坐姿文化礼仪技巧（可编辑）.docx

坐姿文化礼仪技巧 一个人的坐姿可以看出一个人的成就，所以一个人的坐姿很重要，你知道在不一样的场所坐姿应该是怎样的吗?下面是我为大家整理坐姿礼仪技巧，希望对您有所帮助，欢迎大家阅读参考学习! 正确坐姿 坐时要轻巧平稳，走到座位前，转身后退，轻巧平稳地坐下来 上身自然坐直，腰身挺立，双肩平放;将手臂自然地放在膝盖上，掌心朝下;双膝并拢，双脚平放在地上;坐在椅子上的三分之二位置，向后靠 当你站起来时，右脚向后退半步，然后站起来 基本坐姿 1、入座时要轻、稳、缓走到座位前，转身后轻稳地坐下如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的 2、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小V字型男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下 3、坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背时间久了，可轻靠椅背。

4、离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起 5、女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感 商务坐姿礼仪 1、正确的坐姿是身体坐在椅子的2/3处，上身保持直立，双手自然放在两膝上，两腿平行，与肩同宽 2、胸部自然挺直，腰和胃直立，肩平头直 3、与人交谈时，身体要与对方眼睛保持相同的水平角度，以便转动身体 面试坐姿礼仪 1. 坐姿包括坐姿和坐定姿势入座时举止要得体慢慢地、安静地坐好 不要扭动你的身体，不要过多地移动你的手，不要过多地抖动你的腿 有些人很紧张，会不自觉地摸头发、耳朵，甚至捂住嘴巴即使你不是认真的，面试官也会认为你没有认真听，并可能会质疑你所说的话的真实性 2. 不同的性别对面试时的坐姿有不同的礼仪要求 常见坐姿 1.基本坐姿：适用于最正式的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿成直角;小腿垂直于地面，膝盖和双脚完全放在一起 2.垂腿开膝：多为男性使用，但也比较正式要求：上身与大腿，大腿与小腿形成直角，小腿垂直地面两膝分开，但不要超过肩宽 3.双腿堆叠：适合穿着短裙的女性采用，其造型极为优雅，有一种大方和高贵感要求：腿一上一下重叠，腿重叠后无间隙，像一条直线腿与地面成45度角，脚趾放在腿的顶部向下垂向地面 3 / 3。