心理防卫机制-详解.docx

心理防卫机制-详解 (重定向自自我防卫机制)目录 1 什么是心理防卫机制 2 心理防卫机制的特征 3 心理防卫机制的分类o 3.1 按照心理成熟度分类o 3.2 按行为性质分类 4 常见的心理防卫机制o 4.1 否认o 4.2 歪曲o 4.3 反作用形成o 4.4 转移o 4.5 压抑／抑制o 4.6 投射o 4.7 摄入o 4.8 仿同o 4.9 升华o 4.10 退化情感o 4.11 幽默o 4.12 利他o 4.13 压制o 4.14 预期o 4.15 理智化o 4.16 合理化o 4.17 补偿o 4.18 抵消o 4.19 隔离o 4.20 幻想o 4.21 转化o 4.22 解离什么是心理防卫机制　　心理防卫机制或简称心理防卫（也称自我防卫机制，防卫机制，防卫机转，Self-defense Mechanism／Defense Mechanism），是弗洛伊德提出的心理学名词，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整心理防御机制本身越原始（原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质。

其效果越差；离意识的逻辑方法越远，则越近似于变态心理在生理上，心理防卫机制被认为可以防止因各种心理打击而引起的生理疾病或心理障碍，过分或错误的应用心理防卫机制可能带来心理疾病心理防卫机制的特征 防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的，真正的防御机制是无意识进行的 防御机制是藉支持自尊或通过自我美化（价值提高）而保护自己及防护自己免于受伤害从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种 防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用因此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑实际上，它也是一种心理上的自我保护法 防御机制本身不是病理的，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态 防御机制可以单一地表达，也可多种机制同时使用心理防卫机制的分类按照心理成熟度分类　　自恋心理防卫机制（一级防卫机制）：包括否定、歪曲、投射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的“自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。

一名成年人还运用“自恋机制”来进行自我心理防御，是很危险的　　不成熟心理防卫机制（二级防卫机制）：此类机制出现于青春期，成年人中出现也是属于正常的包括内向投射、退化、幻想等　　神经性心理防卫机制（三级防卫机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在儿童能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是实现的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制　　成熟心理防卫机制（四级防卫机制）：是指“自我”发展成熟之后才能表现的防御机制其防御的方法不但比较有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能，也能为一般社会文化所接受这种成熟的防卫机制包括压抑、升华、补偿、幽默等按行为性质分类　　逃避性防卫机制：压抑／潜抑（repression），否定（denial），退化情感（regression）以及维持一个社会可以接受的自我形象或者自我行为模式　　自骗性防卫机制：此类防卫机制含有自欺的成分，也是一种消极性的行为反应包括反向（reaction formation），合理化（rationalization），仪式与抵消（ritual and undoing），隔离（isolation），理想化（idealization），分裂（dissociation），歪曲（distortion）。

　　攻击性防卫机制：转移（displacement），投射（projection）　　代替性防卫机制：幻想（fantasy），补偿（compensation）　　建设性防卫机制：认同（identification），升华（sublimation）常见的心理防卫机制　　人类使用心理防卫机制时，有时是有意的，有时是无意的这些心理防卫机制有些符合社会道德标准，有些则不；对生活的影响各不相同，有正有负在所有机制中，弗洛伊德认为，压抑是自我最基本的机制，因它先于其他防卫机制产生，同时也是其他防卫机制运行的基础否认　　否认（英文术语Denial）：指无意识地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我它是最原始最简单的心理防卫机制意志薄弱而知识结构又单纯的人，常会情不自禁地使用否认机制　　例如：小孩打破东西闯了祸，往往用手把眼睛蒙起来；癌症病人否认自己患了癌症；妻子不相信丈夫突然意外死亡；母亲发生车祸，不想接受时，拒绝接受歪曲　　歪曲（英文术语Distortion）是一种把外界事实加以曲解、变化以符合内心的需要，属于精神病性的心理防卫机制用夸大的想法来保护其受挫的自尊心，这是歪曲作用的特例因歪曲作用而表现的精神病现象，以妄想或幻觉最为常见。

妄想是将事实曲解，并且坚信不疑，如顽固地认为配偶对其不贞幻觉乃是外界并无刺激，而由脑子里凭空感觉到的声音、影像或触觉等反应，它与现实脱节，严重歪曲了现实例如：明明昨天和女朋友分手，却自以为要和女朋友结婚，甚至还到处向亲朋好友发喜帖反作用形成　　反作用形成（英文术语Reaction formation）也称反向，或者矫枉过正，指意识性的采取某种与潜意识所完全相反的看法和行动，因为真实意识表现出来不符合社会道德规范或引起内心焦虑，故朝相反的途径释放例如：对丈夫前妻留下的孩子怀有敌意的继母，往往特别溺爱孩子，企图证明她没有敌视孩子再如，过分热情或自我吹嘘的行为是对被压抑在无意识中的那种不好与人交往或自卑的强烈冲动的一种反应当某人希望照顾自己却明显地照顾别人、“恨”自己真正喜欢的某人或某事物，或者“爱”自己所恨的竞争对手或所不喜爱的职务转移　　转移或移置（英文术语Displacement）：在一种情境下是危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上　　例如：对上级的愤怒和不满情绪，在家中对亲人发泄出来压抑／抑制　　压抑／抑制（英文术语Suppression/Repression）：“压抑”指当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时，下意识的将极度痛苦的经验或欲望潜抑到无意识中去，以使个体不再因之而产生焦虑、痛苦，这是一种不自觉的主动性遗忘（不是否认事实），有时表现为口误笔误。

