体操运动员二三级技术等级实用标准.doc

word体操运动员二、三级技术等级标准总 如此第一条：目的 《体操运动员二、三级技术等级标准》为促进体操运动普与；指导大众应用体操项目、动作进展健身；推动全民健身计划的深入进展提供实施条件；它是大、中、小学、与各健身俱乐部开展体操运动的指导性文件；同时也是我国体操项目战略开展的重要根底性工作第二条：内容 体操运动员二级、三级技术等级均采用中华人民某某国体育总局体操运动管理中心制定公布的规定动作第三条：参赛资格与年龄 不受任何年龄限制，体操爱好者均可参加第四条：各级比赛项目1. 二级运动员完成如下项目中的的二级规定动作男子：自由体操、鞍马〔或山羊全旋〕、吊环、跳马〔跳箱或山羊〕、双杠、单杠〔六项中任选四项〕女子：自由体操、单杠、平衡木、山羊〔四项中任选三项〕2. 三级运动员完成如下项目中的三级规定动作男子：自由体操、山羊、双杠、单杠女子：自由体操、单杠、平衡木、山羊〔四项中任选三项〕第五条：通级标准1. 二级运动员男子：在四项规定动作的比赛中总分应达到32分女子：在三项规定动作的比赛中总分应达到24分2. 三级运动员男子：在四项规定动作的比赛中总分应达到28分女子：在三项规定动作的比赛中总分应达到21分第六条：运动员、教练员行为守如此1. 原如此上讲，比赛中成套动作不允许重做，只有当运动员并非由于自身的过失而不得不中断成套动作时才允许重做；项目裁判长将决定一套动作是否可以重做；跳马除外，跳马允许做两次、取最高的一次得分。

2. 男子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋〔或袜子〕，男子跳马、自由体操可穿短裤背心，可以赤脚；对违反服装规定的运动员在总分中扣0.2分3.4. 比赛时为了防止伤害事故，同时在心理上给予运动员支持，允许一名教练员站在除自由体操、鞍马外的器械旁或附近进展保护；如果给予运动员助力帮助，如此不承认在帮助下完成的动作；教练员接触到运动员身体〔没有助力帮助〕扣0.3分；落地帮助扣0.5分5. 运动员在每个项目上都有权利做30秒的准备活动；拖延时间在总分中扣0.2分6. 在每项比赛前，当裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向裁判长示意；在一套动作完毕后，先立正，并转向项目裁判长示意，然后再下场；未向裁判长示意每次扣0.1分7. 失败后，超过30秒后才继续做动作，成套动作在失败时终止8. 跳马助跑距离超过25米扣0.2分第七条：姿势与其它错误扣分姿势与其它错误扣分表错误类型屈腿、分腿、勾脚尖轻微明显落地错误一小步或一小跳一大步单手撑地双手撑地坐、跪地动作中断、虚摆虚摆动作中断但未掉下掉下器械静止动作1-2秒之间只有1秒不到1秒未完成倒立爬行每步第八条：技术扣分见各项目中“主要动作错误与扣分〞局部。

