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体育大学 体育运动心理学 考博复习 第二章体育运动中的动机问题 1、动机（motivation）：能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标，以满足个体的念头、愿望或理 想等动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果 2、动机的作用（基本功能）：1始发作用2指向或选择作用3强化作用影响动机的强度和方向的因 素：人的内部需要（need）和外部条件 3、动机与需要和目的的关系： （1）动机与需要：1动机是需要的动态表现当需要没转化为动机之前，人不可能有所活动，只有当需要转化为动机之后，人才能活动2行为并非全部由需要引起 （2）动机与目的：动机是驱使人们去活动的内部原因，目的是人们通过活动所要达到的结果动机与目的的关系表现为如下几方面：1动机和目的可能是完全一致的；2动机和目的是可以互相转换的；3有时目的相同动机不同，也有时动机相同，目的不同 4、驱力（drive）：指驱使有机体进入活动，与身体的生理需要相联系的内部激起状态，是从后面对行为 的推动，实际上，它就是内部需要 5、诱因（incentive）:指引起个体动机，并能满足个体需要的外在刺激，实际上就是外部因素。

6、动机的种类： （1）根据需要的种类和对象来分类：生物性（biological motivation）和社会性动机(social motivation)及物质性(physiological motivation)和精神性动机(psychological motivation)； （2）根据兴趣的特点：直接动机（direct motivation）和间接动机（indirect motivation）； （3）缺乏性动机（或匮乏性动机）（deficiency motive）和丰富性动机（享有动机）（abundancy motive）；（4）无意识动机（unconscious motivation） （5）根据动机的来源分；外部动机（extrinsic motivation）和内部动机（intrinsic motivation）：德西效应：奖励会产生使内在动机削弱的效应这种效应以后被称为德西效应（Deci effect） 真正影响行为自我激发和调节的是人对行为的自主性或控制性意识；自主性（autonomy）：是指出自行为者意愿，由其自由选择或承担责任。

控制性是指在某种压力下趋于特定行为 外部动机向内部动机的转化与以下三种因素有关：1有强有利的外部奖励使运动员产生反应；2运动员体验到最初的成功；（由外部奖励觉知自己的能力在提高）3使运动员意识到外部奖励并非最终奖励，而对达到的成就产生的自我满足感才是最终的奖赏 7、自主性（autonomy）：出自行为者意愿，由其自由选择和承担责任 8、控制性：在某种压力下趋于特定的行为 9、马斯洛的需要层次论（hierarchy of needs theory） （1）基本思想： 1 人类有各种各样的需要，按发生先后可分为五个等级：生理的需要（physiological need），安全的需要（safety need），爱与归属的需要（belongingness and love need），尊重的需要（selfesteem need）和自我实现的需要（self actualization need）人的基本动机就是以最有效和最完整的方式最大限度地表现自己的潜力自我实现就是要求充分发挥个人的潜力和才能，对社会做出自认为有意义、有价值的贡献，以实现自己的理想和抱负。

显然在竞技体育中提倡自我实现精神有助于提高运动员训练的自觉性和目的性 2 各层需要依序升级当下一级需要基本满足后，上一级需要才能成为行为的驱动 3 五种需要有高低级之分其中生理的、安全的、交际的需要是低级的需要，可以通过改善外部条件来加以满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级的需要，是从内部得到满足的 4 大多数需要层次是按序列上升的 （2）意义与作用 1该理论对需要的分类较为系统，具体尽管目前仍有争议，在体育运动心理学中，了解运动员的各种需要是培养和激发运动动机的必要前提 2 该理论忽视大多数人需要的主观能动性，忽视高级需要对低级需要的调节控制作用，因而在解释一些现象时遇到困难 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页。