跆拳道专项考试内容.doc

跆拳道专项考试内容一、测试指标与所占分值类另U专项素质专项技术实战能力测试指标米双飞左右高位横踢组合动作实战分值分分分分分二、测试方法与评分标准（一）专项素质（）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到秒起跑姿势任选，可穿钉鞋说明：如考试在一天内完成，米测试应在该项目其他考试内容测试结束后进行评分标准（表）表米评分表分值成绩（秒）分值成绩（秒）分值成绩（秒）男女男女男女III以内（含）III以内（含）IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII续表米评分表分值成绩（秒）分值成绩（秒）分值成绩（秒）男女男女男女IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII以上（含）III以上（含）IIIIIIIIIIII（二）专项技术双飞（）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为秒。

要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点准确、有力的击打为有效击打对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数评分标准（表）表双飞评分表分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）续表双飞评分表分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）左右高位横踢（）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为秒每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数评分标准（表）表左右高位横踢评分表分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）分值成绩（个）组合动作（）测试方法：考生依次作前腿跳下劈 一后腿横踢一旋风踢、左右横踢一后踢、后腿横踢一后撤一旋风踢、前腿横踢一下劈一后踢、后撤步一后腿下劈击头一后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作评分标准：考评员参照组合动作评分表（表），按照技术规格（速度、力量、协调、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。

按分制打分，所打分数至多可到小数点后两位注：表见下页表组合动作评分表等级优良中差分值—分—分—分分以下技术正确、熟练、协调和规范；技术较正确、熟练、协调和规范；技术基本正确和协调；动作完成技术不正确；速度慢；空间感差；标准速度快；空间感强，动作力度强速度较快；空间感较强；动作力质量基本较好；基本能完成规定不能完成规定动作三）实战能力实战（）测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过 4kg在跆拳道垫子上进行实战，时间为〜分钟一局，共一局同时对两人进行评分若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战评分标准：考评员参照实战评分表（表），从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用,临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定按分制打分，所打分数至多可到小数点后两位表实战评分表等级优良中差分值—分—分—分分以下礼仪规范，精神状态好，勇猛顽礼仪较规范，精神状态好；进攻礼仪基本规范；有主动进攻，防礼仪不规范；进攻不积极主动，强；进攻积极主动，防守动作到较积极主动，防守动作较到位，守或反击动作基本到位，击打目防守消极，反击动作不到位，击位，反击快速、及时，击打目标击打目标较准确且有一定力度，标基本准确但力度小，技术基本打目标不准确且无力度，技术不准确、有力度，技术正确、熟练、技术较正确、熟练、协调和规范；正确和协调；临场应变能力一般；正确；临场无应变能力；战术运标准协调和规范；临场应变能力强；临场应变能力较强；进攻、防守、战术运用基本恰当。

用不恰当进攻、防守、反击意识明确，战反击意识较明确，战术运用较恰术运用恰当；高难度技术使用得当；高难度技术使用较得当三、说明考生必须穿跆拳道道服进行测试考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。