桂圆荔枝花生炖鸡.doc
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简介 都说洋鸡与土鸡的营养与口感都有很大区别，我是不大分辨得出来但是既然大家都这么说，应该是真的了老爸养了些鸡，孩子们吃的土鸡蛋都是这些鸡的功劳，而我们补身体隔段时间吃一次的炖土鸡也来自这里老爸辛苦了这次的炖鸡，加了桂圆、荔枝、花生米，补气血，特别适合现在的我 食材· 主料 · 土鸡500g · 桂圆80g · 荔枝120g · 花生米100g · 辅料 · 生姜适量 · 盐适量 步骤 1.鸡肉干净，剁成块2.入水中煮几分钟，捞出鸡块放砂锅中备用3.生姜处理干净切片4.加到砂锅中加水适量5.加入花生米6.高火煮开，转小火煲7.荔枝去壳洗净备用8.桂圆肉洗净备用我家的放久了，颜色有些过深了 10.鸡肉煲至脱骨即可 食谱大全 。
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