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冰山理论现实例子.pdf

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文档编号：572475835

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冰山理论：冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次概念：维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我实施方法：冰山理论应用的方法很简单，就是用 7 张纸依次写下那些根源问题然后依次摆在地上，先让访客站在“个人行为”上，做必要的放松后让他清晰地感觉到当下困绕自己的问题；让他走到“感受”上，问他这样做有什么感受；达到目的后再让他走到“感受的感受”上，问他为什么会产生这样的感受；……。

步骤不是固定的，但是最终要走到“自己”上这个过程的精妙之处是能让人在了解到问题产生的根源，然后根据自己到底是谁做出选择萨提亚模式借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我，倡导对所有的体验水平展开工作鼓励人们将注意力转向他们的内在过程，而不是只关注内容，并把他们带入觉察中，并转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量。

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