大学生睡眠质量现状与中医体质分型的相关性研究.docx

    大学生睡眠质量现状与中医体质分型的相关性研究    摘要：目的：通过对本文选取的大学生进行分析，研究他们的睡眠质量状况和中医体质分型之间的相关性方法：在对学生的睡眠质量进行研究时主要利用《匹兹堡睡眠质量指数量表》，对他们的中医体质进行判断时主要通过《中医体质量表》，然后选取某高校大学生作为本次的研究对象进行观察，从大一到大五共选取了1100名学生，统计分析这些大学生PSQI七项因子以及总分和中医体质的分布情况结果：PSQI总分高于三分的大学生占到了全部大学生的63.78%，有将近69.24％的学生在中医体质上属于偏颇体质；在这些人群里，气虚质、阳虚质和痰湿质三种体质类型占比最高通过对这些中医体质类型进行分析，发现平和质与气虚质、阳虚质跟大学生的睡眠质量在相关性上分别呈现负相关和正相关结论：通过对本文的研究对象进行分析，可以发现大学生的睡眠质量受到影响的一个重要因素是学生的体质问题关键词：大学生；睡眠质量；中医体质；研究引言：大学生的发展和国家的进步有着密不可分的关系，因此保证大学生的身心健康是非常重要的但是通过实际调查发现，大学生的睡眠质量相对于其他人群来说不容乐观，而且大学生正处于生长发育的关键阶段，如果没有良好的睡眠质量，将会产生学习成绩下降、注意力不集中等各种影响学习和生活的现象。

在中医中有调查表明，中医体质的类型和人们的睡眠质量有着很大的关系本文便基于二者的关系展开了详细论述，希望能够为以后的临床医学提供一些参考价值1. 资料和方法1.1 一般资料 从某高校的大学生中选择1100名学生作为本次的调查对象进行研究，通过问卷调查的方式进行，一共回收了1086份调查问卷，在这些问卷中相对有效的占据98.62%，共1071份，剩余的十五份调查问卷是因为调查者在填写的时候非常不认真或者内容填写的不完整导致该份调查问卷失效在全部的大学生中，包括大一到大五的学生，其中这五个阶段的学生分别为307、336、292、94、42名，占据的比例分别为28.66%、31.37%、27.26%、8.78%和3.92%其中大学生在男女比例上是334：737在对这些学生的专业进行调查时发现有将近75.54个百分点的学生，也就是将近809个学生是医药类专业的，剩余的就是非医药类专业的学生1.2 方法在对大学生进行调查时，分别需要对其睡眠质量和中医体质类型进行判断，其中主要是通过《匹兹堡睡眠质量指数量表》来对大学生的睡眠质量进行评估的，然后在对其体质进行研究时，则是通过《中医体质量表》来判定的。

在得到这两项数据之后，需要继续进行分析，此时会用到spss19.0数据处理分析软件，最后将分析得出的结果进行对比分析和研究，从中发现各种结论1.3 中医体质类型的判定在对大学生的体质进行分类时，主要依据的标准是《中医体质判定与分类研究》，在这项研究中，一共有六十个条目，评分的等级有五个时间长度定为最近的一年，被研究的这些大学生需要按照实际情况或者感觉做出一系列选择一共包含九个亚量表，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，然后将这九个亚量表变为转化分数，转化分数主要从零分到一百分不等在进行转化分数的转变时，第一步需要对这些亚量表的原始分数进行计算，及求和全部条目的分数值；第二步就开始进行转化分数的获得，主要是从原始分数得来的，在进行转化时需要对亚量表获得的实际分数和可能出现的最低分数进行做差，之后用该亚量表可能的最高分数减去最低得分，用前一组的差比上后一组的差，在进行百分化，就是最后得到的转化分数如果算出来的亚量表得分高于四十，那么就会认为该体质是存在的在对平和质进行判定时，一般会发现其转化分数不小于六十分，而且剩余的其他八种体质转化分数均比四十分要小，依据这种标准可以将其定位偏颇体质类型；对于倾向偏颇体质的判定，则主要是观察转化分数是否位于三十分和四十分之间。

