羽毛球兴趣小组活动记录文本.docx

. . .选修 -- 羽毛球活动记录时间 1 地点操场 主持人 解永梅 人数：26 人活 动 内 容活动内容 ：训练重点 ：1 、观看专题片 “羽毛球的辉煌 ”，强调训练纪律 2 、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习选修 -- 羽毛球活动记录时间 2 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人活 动 内 容.下载可编辑 .. . . .活动内容 ：训练重点 ：1、讲解学习羽毛球的相关知识 2、球感的训练1）颠球练习 2 ）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力选修 -- 羽毛球活动记录时间 3 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人活 动 内 容.下载可编辑 .. . . .活动内容 ：训练重点 ：1、球感的训练1）颠球练习 2 ）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习 （斜线 ）4、身体素质练习 ：举哑铃 （ 10x2 组）.下载可编辑 .. . . .选修 -- 羽毛球活动记录时间 4 地点 操场 主持人 解永梅活 动 内 容活动内容 ：训练重点 ：1、球感的训练1）颠球练习 2 ）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习 （斜线 ）4、身体素质练习 ：仰卧起坐 （ 10x2 组）人数：26 人选修 -- 羽毛球活动记录.下载可编辑 .....时间 5地点操场主持人解永梅人数：26 人活动内容活动内容 ：训练重点 ：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习 （直线）4、身体素质练习 ：举哑铃 （ 10x2组）选修 -- 羽毛球活动记录时间 6地点操场主持人解永梅人数：26 人活动内容.下载可编辑 .. . . .活动内容 ：训练重点 ：1 、攻球练习1 ）攻球动作练习 2）攻球练习 （直线 ）2、推挡练习 （直线）3 、游戏：定点攻球 （斜线、直线定点位置攻球 ）4 、身体素质练习 ：仰卧起坐 （ 10x2 组）选修 -- 羽毛球活动记录时间 7地点操场主持人解永梅人数：26 人活动内容活动内容 ：训练重点 ：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习 （直线 ）.下载可编辑 .. . . .3、游戏：定点攻球 （斜线、直线定点位置攻球 ）4、身体素质练习 ：仰卧起坐 （ 10x2 组）选修 -- 羽毛球活动记录时间 8 地点 操场 主持人 解永梅活 动 内 容活动内容 ：训练重点 ：1 、攻球练习1 ）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习 （斜线）3 、“左推右攻 ”练习人数：26 人.下载可编辑 .. . . .4 、身体素质练习 ：仰卧起坐 （ 10x2 组）选修 -- 羽毛球活动记录时间 9 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人活 动 内 容活动内容 ：训练重点 ：1、攻球练习2、推挡练习 （斜线 ）3、“左推右攻 ”练习4、身体素质练习 ：举哑铃 （ 10x2 组）.下载可编辑 .. . . .选修 -- 羽毛球活动记录时间 10 地点 操场 主持人 解永梅活动内容活动内容 ：训练重点 ：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻 ”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习 ：举哑铃 （ 10x2组）选修 -- 羽毛球活动记录人数：26 人时间 11 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人活 动 内 容.下载可编辑 .. . . .活动内容 ：训练重点 ：1 、攻球练习和推挡练习2 、学习发正手侧上旋球 、正手侧下旋球的练习3 、学习接正手侧上旋球 、正手侧下旋球的练习4 、身体素质练习 ：举哑铃 （ 10x2 组）选修 -- 羽毛球活动记录时间 12 地点 操场 主持人 解永梅 班级 人数：26 人活 动 内 容活动内容 ：训练重点 ：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球 、短球的练习3、学习接长球 、短球的练习4、游戏.下载可编辑 .. . . .选修 -- 羽毛球活动记录时间 13 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人活 动 内 容活动内容 ：训练重点 ：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球 、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球 、反手侧下旋球的练习选修 -- 羽毛球活动记录时间 14地点操场主持人解永梅人数：26 人活动内容.下载可编辑 .. . . .活动内容 ：训练重点 ：1 、攻球练习和推挡练习2 、学习发球抢攻的战术练习3 、学习接发球抢攻的战士练习4 、身体素质练习选修 -- 羽毛球活动记录时间 15地点操场主持人 解永梅人数：26 人活动内容活动内容 ：训练重点 ：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习 （擂台赛的形式 ）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子 。

下载可编辑 .. . . .六 --- 八年级选修课羽毛球活动记录授课教师 解永梅。