注：同一动作出现各种不同类型的技术错误时以最高的错误扣分为准，其它错误不再另行扣分第九条：运动会与裁判员人数二级运动员通级赛应在省、自治区、直辖市，体育院校以上级别单位主办的比赛中进展，比赛中各项目应有四名裁判员和一名裁判长进展评分，其中必须有两名一级以上〔包括一级〕裁判员和两名二级裁判员三级运动员通级赛应在省、自治区、直辖市，市〔区〕体育院校以上级别单位主办的比赛中进展，比赛中各项目应有四名裁判员和一名裁判长进展评分，其中必须有一名一级以上〔包括一级〕裁判员和两名二级裁判员第十条：评分依据体操等级运动员比赛，必须按照国家体育总局体操运动管理中心审定的《体操等级运动员规定动作与评分规如此》进展男子局部二级运动员规定动作自由体操顺序动作说明分值主要动作错误扣分预备姿势：直立1原地跳转360度成站立，两臂侧举向上跳起时方向不正2助跑2～3步前手翻〔单腿依次落地〕腾空不明显屈臂、屈髋、冲肩腿没依次落地3一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻腾空不明显4接分腿击足跳腾空较低两腿分开夹角小于90度5接跳转180度向上跳起时方向不正6团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立未经倒立7趋步跳起接连续两次侧手翻成分腿站立手脚支撑地面不在一条直线上身体不直8接向右转体90度直体前倒成双臂屈臂俯撑、左腿后举姿势〔稍停〕，双臂推直，左腿经侧向前摆越同时转体180度成仰撑后举腿时两腿夹角小于90度单腿摆越时腿经前不够〔脚尖未达到手支撑点〕9直角坐，两臂由侧至上举经体前屈向后滚动成肩手〔两臂直臂背后压地〕倒立〔停止2秒〕倒立身体不直10向前滚动成单脚跪立〔左腿屈膝站立，右腿跪地，左臂侧举，右臂前举〕滚动不流畅11站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体270度成两腿开立，同时两臂伸直成侧举转体时两腿前进路线不在一条直线上12向左侧垫步一次垫步路线不直13接身体向左转体成90度同时向前交换腿跳向上摆腿幅度小〔未达到髋关节以上〕14一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体180度成并腿站立未经倒立15单腿侧踢成搬腿侧平衡〔停止2秒〕侧平衡两腿夹角小于135度16助跑〔2-3步〕踺子身体没转正并腿晚17接挺身跳身体不伸展备注技巧动作前停顿超过3秒鞍马〔1.20米〕顺序动作说明分值主要动作错误扣分预备姿势鞍马左侧环外前正立，右手握右环，左手撑马1跳起左、右腿依次向前摆越成右手撑环左手撑马分腿支撑〔右腿在环中，左腿在环外两手间〕；左、右腿依次向后摆越同时两手向右平移至环上成正撑摆腿动作不连贯平移时手附加支撑2两腿分开向左侧挥摆上摆腿脚尖高度低于肩3两腿分开向右侧挥摆，接右腿同侧全旋成正撑上摆腿脚尖高度低于肘4两腿分开向右侧挥摆上摆腿脚尖高度低于肩5两腿分开向左侧挥摆，接右腿异侧全旋成正撑上摆腿脚尖高度低于肘6两腿分开向左侧挥摆上摆腿脚尖高度低于肩7两腿分开向右侧挥摆，接右腿向前摆越，左侧正交叉，左腿向后摆越成正撑上摆腿脚尖高度低于肘交叉时动作不伸展8两腿向左侧摆动，接左腿向前摆成分腿骑撑靠于左环手臂上，接着左腿经左侧向后绕旋与右腿并拢后，接环上正撑并腿向右全旋半周至马前向内转体90度下马前侧立，右手撑右环向内转体过晚〔转体后身体低于马身〕向内转体度数不足全旋幅度小山羊全旋〔1.00米〕顺序动作说明分值主要动作错误扣分预备姿势分腿开立，一手撑马面，一手侧举1跳起正撑并腿全旋四次全旋幅度小〔缩髋〕每次明显外转每次2向前摆越内转90度下成山羊前侧立转体度数不足或超过90度幅度小吊环〔2.55米〕 顺序动作说明分值主要动作错误扣分1深握慢拉上成支撑动作不连贯两臂依次用力2直角支撑〔停2秒〕支撑时脚低于水平面3屈臂屈体前倒成屈体悬垂动作不连贯4弧形后摆直体前转肩身体不直髋关节弯曲小于90度5悬垂摆动一次动作不舒展6后摆上成支撑获支撑时脚低于握点获支撑时屈臂、屈体7后倒成屈体悬垂动作节奏不匀8弧形后摆，前摆动作不舒展9直体后空翻下身体不直空翻时髋低于环跳马〔箱或山羊〕〔1.20米〕顺序动作说明分值主要动作错误扣分1跳马〔纵箱〕屈腿腾越10推手太晚第二腾空不明显第二腾空无展体第二腾空展体不明显用单脚上板起跳102山羊屈腿腾越推手太晚第二腾空不明显第二腾空无展体第二腾空展体不明显用单脚上板起跳10双杠〔1.75米〕顺序动作说明分值主要动作错误扣分1跑动屈伸上支撑时脚尖低于杠水平屈肘2后摆肩倒立倒立不直3前滚翻成挂臂撑，后摆上成挂臂撑时臀低于杠水平后摆上获支撑时屈肘4前摆左腿坐杠，右腿后摆，左手撑右杠同时左腿向后滑杠向右转体180度，右手撑左杠后摆动作不连贯转体180度后支撑时，脚尖低于杠水平面5屈臂前摆跃起成分腿坐，两手体后撑杠跃起动作不明显6两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂撑，前摆上滑杠动作不连贯屈肘支撑时脚尖低于杠水平面7后摆前摆向内转体180度下转体时屈髋推离杠时屈肘转体时机不正确单杠〔1.60米〕顺序动作说明分值主要动作错误扣分1跑动屈伸上动作不舒展、不协调屈肘2单腿向前摆越成骑撑重心移动不好3骑撑后回环屈肘动作不舒展4转体180度成支撑屈髋支撑时脚尖低于杠水平面下45度5后倒屈伸上成支撑后倒时屈肘压杠与穿腿动作配合不协调6后摆腹回环成支撑后摆时脚尖低于肩屈肘屈髋7后倒弧形下身体重心低于杠水平面三级运动员规定动作自由体操顺序动作说明分值主要动作错误扣分预备姿势直立1左腿向左侧一步成左弓步，身体向左侧倾〔约45度〕，左臂屈肘，手背贴于腰背后〔稍停〕，右臂经右侧至上举〔稍停〕，复原直立侧倾时，右臂与右腿不在一条直线上2助跑〔2-3步〕前手翻〔并腿落地〕腾空不明显屈臂、屈髋、冲肩3前滚翻分腿起成分腿屈体开立，两臂侧举滚动不流畅4分腿慢起成头手倒立〔2秒〕倒立不直慢起时有蹬地动作5胸滚动经跪坐成跪立，两臂侧举胸滚动不流畅6两臂经下向前摆同时跪跳起成站立〔两臂前举〕——接两臂上摆至头上同时原地跳转180度成站立，两臂侧举跪跳起接跳转180不连贯向上跳起方向不正腾空高度低7左腿向前一步接并腿跳一次——接交换腿跳一次交换腿跳上摆腿高度低〔未达到髋关节以上〕8接侧手翻成开立，两臂侧举手脚支撑地面不在一条直线上身体不直9身体转体90度前倒，两臂经体侧向前撑地成一腿后举屈臂俯撑——两臂撑直推跳起同时身体转体〔向后举腿同侧方向〕180度成并腿仰撑后举腿时两腿夹角小于90度10直角坐，两臂侧举，两臂上举同时上体前屈，手触脚尖——直腿后滚翻成站立〔两臂上举〕体前屈手指未触到脚尖后滚翻成站立时屈腿11燕式平衡〔2秒〕，复原站立。