2.结果2.1 表1表明在睡眠质量、入睡时长、睡眠效率以及PSQI得分上有统计学意义在其他方面则没有统计学意义表1.不同年级大学生PSQI各项目因子得分情况年级人数睡眠障碍PSQI总分入睡时长睡眠质量日间功能障碍睡眠长短睡眠效率大一3070.79±0.535.15±1.590.83±0.810.85±0.631.50±0.850.82±0.690.33±0.24大二3360.87±0.545.57±2.641.22±0.920.88±0.661.40±0.810.76±0.580.37±0.22大三2920.90±0.625.74±4.921.44±0.730.95±0.731.35±0.960.57±0.660.44±0.30大四940.84±0.635.37±3.611.41±0.840.83±0.640.37±0.900.83±0.630.61±0.32大五420.93±0.535.23±2.660.97±0.850.97±0.731.38±0.850.78±0.650.25±0.152.2 表2具体情况如下表：表2.不同专业性质大学生PSQI各项目因子得分情况专业人数PSQI总分睡眠质量睡眠效率日间功能障碍入睡时长睡眠障碍睡眠长短医药类8094.85±2.710.89±0.600.59±0.271.42±0.940.84±0.710.92±0.500.80±0.56非医药类2623.74±1.000.73±0.520.81±0.341.22±0.800.90±0.550.76±0.520.70±0.612.3 表3具体情况如下表：表3.不同睡眠质量的大学生中医体质分型体质类型PSQI总分≤3/例（%）3＜PSQI总分＜7/例（%）PSQI总分≥7/例（%）小计/例（%）平和质119（36.17）198（60.18）12（3.65）329（100.00）气虚质87（39.73）96（43.84）36（16.44）219（100.00）阳虚质62（36.47）67（39.41）41（24.12）170（100.00）阴虚质27（36.00）36（48.00）12（16.00）75（100.00）痰湿质25（30.49）25（30.49）32（39.02）82（100.00）湿热质16（34.04）28（59.57）3（6.38）47（100.00）血瘀质12（27.91）21（48.84）10（23.26）43（100.00）气郁质11（21.15）23（44.23）18（34.62）52（100.00）特禀质29（53.70）19（35.19）6（11.11）54（100.00）合计38851317010712.4 表4具体情况如下表：表4.PSQI总分＞3的大学生PSQI各项因子与体质分型的相关性项目睡眠效率PSQI总分睡眠质量入睡时长日间功能障碍睡眠长短睡眠障碍平和质-0.205b-0.432b-0.539b-0.638b-0.545b-0.302b-0.347b气虚质0.314b0.229b0.2300.022b-0.0030.137b-0.125阳虚质0.4240.031b0.3430.0610.017-0.125b0.010b阴虚质0.037b0.0050.2350.0470.126b-0.049b0.025痰湿质0.068-0.1350.020-0.0380.0210.0050.017b湿热质-0.017-0.1210.2060.319b0.044-0.0050.048b血瘀质-0.0180.1350.127-0.0440.237-0.013-0.127气郁质0.233b-0.007-0.313-0.4600.212b-0.423-0.136特禀质-0.258-0.104b-0.138-0.149-0.141b-0.127-0.2562.整体睡眠情况通过对本文的1071名大学生进行研究分析，可以发现在睡眠质量的评分方面，2.64~8分是睡眠质量的总平均分，相对应的体现了大学生的睡眠质量不是很好；在年级上进行研究时，发现和其它年级的大学生相比，大三学生的睡眠质量要明显比较差，大一年级学生的睡眠质量要明显比较好。

通过对该学校的具体情况进行调查，可以发现之所以会出现这种现象，主要是因为大一的学生是刚刚进入大学校园，对所有的事情还处在正在探索的阶段，生活习惯还在继续延续高中阶段的状况，因此睡眠质量相对较好大二大三的学生，在不断增加的课业压力下又要不断参加各种社团活动，可以说校园里举办的各式各样的活动都是由这部分人群所组织的，甚至有的学生还去校外进行打工，这些情况导致他们的生活作息非常不规律而且大二、大三的学生基本已经明确了自己的奋斗目标，所以很多学生会积极参加各种学科竞赛，这些竞赛导致他们的精神压力比较大，这也是其睡眠质量比较差的一个主要原因当学生进入大四、大五之后，他们就开始面临新的选择节点，到底是就业还是考研或者考公，但不论是哪一种选择都需要他们去努力，压力也随之增加但是因为该校是医学类学校，所以对于学校提倡的健康作息规律，高年级学生贯彻的会更加好，所以相对生活质量会比低年级的好但是非医学类专业学生PSQI总分却低于医学类专业学生的总分，造成这种现象的原因可能是因为医学类专业相对于非医学类专业学生而言，需要背诵的知识点会更多，在加之工作、考研的压力，就使得他们的睡眠质量相对较差2.睡眠质量与体质分型相关性分析通过对上述四个表格进行分析可以发现，在PSQI得分高于三分的大学生人群中，一共有683例偏颇体质，以气虚质、痰湿质和阳虚质为主。

这种概率情况和危凌云等人的调查结果不尽相同，之所以会出现这种差异笔者认为主要是因为在不同高校，在生活方式和行为习惯上大学生存在着明显的不同，如果大学生的失眠时间相对较短就很容易导致虚烦内热，阳气不足和卫气不固的情况，如果再进行长期的熬夜，并且爱吃比较生冷的食物，经常开空调，喜静不喜动，没有适当的体育锻炼，这种情况就会让大学生的不良症状更加严重，气血运行不畅而且通过实际调查发现，大学生早上不吃早饭，中午晚上吃的比较多的现象时有发生，非常不注重对脾胃的养护，最终导致运化功能失调，易生痰湿2.讨论众所周知，一旦我们没有良好的睡眠质量，第二天的精神状态将会受到严重影响而大学生正在生长发育的关键阶段，如果不能保证良好的睡眠质量，将会严重影响正常的生活和学习大学阶段的学习和高中阶段存在明显不同，在高中阶段，高中生都是由老师进行严格的管理，但在大学阶段，方方面面都需要大学生进行自我管理，良好的自控能力和生活习惯是成功人生开始的一半，他们不但要学习如何掌握先进的知识，还要处理好生活中发生的各种问题，掌握各种能力，如与人沟通的能力但是在现如今，日益激烈的就业压力，不断增加的考研人数，各种学业任务，这些都增加了大学生的心理负担，可以说这些都是导致现在大学生睡眠质量比较差的原因。