吃肉强身健体你还要天真多久.docx

精选文档吃肉强体健身你还要天真多久一中毒因为动物被杀时的极度害怕和巨大悲伤，使体内的生化作用产生了极大的变异，以致毒素遍及浑身，尸体完整被毒化依据大英百科全书的记录，动物身体中的毒素，包含尿酸与多种毒性分泌物、激素、排泄物及长远性有机污染物pOps，遍及在血液与身体组织以内，因此提出中肯的见解：若是与肉类中所含的56%不净的水分对比较，从坚果、豆类、谷类中所获取的蛋白质，明显要贞洁多了正如我们的身体在害怕、愤慨或紧张时会患病相同，动物在极度危险的状况下，体内会产生极大的生化异变当它们面对屠宰，为了活命而极度挣扎时，体内的多种荷尔蒙特别是肾上腺素会异常分泌，死后，大批的荷尔蒙便留在了肉中，随后毒化食用者的身体组织美国营养机构早已指出：动物死尸是种富含大批毒素的物质致癌物近来一个以5万名素食者为对象的研究报告在癌症研究领域引起巨大震动，这个报告指出：这群素食者罹患癌症的比率之低，相当令人惊讶，与相同年龄及性其余人比较，各种癌症在这群人身上发生的比率显着地减少了报告最后称：他们明显可以活得更长近来一个有关美国加州摩门教徒的报告也指出：这个集体中罹患癌症的比率比一般人少50%摩门教徒即是以少吃肉为其特点。

下边略述几个简单而易理解的原由：1.苯基嘌呤你知道2磅的炸牛排（1磅=0.45千克）所含的致癌物质：苯基嘌呤，和600支香烟所含的相同多吗？实考据明：老鼠若喂以苯基嘌呤，就会得胃癌及白血病（血癌）！2.甲基胆菲肉类脂肪在高温时会形成甲基胆菲，而烹饪肉类一般都需加热至高温（植物8油即使加热过分也不会形成这类物质）将这类物质供应小动物就会使其罹患癌症，即使少许的甲基胆菲也会促使动物对其余致癌物质敏感、增加患癌的机率3.化学增加物这是大家广泛共知的，动物的肉难以长时存放，很快就会自然腐变为病态的青灰色肉商为了不使它们难看，于是就在肉里加入硝酸盐、亚硝酸盐或其余防腐剂，这些东西使肉类表现出鲜红色近来几年来不停有研究指出：这些东西多是致癌物质在田纳西州国立欧克瑞则实验室，特地研究癌症的威廉李金斯克博士说：含硝酸盐的东西，连喂猫我都不用4.肉食致癌英美两国的科学家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做比较研究，发现明显的不一样肉食者肠内所含的微生物与消化液发生作用时，产生的化学物质被以为会以致癌症这也说了然为何肠癌在以肉食为主的地区，如北美、西欧等地特别广泛，而在以蔬粮为主的印度则极少发生苏格兰人比英国人多吃20%的肉，得肠癌的比率名列世界前茅。

三化学毒物1.杀虫剂（农药）自然界中食品的摄入可以用食品链加以说明：植物汲取阳光、空气、水、养分等以保持生命，动物吃植物，大动物（人类）吃小动物，吃肉在食品链中是最后一环此刻，全球的农田多数使用有毒的化学物件（杀虫剂、除草剂、化肥、生长激素等）来防治虫害和增加产量这些毒药就存留在吃植物与草的动物身上比方农田里喷DDT做为杀虫剂，这是种激烈的毒药，科学家以为它足以致使癌症、不孕或严重的肝病等DDT及其余近似的杀虫剂会保存在动物及鱼类脂肪内，并且一旦储蓄便很难破坏所以，当牛羊吃草或饲料时，不论它们吃下了哪一种杀虫剂，大多数都保存在它们的体内所以当你吃肉时，你把DDT的精华，以及积累在动物体内的其余有毒化学物质都吃进了你的身体因为吃者是食品链中最后一环，所以人类就变为各种杀虫剂、毒素、有害物质高度富集的最后吸收者爱荷华州立大学所做的实验显示：肉类中所含的DDT比起蔬菜、水果、青草所含的量，最少要高出13倍以上大多数人体中积累的DDT都是来自于食品中的肉类2.荷尔蒙抗生素肉类中的毒素其实不但是这些为了加速动物的成长、肥胖，以及改进肉的色彩、口胃，供应肉类的动物常常被迫吃下大批的化学物质为了获取最大产量的肉以牟取最高的利润，动物们被逼迫喂食、注射：荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂以及化学混杂配方饲料以刺激生长。

