金元富毕业论文二稿.doc

大理学院毕业设计（论文）昭阳区一中高三学生考试焦虑状况及对策研究The Research on Relationship between Psychological Health and Social Support of the Students Who Has Intention to Take Part in Graduate Examination in Dali College学 院： 教育科学学院 项目组成员： 金元富 指导教师 ： 和秀梅 专 业： 应用心理学 年级（班级）： 2007级 起止日期 ： 2010年6月至2010年12月 制表日期：2010年6月15日目 录中文摘要………………………………………………………………………Ⅰ英文摘要 …………………………………………………………………………Ⅱ第一部分 前言1考试焦虑的国外研究 …………………………………………………………12考试焦虑的国内研究……………………………………………………………33现有研究存在的不足 ……………………………………………………………54问题的提出和本研究的假设………………………………………………………54.1问题的提出……………………………………………………………………54.2本研究的假设…………………………………………………………………5第二部分 调查研究1 方法 ………………………………………………………………………61.1 被试 ……………………………………………………………………61.2 研究工具 …………………………………………………………………62 结果与分析 ……………………………………………………………………72.1 高三年级考试焦虑总体状况描述统计………………………………………72.2男女生考试焦虑水平比较……………………………………………………72.3 应届考生与补习生考试焦虑水平比较………………………………………72.4 城镇学生与农村学生考试焦虑水平比较………………………………………82.5 认知因素对考试焦虑的影响………………………………………82.6 考试焦虑症状的表现……………………………………………………8第三部分 总的讨论和结论1 总的讨论 ………………………………………………………………………81.1性别维度与考试焦虑的差异分析……………………91.2应届生与补习生考试焦虑的差异分析……………………91.3不同社会支持对考试焦虑的影响……………91.4 家庭教养方式与考试焦虑………………………………………91.5 学校因素与考试焦虑…………………………………………………101.6社会因素对考试焦虑的影响…………………………………………………102 结论 …………………………………………………………………………113高三学生考试焦虑应对对策……………………………………………………113.1 国内外对考试焦虑的治疗理论………………………………………………113.2 从学生、家长、老师和学校方面入手………………………………………123.3运用认知疗法缓解考试焦虑训练………………………………………133.4进行放松练习缓解考试焦虑………………………………………153.5运用系统脱敏疗法缓解考试焦虑………………………………………16第四部分 本研究的贡献与不足1 本研究的贡献 …………………………………………………………………172 本研究的不足 …………………………………………………………………18参考文献 …………………………………………………………………………19附录 调查材料 …………………………………………………………………22后记 ………………………………………………………………………………26昭阳区一中高三学生考试焦虑状况及对策研究【摘要】考试焦虑问题一直是困扰学生的一个较为普遍的心理问题，受到社会的广泛关注。

其中，考试焦虑问题是高三学生较为突出的心理问题因此，高三学生考试焦虑状况及对策研究具有十分重要的意义，不仅可以帮助他们准确认识自己、有效调控自己，更重要可以引导他们以良好的心态和个性品质去接受高考的挑战，在高考中最大限度地发挥自己应有的水平首先，对该校高三150名学生运用考试焦虑的相关量表进行抽样调查，得出该校学生的考试焦虑程度、表现形式及导致的因素其次，结合国内外对考试焦虑的治疗理论，针对该校高三学生的特点，开展一系列的考试焦虑心理活动，积累实践经验，提出具有长效机制的考试焦虑应对对策及方案本文解决的关键问题是通过调查了解高三学生考试焦虑状况，透彻地分析形成原因，从而提出了比较全面具体、操作性强、具有长效性的考试焦虑对策关键词】昭阳区一中 高三学生 考试焦虑 对策ⅠThe Research on Relationship between Psychological Health and Social Support of the Students Who Has Intention to Take Part in Graduate Examination in Dali College【Abstract】This study combining previous study of domestic and foreign scholars have intention to the grind of senior students mental health, social support and the correlation analysis, adopting effective (SCL - 90) and social support rating scale. Valid questionnaires were awarded 180, timely reflect seniors has no intention to grind and intent of the grinding student mental health and social support between the difference from the psychology Angle, systematic elaboration. Results: the total SCL - 90, body, obsessive-compulsive disorder and sensitive interpersonal relationship, depression, anxiety, hostile, terror, psychoticism generally have intention to grind ten factor under no intention of grind. One sensitive interpersonal relationship, terror, paranoia, psychoticism significant differences, Social support rating scale scores of subjective support, to support, the use factor is equally interested in above no intention to grind to grind, objective factor score is have intention to support the grind below not grind. Social support rating scale the four factors are no significant differences. Through the comparison of the observation can targeted for senior students psychological counselling, make its have a healthy state of mind gradually adapt to the society.【Keyword】Have intention to grind seniors ； Social support ； Mental healthⅡ第一部分 前言考试焦虑是指个体在应试情景刺激下，受个体的认知评价、人格特点等影响所产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。

[1]考试焦虑具有和大的破坏性，她威胁着个体的身心健康长期的考试焦虑容易引起紧张、空间、烦躁、抑郁等负性情绪，对人的认知、情感、心理状态及人格都会造成损害还会影响心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统等方面的功能因此，考试焦虑一直是教育心理学、健康心理学等学科研究中的主要课题中学生是参与考试的最多的群体之一，他们面临着人生中重要的考试——高考，考试焦虑成为了这一群体当中最常见的心理问题之一现阶段我国中学生的考试焦虑问题存在较为普遍，并且也较为严重上海市（1985）的一项跨文化调查发现，在中、日、美三国的初中生中，我国学生对考试的畏惧心理最为明显；郑日昌等（1988）对初高中学生的调查研究中也发现，我国学生的考试焦虑水平大大高于日本学生；杭州市科委（1989）一项为期三年的调查结果显示，2961名学生中，有65%的学生对考试有厌烦感，相当一部分学生处于过度的考试焦虑状态，对身心健康造成极大危害；江光荣（1993）的研究表明，我国中学生中较普遍的问题是考试焦虑水平过高，相当比例（超过了20%）的学生的焦虑程度大大超过了适当水平郑希付（2003）的研究表明，高三学生中考试焦虑的学生占24.37%[2]。

这些数字足以引起家长和学校的重视由此可见，我国学生的考试焦虑问题是十分严重的，迫切需要广大心理学工作者对考试焦虑作出科学的研究和界定，并创设出合理有效的心理干预方法来解决这一问题研究考试焦虑的产生机制及干预方法对全面认识考试焦虑，解决现阶段学校中存在的较为普遍的考试焦虑，帮助广大正处于考试焦虑中的考生保持健康心理状态具有重要意义1考试焦虑的国外研究国外的研究较为成熟，起步于20世纪初，顶峰是80年代，现在主要是整合跨文化的研究趋势1900—1950年间，考试焦虑的研究尚处于准备阶段考试焦虑未正式成为心理学界的研究对象但在生理学界，对考试焦虑的研究已经开始研究者对考试期间个体的生理上的反应感兴趣而且，他们将这种与自主神经系统有关的生理唤醒等同于考试焦虑(Spielberger，vagg，1995)1914年Fo。