第四课多彩情绪.doc

第二单元情感世界第四课 多彩情绪： 第1课时 人之常情学习目标： 情感、态度和价值观目标：引导学生树立正确的情绪态度 能力目标：懂得不同情绪对人的身心发展有不同的作用，在实际学习生活中学会追求积极的情绪，调控消极的情绪知识目标：1、认识情绪的四种基本类型，在此基础上了解复合情绪，了解青少年情绪的特点2、区分正常情绪和不正常情绪、积极情绪和消极情绪3、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用教学重点 ：认识各种类型的情绪及其对学习、生活的影响 教学难点 ：认识各种类型的情绪及其对学习、生活的影响 教学环节：一、导入新课：体验情绪：教师展出图片，让同学们说说面对这些场景，你有何反映？1、我校今年举行庆祝“三•八”国际妇女节系列活动之拔河比赛，大家的心情是 【高兴】2、从下图我们可以看出当事人的心情是什么？【愤怒】3、你觉得图中此人的感受是怎么样呢？【恐惧】4、我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我我感到——【忧愁】 师： 所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达：【情绪】二、新授：人之常情（一）情绪色谱：1、什么是情绪：情绪是人对外界事物的主观体验，是人的内心需要得到满足与否的表现。

情绪是人内心世界奇妙的“窗口”2、情绪的表现：喜、怒、哀、惧既情绪的基本类型：取得好成绩（喜）， 看到坏人坏事（怒） 遇到不幸事（哀） 遇到危险（惧）猜一猜：下面几句话分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___喜 怒发冲冠___怒哀民生之多艰___哀 风声鹤唳，草木皆兵___惧问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___哀闻风丧胆 惧 三军过后尽开颜 _喜思考：人的情绪都是通过什么表现出来的? 【面部表情、肢体语言、语调】类 型表现方式喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳拍案而起紧攥拳头垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措语言声调语调高昂滔滔不绝破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下声音颤抖语无伦次小结：情绪的词汇是丰富多彩的从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）过渡：人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种复杂的情绪有哪些呢？学生回答：如惊怒、惊喜、悲愤、亦喜亦忧、喜极而泣、百感交集等等。

引出复合情绪3、 复合情绪1） 由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪 （2）常见的复合情绪： 惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集、悲欣交集、悲喜交加、哭笑不得等4、情绪色谱有些颜色可以直接和情绪联想在一起： 如：气得脸色发黑、气得整个脸都绿了、羞得满脸通红 、吓得脸色发白、尴尬得脸一阵红一阵白…… 我遇到的难忘的事情当时的情绪体验情 绪色 彩………………………………过渡：刚才了解了情绪是多次多彩的，有基本情绪：【喜、怒、哀、惧和复合情绪：【惊怒、惊喜、悲愤、亦喜亦忧、喜极而泣、百感交集】而青少年正处于青春发育期，其情绪常常表现为：“多愁善感”、“喜怒无常”那青少年的情绪有哪些特点呢？（二）情绪子午线★1、青少年的情绪特点可以概括为：（1）比较敏感，但不稳定； （2）比较强烈，但相对脆弱；（3）变化迅速，但不持久； （4）容易冲动，缺乏理智控制反思：根据亲身经历的情绪体验，列举和分析自己情绪活动的主要特点【P26】案例：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小 明：想去打球：得不到满足：失望农民伯伯：希望下雨：得到满足： 高兴从上我们可以看出： 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

师：情绪通常是由什么引起的？ 通常是由一定的事物引起的，例如是物品、事件、行为，也可以是人的言论师：是不是说任何事物都能使人产生情绪呢？ 情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈起※情绪的产生：【了解】（1）情绪的产生是有一定的原因的，它可能会受到物品、事件和人的言行而引起2）引起某种情绪的变化的原因是多种多样的3）同一种原因可能引起一种或者多种情绪4） 同一个人或者几个人面对同一 情景可能产生不同的情绪5）人们所接触的对象、事物、所处 的环境不同，其情绪感受也是有差异的★2、情绪的分类（1）正常情绪：有适当的原因或反应程度适度的情绪不正常情绪：没有适当的原因或反应程度不适度的情绪举例说明：材料一：小丽这次考试，得了个第一名，她非常高兴材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”2）积极情绪（良好情绪）——对人的健康和发展有利的情绪；消极情绪（不良情绪）——对人的健康有害的情绪课堂练习（1） 判断下列情绪：老师训斥了他，他就有点不高兴 【正常情绪：】考试考差了，她一连几天郁郁寡欢。

