高三 体育单元教学计划排球.doc

中小学课堂教学精品资料设计高三年级排球单元教学计划一、 教学任务：提高跑的速度，改进所学过的技术培养学生不怕苦，敢于争取 胜利的顽强的意志和品质 二、 教学重点：提高快速跑全程的技术 、重点是途中跑、蹬摆动作配合，注意送 髋 三、教学要求：坚持快步频的练习基础上，不断提高大步幅跑的能力，四、教学顺序：课次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点 1发展身体素质和跑的能力练习；中速跑、加速跑.摆动腿向前上方摆动时要带动同侧骨盆前送重点：改进途中跑的技术难点：蹬、摆技术的配合 ，摆动时大小腿充 折叠 2发展身体素质和跑的能力练习；加速跑、弯道起跑缩短起跑后加速跑的距离，尽快地提高向前的加速度重点：弯道起跑难点：起跑后加速跑技术 衔接自然连贯。

3发展身体素质和跑的能力练习；重复跑80～100较好掌握100米全程跑的技术，提高速度耐力重点：提高途中跑技术难点：途中跑轻快，协调 富有弹性的跑法 4发展身体素质和跑的能力练习；跑的辅助练习较好掌握100米全程跑技术、跑的辅助练求重点：辅助练习难点；动作规范 5发展身体素质和的能力练习；跑的辅助练习较好地掌握跑的辅助练习重点：步频率，难点：动作规范 6发展身体素质和的能力练习，100米测验坚持快步频的基础上，增大步幅，掌握裁判法，提高运动成绩重点：100米考试难点：考试中、能在高速 度中控制自己的能 力，快速跑完全 程考核标准分数10095908580757060女生7’’９8’’08’’18’’28’’38’’48’’58’’7男生6’’46’’56’’66’’76’’86’’97’’07’’2教学小结：中小学课堂教学精品资料设计。