纽约时报以前报导：掩饰着的污染伤害，对于肉类摄入者是一个相当大的潜伏危机残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其余的化学物件都是隐形杀手1971年7月18日这些化学药品大多被认定为致癌物并且事实上，好多动物在它们被屠戮从前，就已经死于这些药物当农田被改成动物饲养场后，大多数动物从未见过阳光，它们的一世在狭小、压迫、冷峻的环境中度过，最后的结局是凄惨的死亡芝加哥论坛以前报导过高效率养鸡场的情况：其最上一层是用来孵鸡蛋的、而后小鸡接受刺激成长：服药、逼迫喂食，它们在狭小的笼子里狼吞虎咽，向来没有运动或汲取过新鲜空气当它们长大些，就迁徙究竟下一层的笼子里，这样一层层下去，在到达最底下一层时，它们就被宰杀像这类不自然的生长过程，不仅把动物体内自然的生化均衡状态破坏，同时也扭曲了它们天然的习惯养殖场的动物不仅身体不健康（病态）心理也不正常，多是痴呆和精神病（变态）而更不幸的是，人类恶性肿瘤及畸形胎儿等疾患的产生也必然因无知的食用它们而在所不免动物的疾病肉食者所面对的另一项危险是：动物常常会感染一些疾病，特别是那些集约化养殖场内的动物，而这些病常常是肉商或检验员没法察觉的当动物身体的某一部分长了癌症或肿瘤，被发现有病的部分切掉以后，节余的部分还是被拿到市场卖掉。

更糟的是，长瘤的部分被混在肉里做成热狗、火腿或馅料等食品美国有一个地区，每天检查的动物尸体中，竟有25000头患有肿瘤的牛尸被拿到市场贩卖科学家在实验中发现，假如用有病动物的肝脏来喂鱼，鱼会得癌症令人惊栗的是：养殖环境下，患有血癌的动物愈来愈多说：集约化养殖场里的动物没有一不过健康正常的，这话已成为事实而非耸人听闻的夸张闻乐格Dr.J.H.Kellog是一位有名的素食医生（用素食治病的医生），当他坐下来吃素食晚饭时曾说：在吃饭时，不用担忧你所吃的食品是死于何种疾病，真是件好事！五尸毒当动物被杀以后，尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素不像植物，细胞壁坚硬且循环系统单纯，腐败很缓慢读者可在家中放一块生肉和一个苹果或其余蔬果，观察比较便能理解很快，在肉类中一种名为尸毒的变性物质就显现了因为尸毒会在死亡后马上开释，所以肉、鱼、蛋、奶等动物类食品有一个共同的性质：很快就会腐败分解变臭动物被屠戮后，经存放、冷藏而后运送到肉店，再被人买回家，再存放，等煮来吃时，可想而知这份晚饭已经腐坏到了什么程度医学查考据实：肉类腐坏所产生的细菌，少则每公克10万个，多则每公克9000万个，一般烧煮的温度不可以所有杀死这些细菌。

肉中的病毒好多在高温、高压、低温、X光或紫外线办理后仍拥有生物活性！正如所知，人类的消化系统天生就不合适用来消化肉类肉类在胃肠中经过的特别缓慢，大体要五天才能所有经过（素食只要一天半就可以所有经过）在这时期，由腐肉所产生的肇病物质就不停地接触消化器官、肠道部分，很快它们就遇到伤害伤害生肉，因为它的易腐败性，会令厨师及任何接触到它的东西都遇到污染英国公共卫生局在一次屠宰场迸发出中毒事件后，警告家庭主妇们：办理生肉时，要把它看作像牛粪相同不卫生平时有毒的微生物即使经过高温烹饪也不会被消灭，而当这肉没有煮熟或不过稍微加以烧烤，它必然就成了病患的本源肾脏病痛风关节炎肉食者体内所负荷的废物，主若是尿素与尿酸每磅肉约含有14公克的尿酸一位美国医生将肉食者与素食者的尿液加以解析，发现：为了排出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的3倍跟着年龄增加，肾脏提前耗费过分，它们没法再有效作用时，肾脏病也就随之产生当肾脏无力办理因食肉所带来的过重任担时，没法消除的尿酸就储蓄在体内，肌肉像海绵相同将它的水分吸干后，它就变硬而形成结晶体当它停留在关节里，痛风、风湿痛、关节炎等症状就产生了，当尿酸齐集在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。

