实用小球知识乒乓球基础知识.docx

青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水小球知识_乒乓球基础知识 1. 乒乓球的知识 概述 乒乓球是球类运动之一在中间隔有横网的长274厘米、宽152、高76厘米的球台上进行球直径40.00毫米，重量2、40-2、53克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等球须在台上反弹后才能还击过网以落在对方台面上为有效比赛以11分为一局，采用三局二胜或五局三胜制比赛分团体、单打、双打等数种乒乓球运动于十九世纪末起源于英国最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”1900年左右，由于轻工业的发展，球才改成用赛璐珞制成的空心球此后，乒乓球运动便逐步发展起来 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行参加比赛的有三百多人比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，得都是木制的，击出的球的速度慢。

力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍击球时增加了弹性和磨擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军 这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%这是乒乓球运动水平的第一次大提高1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。

在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国这是乒乓球运动水平的第二次大提高在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度这是乒乓球运动水平的第三次大提高七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。

比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展乒乓球得名的由来及其它在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动，它只有100多年的历史，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具最初，table tennis有其它名称，如Indoor tennis。

后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标Ping-pong后来成了table tennis的另一个正式名称当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语在日语里，乒乓球叫做“桌球”乒乓球运动的很多用词是从网球变来的打乒乓球所用的球叫ping-pong ball或table-tennis ball，乒乓球台叫ping-pong table，台面称court，中间的球网称net，支撑球网的架子叫net support乒乓球单人比赛一般采取三局两胜或五局三胜制，所谓“局”，英文是set发球叫serve乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为桌上的网球,由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由于受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去.20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮.随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用于乒乓球运动.在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.1904年,上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材.从此,乒乓球运动传入中国.乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后传到美国、欧洲中部、日本、中国及韩国等地。

乒乓球运动起初被很多人视为娱乐活动，但发展至今，已成为一项世界性的主要运动之一乒乓球运动于1988年获得奥林匹克运动会承认，正式成为比赛项目，其中包括了男子单打、女子单打、男子双打及女子双打乒乓球术语一、比赛台面的区域（一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言二）近网区 指距球网40厘米以内的区域（三）底线区 指距端线30厘米以内的区域（四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域(五）边区 指靠近球桌边缘的区域二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向一） 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度1） 拍面与台面成90为垂直2） 拍面与台面形成的角度小于90为前倾3） 拍面与台面形成的角度大于90为后仰二） 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合一） 上部（二） 上中部（三） 中上部（四） 中部（五） 中下部（六） 下中部（七） 下部四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间一） 上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段二） 上升后期：球弹起接近最高点的阶段三） 最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

四） 下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段五） 下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置乒乓球的主要战术--------------------------------------------------------------------------------一、推攻战术特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它方法：1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手注意事项：1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。

2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会如果对方正手较差，才可以推对方正手为主3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻二、两面攻战术 特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术方法：1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路注意事项：1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会3、遇到机会球时要大胆扣杀4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻.三、拉攻战术特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。

拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术方法：1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀主要事项：1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击4、采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶四、拉、扣、吊结合战术特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术方法：1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球2、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击主要事项：1、拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短。