记忆术F联想法、串联法(环扣法 )、定位法、线索法、谐音法、歌诀音韵法、归纳法.舌尖现象提取失败暂时性遗忘小资料： “舌尖现象”有时对某事的回忆似乎就在嘴边，就在脑子里，可就是一时想不出，说不上，而且是越急着要把它回忆出来，越是回忆不出。

尤其在考试中表现的比较多一经提示就能马上想起来这在心理学中称为“舌尖现象”，也与情绪紧张有关解决舌尖现象的一个最有效的解决办法就是暂时不去想它，待注意转移、情绪放松后，它往往会突然闪现在头脑中，真叫人有“欲求之而不得，不求时而自得”之感也可以采用联想、再认、推理的方法 .三、记忆的过程（三）再认和回忆1.再认（1）含义：再认是过去经历过的事物再次出现在面前，能把它们加以确认的过程2）达到再认认水平的条件n识记识记 的精确性和牢固程度n当前事物与以前感知事物及环环境条件相似的程度（3）再认认中的错误错误F对对熟悉的事物不能再认认：面熟 、 似曾相识识“F由于联联系泛化而认错对认错对 象.n错误再认的案例n图中的两张照片，是1977年在美国法庭误判的一个实例，左边照片本人名叫艾德华杰克逊，是真正的强奸罪犯，右边照片本名叫威廉杰克逊，是冤枉的只因两人像貌极为相似，又属同姓，被当事人指证，百口莫辩，结果是威廉杰克逊被判徒刑，替艾德华服刑坐牢，直到1982年真正罪犯被警方逮捕后，威廉杰克逊的五年冤狱始得平反，这正是错误再认造成的再认的错误案例图中的两张照片，是1977年在美国法庭误判的一个实例，左边照片本人名叫艾德华杰克逊，是真正的强奸罪犯，右边照片本名叫威廉杰克逊，是冤枉的。

只因两人像貌极为相似，又属同姓，被当事人指证，百口莫辩，结果是威廉杰克逊被判徒刑，替艾德华服刑坐牢，直到1982年真正罪犯被警方逮捕后，威廉杰克逊的五年冤狱始得平反，这正是错误再认造成的三）再认和回忆2.回忆（1）含义回忆也称再现或重现，是指经历过的事物不在面前时，能在头脑中重新呈现并加以确认的心理过程2）影响回忆忆的因素u材料的性质质u刺激的顺顺序u回忆线忆线 索.系列位置效应应n对一个记忆系列进行回忆时，对其中段的内容回忆效果最差.回忆忆的线线索对对回忆忆内容的影响.四、记忆的信息加工系统记忆的信息加工系统由感觉记忆（瞬时记忆）、短时记忆、长时记忆构成四、记忆的信息加工系统1.感觉记忆n感觉记忆是记忆系统的开始阶段；n具有鲜明的形象性；n信息保持的时间很短，大约有0.252秒；n感觉记忆中保存的信息如未受到注意，就会很快消失；如受到注意，就进入短时记忆系统进行保存；n容量很大部分报报告法n视觉视觉 呈现现n音调调指示.四、记忆的信息加工系统小实验： 请你读一遍下面的一行随机数字或字母，然后按照原来的顺序，尽可能多地默写出来：.四、记忆的信息加工系统1 8 6 3 9 4 5 2 8 4 9H J M R O S F L B T W.四、记忆的信息加工系统2.短时记忆1）是感觉记忆和长时记忆的中间阶段；2）是信息来源：3）信息保持时间约为5秒2分钟；4）短时记忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆。

5）具有明确的意识性；6）短时记忆的容量有限，一般约为72个组块.四、记忆的信息加工系统 18511921183919371935 1851，1921，1839，1937，1935 EARTVCIAFBTGMGEUSA EAR-TV-CIA-FBT-GM-GEUSA.四、记忆的信息加工系统3.长时记忆：1）保存时间很长，可以是一分钟至人终身；2）容量是无限的3）长时记忆材料的组织程度越高，越容易被提取u编码编码 方式F主要按语义类别编码语义类别编码 ：知识识网络络.知识识网络络（局部）.作业谈谈记忆的规律在自己学习中的应用要求：1.用作业纸写2.写清姓名和学号3.下周交。