中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高射门技术练习.pdf

中超足球俱乐部队2 年级青训教案提高射门技术练习教练员：队伍：日期：训练主题：提高射门技术练习器材： 绳梯 标致盘 球 对抗服训练时间：60 分钟出席人数： 13图示 : 球传球 ; 运球 ; 跑动 ; 防守队员 ; 进攻队员 ; 教练员 ; 中立队员 /自由人 ;标志物 ;准备活动（时间： 10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：网鱼场地：宽： 40 长： 30 参加人数：13 人器材：标致盘方法：两名球员拉手做鱼网，其他队员做鱼，被网住的队员加入到渔网，直到最后一名小鱼呗网住规则：渔网不可以松手，小鱼不可以到区域外训练项目：提高球员传停球能力过程 : 两名球员一组，面对面站立，距离为 5 米，一名球员传球给其队友，队友停球后， 继续背向跑动， 传球队员在传出球后， 向其队友的位置跑动，在继续传球， 接球队员停球后， 继续向后跑动，重复之前的动作，充分跑动，积极参与要求传球队员传球要准确,时机要恰到好处,停球队员在 停 球是 要 平稳 ,回 传 谣轻 ,或者听好球不回传,倒退跑要积极 . 练习 1（时间： 15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：区域内自由带球场地：宽： 25 长： 25 参加人数： 13 器材：标志桶标致盘球方法：对角线传球，跟上进行射门，然后下一组在进行，7 分钟换组。

规则：1 要求重心不能靠后2 射门要设两个死角3 支撑脚的选位要合理练习 2（时间： 25 分钟）图组织方法指导要点训练项目：6V7 对抗比赛场地：宽： 40 长： 40 参加人数： 13 人器材：球方法：把13 名队员按水平平均分成6 人一组和7 人一组在40*40 场地内进行比赛进行对抗比赛规则：足球规则1 要求球员多做传球2 要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3 靠近球门要多射门整理运动（时间）10 分钟组织方法指导要点训练项目：点球比赛场地：半场参加人数： 13 人器材：球方法：分两组进行，每人都要射门1 控制踢球力度和方向训练小结。