抑制”则为有意识的进行同样工作但需要注意的是，压抑在潜意识中的这些欲望还是有可能会无意识的影响人类的行为　　例如：一位中年妇女的独生女于十八岁时死于车祸，事情发生在十月份当时她非常痛苦，经过一段时间以后，她把这不堪忍受的情绪抑制、存放到潜意识中去，“遗忘”了可以说感情留在意识之中，而观念却被忽视了这些潜意识中的情绪不知不觉地影响她的情绪，果然她每年十月份均会出现自发抑郁情绪，自己不知道为什么，药物治疗也无效投射　　投射（英文术语Projection）：也称外向投射，是主观的将属于自身的一些不良的思绪、动机、欲望、或情感，赋予到他人或他物身上，推卸责任或把自己的过错归咎于他人，从而得到一种解脱它包括严重的偏见、因为猜疑而拒绝与人亲热、对外界危险过分警觉　　例如：一个学生平素学习不努力，考试作弊，则认为别的同学学习也不努力，考试善于作弊，而且与自己比较有过之而无不及以小人之心度君子之腹”也属于这种情况 强奸犯认为受害者穿着暴露，才引发他犯罪摄入　　摄入（英文术语Introjection）：或称内向投射，与投射作用相反指广泛地、毫无选择地吸收外界的事物，而将它们变成自己人格的一部分由于摄入作用，有时候人们爱和恨的对象被象征地变成了自我的组成部分。

如当人们失去他们所喜爱的人时，常会模仿他们所失去人的特点，使这些人的举动或喜好在自己身上出现，以慰藉内心因丧失所爱而产生的痛苦相反，对外界社会和他人的不满，在极端情况下变成恨自己因而自杀内投射也可能是自罪感的表现，他们常常模仿死者的一些性格特点来减轻对死者的内疚感内投射或仿同的对象，常是所爱，所恨和所怕的人，尤其是父母　　例如：一学生对勤奋用功的女同学产生情感却未能表达，暗地里开始比她更用功 看到人类残害动物，发现自己身为人类真是可耻而对自己感到憎恨，甚至有自残、自杀的行为仿同　　仿同或认同（英文术语Identification）：是指一种无意识的，有选择性地吸收、模仿或顺从另外一个一般是自己敬爱和尊崇的人或团体的态度或行为的倾向，以对方之长归为已有，作为自己行为的一部分去表达，以此吸收他人的优点以增强自己的能力、安全感以及接纳等方面的感受，掩护自己的短处一般说来仿同的动机是爱慕，是正常的心理现象但仿同也可以是儿童早年的心理防御机制，是未成熟的心理活动例如：某人以与某富豪见过一面为荣　　仿同有两种，一种近似模仿另一种是利用别人的长处，满足自己的愿望、欲望例如：一个不帅气的男孩子喜欢和一个漂亮的女孩子交往，他可以因为别人夸奖她的女友而感到自豪。

　　仿同也可分为“反感性仿同”，“向强暴者仿同”，“向失落者仿同”反感性仿同：一方面感到反感，另一方面又去仿同向强暴者仿同：向恐吓者模仿，自己也变成一模一样地去威胁或欺负比自己更弱小的人向失落者仿同：有时一个人失去他（她）所爱的人时，会模仿所失去的人的特点，使其全部或部分地出现在自己身上，以安慰内心因丧失所爱而产生的痛苦升华　　升华（英文术语Sublimation）：被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望另辟蹊径用符合社会认同的建设性方式表达出来，并得到本能性满足如用跳舞，绘画，文学等形式来替代性本能冲动的发泄又如：有位保险公司的火灾调查员，每次听到哪里有火灾，就马上跑过去看，以便调查起火的原因，帮助公司鉴定，是否需要负责给予赔偿这位职员每到火灾现场时，总会产生一种说不出的兴奋因为他从小就有这种玩火的欲望，却不会随便去放火，变成纵火犯反而善于利用，当了一名火灾调查员，为公司服务，可以说是升华作用典型之例退化情感　　退化情感（英文术语Regression）：也称为倒退，退行当人感受到严重挫折时，放弃成人的方式不用，而退到困难较少、较安全的时期——儿童时期，使用原先比较幼稚的方式去应付困难和满足自己的欲望。

完全的放弃努力，让自己恢复对别人的依赖，从而彻底的逃避成人的责任而临床上歇斯底里和疑病症常见这种退行行为短时间、暂时性的退行现象，不但是正常的，而且是极其需要的　　譬如一个成年人，当遇到困难无法对付时，便觉得自己身上的“病”加重了，需要休息，以此来退回到儿童时期被人照顾的生活中去，这就是无意识地使用精神防御的退行机制遇到难以接受的情景，于是装疯卖傻，藉以逃避自己需要接受的事实，例如自己附近的村庄被邪教徒屠村，而与自己亲近的双生子佣人也惨遭杀害等等幽默　　幽默（英文术语Humor）：是指以幽默的语言或行为来应付紧张的情境或表达潜意识的欲望通过幽默来表达攻击性或性欲望，可以不必担心自我或超我的抵制，在人类的幽默表现（如笑话）中关于。