
水平三 少年拳第一套《蹬踢架打》教学设计.doc
9页水平三 少年拳第一套《蹬踢架打》教学设计一、 指导思想 根据新课程标准提出的“健康第一”的要求,在体育与健康活动中,能够增长知识,增进健康,增强心里素质,培养团结协助,意识激发学生兴趣,增强体能,为学生终身参加体育锻炼奠定基础,促进学生健康,全面发展二、 教材分析 水平三武术教材内容安排的是《少年拳第一套》,它主要是在三四年级武术基本功,基本动作和简单的武术组合动作的基础上,学习和掌握成套动作,提高动作的准确性和连贯性少年拳第一套动作名称是1、震脚架打 2、蹬踢架打 3、垫步弹踢 4、马步横打 5弓步撩掌 6、虚步架打 7、跳步推掌 8、撩拳收抱 它的价值具有强壮筋骨,增进健康,锻炼意志的作用还能提高学生柔韧、灵敏、协调、快速等素质在教学过程中,教师要求学生在掌握各种规范的步型、步法与手型、手法的合理链接和运用,和要以腰为媒介带动四肢的发力顺序、眼随手动,协调连贯、节奏鲜明的演练技巧,以及相关的手法、腿法和组合动作的实用攻防方法三、 学情分析五年级学生在身体素质方面都有了很大提高,如柔韧、力量、速度、灵敏、协调都比三四年级要强,,能够完成有一定难度和复杂的动作在心里方面,五年级学生感知觉属于少年阶段特点,感知事物的精确性有所改善,注意力和记忆力都有所发展,思维由形象思维向逻辑思维过渡,在练习时要提高动作的标准和难度。
男女生要有所区别四、 教学策略 武术套路动作的学习,动作的路线、方向变化较多,手型和手法、步型和步法变化多,一定要采取多种教学策略和手段,激发学生兴趣,克服畏难情绪,积极主动地参与学习1、课前观看录像视频,对武术套路动作有一个直观的,整体感知2、运用武术人物故事,激发兴趣3、运用游戏吸引学生注意力4、课中看教师示范完整的套路动作5、学生观察图片,模仿学习动作6、教师示范单个动作,学生小组合作,共同学习,互相纠正教师巡视指导7、汇报展示,对做得好的,给予奖励不好的,给予纠正8、运用比赛的方式,巩固练习五、教学流程→体育委员整队集合→师生问好→小游戏→跟音乐做韵律活动→专项辅助练习→复习正踢腿、侧踢腿、震脚架打→新授内容:蹬踢架打,师示范一遍,学生俩人一组看图片自学探究,师提醒动作的路线方向,能表现武术的特点→小组展示,评价,师生一起总结→集体练习2遍→师讲攻防意义,与一生示范攻防动作→生俩人一组练习攻防动作→集体练习震脚架打、蹬踢架打→游戏:《种豆收豆》→放松活动 →小结本课六、教案 少年拳第一套《蹬踢架打》教案水平:三 年级:五年级教学内容:1、蹬踢架打 2、游戏:《种豆收豆》教学目标: 1、初步学习蹬踢架打动作方法,路线正确,能劲力顺达,节奏鲜明。
会做种豆收豆的的游戏2、通过学习,发展学生的灵敏、力量、柔韧、协调和快速等身体素质 3、培养学生吃苦耐劳,勇于克服困难,团结协作等优秀品质教学重难点: 下压时旋臂下沉同时沉髋;蹬压时左移重心要及时,身体稳定;架打时拧腰、合髋、直身,撤步要快准安全防范措施:做好充分的准备活动,器械要软教学过程:课堂要素教学内容与要求教与学方法措施时间次数预设问题与处理方法组织形式与场地布置开始部分1、 体育委员集合整队,清点人数2、 师生问好,宣布本课内容3、 队列练习:向左、右、后转,原地踏步4、 