
不到半岁宝宝不能吃盐.doc
2页不到半岁,宝宝不能吃盐 大量流行病医学资料证实:食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关注,即盐吃得越多,患高血压的风险性就越大而口味较咸的人则是高血压的高发人群可是,许多患者也许并不知道,自己的这种饮食习惯竟然是在婴幼儿时期养成的解放军 302 医院营养医生梁有福表示:孩子对食盐的敏感度高于成人,当食物中食盐含量为 0.25%时,成人可能感觉不到咸,而婴儿却完全可以感知到这是因为,对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的因此,父母感觉咸淡适中时,对宝宝来说可能已经比较咸,而这时宝宝又不会说话表达,时间久了,宝宝就对这个咸度产生耐受,从主观上认可了这个咸淡度如果父母不有意加以控制的话,宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加中国营养学会对 6 个月以内的婴儿钠的推荐量是 200毫克,完全换算成食盐才 0.5 克,而食物中其他成分也含有一定量的钠因此,梁医生建议:6 个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐,但每一天只需给宝宝 1-2 次添加盐的辅食即可。
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