【不正常情绪】开心、高兴积极情绪】悲伤、愤怒消极情绪】（2）请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?【当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲.】★3、情绪的作用：不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用 （1）调节不正常的，消极的情绪，合理地宣泄不良情绪，适度地表达和控制自己的情绪，保持和培养积极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习，工作和生活有积极作用； （2）反之，不正常的，消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习，工作和生活三、知识归纳1、情绪的四种基本类型：喜、怒、哀、惧2、青少年的情绪特点可以概括为：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制3、不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用： 正常的、积极的、良好的情绪不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活四、小试牛刀1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是： ( ） A 情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差别，没有变化 C情绪没有差别，但有变化 D情绪既有差别，也有变化3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。

这句话的意思是：（ ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（ ） A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语告诉我们（ ）A情绪随时可以发生变化 B情绪对人有积极的作用 C情绪对人有消极的作用 D情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响6、情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ ）A人的心理活动 B人的内心世界C人的内心需要是否得到满足 D人对事物的态度7、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树，并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材春天来临时，他惊讶地发现，那些被他砍下来的居然不是枯枝，而是都长出了绿绿的嫩牙。

一个老人告诉他：“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生机，也不要在心情沮丧时做决定，因为那时你看不到光明这则材料说明了（ ）A处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪 B丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 C砍树必须选择季节，才能心情好 D人的情绪随季节的变化而变化情绪寄语快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？欣赏歌曲《快乐》 结束课文 第2课时 ：心晴雨亦晴学习目标： 情感、态度和价值观目标：引导学生保持良好的心态 能力目标：培养学生调节和控制情绪的能力知识目标：1、知道情绪是可以调节、控制和培养的2、了解调节、控制情绪的方法教学重难点 ：学习调节和控制情绪，实践调控情绪的方法 教学环节：一、 导入1、观看图片【不同人面对下雨场面】思考：面对同样的情况或问题,为什么有人欢喜有人愁?温馨提示：人的需要是否得到满足，是情绪产生的重要原因当自己的需要得到满足时，就会产生高兴、愉悦等积极情绪；反之，就会产生烦闷、苦恼等消极情绪此外，不同的情境也会产生不同的情绪太好了，禾苗得求了！讨厌！足球赛又要推迟了……不同的人，在相同情境下，由于内在需要不同，产生的情绪不同。

温馨提示：同一个人，在不同情境下，由于内在需要不同，产生的情绪也不同 2、同一人在不同场景呢？ 说说你的心情?※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我…… ※ 考试成绩不理想，感到…… ※ 父母、老师批评自己，心情…… ※ 别人有好朋友，自己没有，感到…… ※ 别人在背后说自己坏话，心中…… ※ 上课回答问题出错…… 师小结：情绪不是简单的与情景有关，而主要是由人们对事件、情景的态度、看法和看问题的角度决定的 人无时无刻都在于自己的情绪打交道，许多事都会左右我们的心情，有很多情绪甚至会给我们的学习和生活带来不利影响，但是，只要我们学会了调节、控制情绪的方法，就能做到“心晴雨亦晴”导入新课：心晴雨亦晴】 二、新授课：（一）阅读教材思考：★1、情绪是可以调控的原因？【重点】对于同一件事情或者同样的结果，不同的人会有不同的情绪反应；即使是同一个人，在不同的时间和场合遇到同一件事情，也会产生不同的情绪反应但是，情绪不完全被动地由事情本身或结果决定我们可以通过适当的途径和方法，对情绪进行有效地调节、控制和培养★2、调控情绪的途径和方法有哪些？认知调节、理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华等。

二）探究调控情绪的方法【1】认知调节1、 阅读教材P29页《两个推销员》思考：面对同样的情境，为什么会有人欢喜有人愁？（P29 A、 B、 C、 ）2、认知调节是指：调节和改变我们对事件原来的看法、想法、思想、观念，让心情快乐起来3、讨论：教材P29页，有什么办法使这位母亲变得快乐？办。