小游戏:“明星”赛跑方法:每排排头的人手拿图片,从本列前面跑,绕过排尾的人,从本列后面回到原位从第二人起,既绕排尾又绕排头,再回原位依次进行1、 集合时快速整齐,报数连贯,声音洪亮2、 队列练习时,动作整齐划一,有节奏3、 教师用武术明星图片激发兴趣,在讲游戏方法,然后再进行游戏规则:略4分钟1、 报数时声音小,要求大声洪亮2、 做游戏时,一定要听清楚游戏方法和规则集合队列准备部分一、韵律活动:《小青蛙》1、伸展运动2、体侧运动3、踢腿运动4、下蹲运动5、跳跃运动6、整理运动 二、 辅助练习1、手臂外旋下压2、手臂内旋架打3、蹬踢练习4、手眼练习三、复习震脚架打1、师领操示范,学生模仿练习。
2、要求每节操动作舒展大方,准确到位3、动作合拍,节奏感强4、语言提示动作要点边示范边讲解1、 老师示范,讲解2、学生模仿练习2、 语言提示学生,注意路线、方向的准确性,有力度,劲力顺达师数口令,生练习8分钟4×8拍易犯错误:1、 动作不到位,幅度小提示学生做到位2、 怕累要求学生有坚强的意志力,克服困难3、 手臂外旋下压时沉髋,眼随手走4、 蹬踢时脚尖上勾,有力度全体学生成体操队列老师站队列前面基本部分一、 蹬踢架打[动作方法] (1)重心移至左脚,右腿屈膝提起,脚尖上勾向前下蹬踢,高不过膝;同时左臂外旋下压,拳心向上;右拳收抱于腰侧,眼向前看 (2)上动不停,右脚后退还原成左弓步架打姿势[教学重点] 下压时旋臂下沉同时沉髋;蹬压时左移重心要及时,身体稳定;架打时拧腰、合髋、直身,撤步要快、准要求:1、 记住动作名称2、 能够记住动作的路线和方向3、 体现武术的特点二、 游戏:《种豆收豆》 把学生平均分成6组,站在起跑线后第一人拿豆子跑向对面相距10米的“窝子”前,种下豆子,跑回与第二人击掌站到排尾,第二人跑向对面收回豆子,交给第三人,依次进行1、 老师示范完整动作,再做分解动作,边做边讲解。
2、 自学探究:学生俩人一组看图片,边看边学习做好图片上的要点提示师巡视指导3、 抽小组汇报展示他们做得怎们样?为什么?4、 得出要点:左臂外旋沉,勾脚蹬踢狠,架打撤步准,身体重心稳5、 集体练习震脚架打、蹬踢架打两遍6、老师讲解蹬踢架打攻防意义和一学生演练攻防动作7学生俩人一组,一生手拿花球进攻,另一人做下压蹬踢动作然后交换8、 集体练习震脚架打、蹬踢架打1遍1、 老师先讲解游戏方法,在找一生示范2、 学生练习3、游戏规则:①豆子必须种在“窝里”②先完成的队为胜队20分钟4分钟1、 认真听讲,2、 认真观察3、 合作练习时,齐心协力,互相帮助4、 做蹬踢时身体不稳纠正:(1)先慢速练习分解动作,体会动作顺序2)做后撤右脚时分两步:①收腿屈膝,靠近左膝;②右腿直向后伸,不要歪斜5、体现不出武术的特点,要求有节奏,劲力顺达,眼随手走1、 种豆子易滚出,一定要放稳2、 交接豆子时要稳,莫慌张3、 空手回来要与后一人击掌横排站立俩人活动结束部分一、 放松活动1、 音乐《让我们荡起双桨》2、 通过这节课的学习你有什么收获呢?1、 老师领做,学生跟做,要求放松,动作协调,身体柔软,调匀呼吸2、 抽生回答,老师总结。
4分钟要求:一定要合着音乐的节拍做,节奏感好集合队形场地器材:播放器1个,花球若干运动负荷预计:平均心率:118次左右/分钟练习密度:较大强度指数:中。