此刻好多认识疾病实情的医生对罹患上述病症的病人，无一例外，不是要求他们完整停止吃肉，就是严格限制他们的食肉量排泄困难便秘我们的消化系统其实不合适吃肉，所以肉食者常常诉苦排泄困难肉类因为不含纤维质，所以它在消化管道中挪动的特别缓慢（比起谷类与蔬果食品约慢4倍），因此在我们的社会中，慢性便秘几乎成为共同的烦恼好多最新的研究报告都显示，促使正常排泄的纤维质只好从合适的植物类食品中得到与肉类对比，蔬菜、谷类与水果保有许多的水份而易于经过消化道蔬菜拥有大批的天然纤维，而这类物质正足以有效地防范肠癌、盲肠炎、结肠炎、心脏病与肥胖等症高血压心脏病素食者最强有力的一个论点，就是肉食与心脏病之间的关系在美国（世界上肉类耗费量最大的国家），每两个人之中就有一个死于心脑血管疾病，而这些病在肉类耗费量低的国家发病率也低美国政府所以成立了一个心脏病病因研究委员会，以研究能遏止这类病的生活指导原则这个委员会的研究报告结论是：若要保持适量的血胆固醇，人们自饱和性脂肪（动物类食品）所摄入的热量应少于总热量的10%报告中极有意义的建议是：少吃肉类、蛋黄及动物性油脂报告中更进一步的建议：吃东西要克制，一定少吃富于饱和性脂肪的食品，对富于胆固醇的食品要严格克制，包含肝、脑之类的动物器官、蛋类及贝壳类的海鲜，多吃粗粮蔬菜水果。

美国医药学会会刊在1961年就曾报导：素食最少可以预防90-97%的心脏病究竟是肉类中的什么东西造成循环系统这样大的伤害呢？人体没法完整分解肉类中的脂肪、胆固醇，这些脂肪会附于肉食者的血管壁上，日新月异，血管内径就变的愈来愈狭小，能经过的血液量也就愈来愈少这类危险的状况就叫心脏病变它使心脏承受很大的负担，迫使它极为用力地将血液送到堵塞而收缩的血管之中，高血压、脑充血、心悸等弊端就都出现了最近哈佛的科学家们发现，素食者的血压一般都要比非素食者低，在韩战时期，两百具均匀年龄22岁的美国军人尸体接受了检查，约有80%的人，因为肉类废物的堵塞，而表现动脉硬化的现象，而同年龄的韩国士兵却没有这类现象（当时韩国人基本上只吃蔬菜粗粮）人类的杀手：癌症、心脑血管疾病等，此刻已经相当广泛愈来愈多的医生（如美国心脏学会）严格限制他们的病人摄入肉类，甚至要求病人完整不吃肉科学家们此刻体认到：素食中的粗糙纤维质的确能降低胆固醇加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士D.U.D.Register经实考据实：即使吃进大批奶油，豆类中所含的物质还能使胆固醇减少，这是素食者比肉食者更健康的另一重要原由吃肉一定面对的真相1.动物被宰杀时，极端的害怕、悲伤、怨恨、挣扎，使其体内的生化作用急剧异常，从而毒化了它们的尸体，进一步毒化食肉者的身体组织。

2.肉类烹烧烤炸的过程会产生多种极强的致癌物质3.肉类中所含的动物性蛋白化学物质、增加物（硝酸盐等）及食肉者肠内微生物的变异，是致癌的重要原由4.肉类中农药、杀虫剂、除草剂等各种人工化学伤害物质的残留量，比蔬果类最少高出13倍5.肉中含有抗生素、荷尔蒙、镇定剂等大批生化致病毒性物质6.动物自己就患有多种疾病、传得病不包含各种人类还未知的疾病）7.动物尸体腐败产生的尸毒会使食用者中毒8.肉类富含乳酸、尿酸等代谢物，是肾脏病、痛风、风湿痛、关节炎等病变的主因9.肉类因缺少纤维而造成排泄困难、便秘，间接加重脏腑消化系统受毒素伤害的时间和程度10.动物脂肪的积累是造成心脏、血管病变，罹患高血压、心脏病、中风、血栓等疾病的主要原由以上简述已足以证明：肉食有百害而无一益，愚者贪食其味而自服其毒做拒百害于身外的智者，还是做不明就里自讨苦吃的愚者，全凭自己的选择在您阅览到这些宝贵的资料后，您能沉稳地对自己的饮食习惯做一全盘的检讨、理性的评判吗？您能否已经找到一套防范吃药、打针、开刀、看医生、花销、奔波于医院之间，让精神、肉体倍受各种煎熬、残害的饮食策略了呢？最后得出的结论是：1.发达先。