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跆拳道品势太极1-8章 跆拳道品势太极1-8章~~~第一章 太极一章 具有八卦中的「乾」之意干则具有宇宙万物根源之太初之意换言之，太极一章可视为 跆拳道招式的根源在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练 所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已 一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次) 二、 ↑ 弓箭步下防，正拳 三、 → 前行步外腕內防，正拳(左右各一次) 四、 ↑ 弓箭步下防，正拳 五、 ← 前行步頭防，前踢，正拳(左右各一次) 六、 ↓ (左手左腳)弓箭步下防，跨弓步正拳 跆拳道品势太极1-8章~~~第二章 太极二章 具有八卦中的「兑」之意兑则具有内刚外柔之意因此，太极二章的招式虽看似柔软， 却可随时发动强烈攻击由下段封 挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成 一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次) 二、↑ 前行步外腕內防二次 三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次) 四、↑ 前行步頭防二次 五、→ 前行步外腕內防(左右各一次) 六、↓ 前行步下防，前踢，正拳 七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳跆拳道品势太极1-8章~~~第三章 太极三章 具有八卦中的「离」之意。

离则具有热而明亮如火之意因此，太极三章招式的动作，充 满活力由下段封挡、前踢、直拳 、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成 本章招式乃用来培养重心移动的基础同时，由于其手脚及体动作是依次交叉性施展，所 以亦可用来培养由防御转为攻击时 的敏捷性 一、← 前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次(左右各一次) 二、↑ 前行步手刀內砍二次 三、← 三七步單手刀側防，跨弓步正拳(左右各一次) 四、↑ 前行步外腕內防二次 五、→ 右腳不動，後轉回到一(前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次，左右各一) 六、↓ 前行步下防，正拳(重覆一次) 七、↓ 前行步前踢，下防，正拳重覆一次) 跆拳道品势太极1-8章~~~第四章 太极四章 具有八卦中的「震」之意震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意 本章招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高 的技法尤以中段外接招为然，由 于动作较难，演练时应多加注意侧踢技法亦然，应切要把重心保持在动作线上，同时要 注意避免因用力过猛而滑倒 一、← 三七步雙手刀胸前防禦，弓步縱貫手刀攻擊(左右各一次) 二、↑ 弓步雙手刀上架內砍，前踢，正拳，側踢二次，三七步雙手刀胸前防禦(前腳不動， 轉側)，三、→ 三七步單外腕側防，前踢，外腕內防(左右各一次) 四、↓ 弓步雙手刀上架內砍，前踢，逆拳 五、→ 轉左前行步外腕內防，正拳(左右各一次) 六、↓ 轉左弓箭步外腕內防，正拳二次。

重覆一次) 跆拳道品势太极1-8章~~~第五章 太极五章 具有八卦中的「巽」之意巽，即风之意风又分为微风与强风微风表示静谧，而强风 则表示威猛之势 太极五章之招式即具有这种含义，演武的进行虽然显得单调而肃静，但及至后半而渐显威 猛之势诸如铁槌、肘击技法也开 始出现 一、← 弓箭步下防，柔拳攻擊(左右各一次) 二、↑ 弓箭步外腕內防二次，前踢，逆拳，外腕內防(重覆一次)，弓箭步逆拳 三、→ 三七步單手刀胸前防禦，跨弓步手肘攻擊(左右各一次) 四、↓ 弓箭步下防，外腕內防，前踢下防，外腕內防 五、→ 弓箭步頭部防禦，側踢，弓步抱頭攻擊(左右各一次) 六、↓ 弓箭步下防，外腕內防，前踢，滑步逆拳 跆拳道品势太极1-8章~~~第六章 太极六章 具有八卦中的「坎」之意坎，则柔软如水因此，太极六章是种以柔软的动作演练的招 式手刀上段接招、扭身动作以及 回旋踢等的技法，在本招式中初次出现 一、← 弓箭步下防，前踢，外腕側防(左右各一次)二、↑ 右手虎口掛拿，右腳掌旋踢 三、← 弓步外腕側防，正拳，前踢，弓步正拳(左右各一次) 四、↑ 平行準備姿勢 五、↑ 左手虎口掛拿，左腳掌旋踢 六、← 弓箭步下防，前踢，外腕側防(左右各一次) 七、↑ (左腳不動，退右腳)三七步雙手刀胸前防禦二次 八、↑ (左腳不動，退右腳)弓步掌拳下擋，正拳。

左右各一次) 跆拳道品势太极1-8章~~~第七章 太极七章 具有八卦中的「艮」之意艮则山之意，而山则表示稳重因此，演练此招式必须保持厚 实的力量，动作要恪守节度 本招式在技术上，穿插有各种不同的技法，较之前面的招式，难度较高 一、← 虎步掌拳下擋，前踢，三七步外腕內防(左右各一次) 二、↑ 三七步雙手刀下防二次 三、← 虎步掌拳防禦，逆拳側擊(左右各一次) 四、↑ 拱手式 五、↑ 弓箭步內外腕交叉中下防二次 六、→ 雙外腕交叉上步解脫 ，膝蓋攻擊，(虎步)雙仰拳攻擊，退後腳弓步雙外腕交叉下 防(左右各一次) 七、↓ 前行步逆拳側擊，掛腿攻擊，馬步手肘攻擊（重覆一次） 八、↓ 馬步單手刀側防，跨馬步正拳 跆拳道品势太极1-8章~~~第八章 太极八章具有八卦中的「坤」之意坤则大地之意，是万物成长的根源本招式是上级者的最后一 段演练过程，也是上段者的第一步 招式所谓上段，乃表示其技术圆熟换言之，本招式是用来把以往所学的基本技法，加 以整理，复习演练也尽量避免重 复的动作 一、↑ 三七步雙外腕胸前防禦，弓步正拳，跳前踢，弓步外腕內防，正拳二次，跨弓步正 拳 二、→ 弓箭步半山型防禦，弓步勾拳(左右各一次) 三、↑ 三七步雙手刀胸前防禦，弓步正拳，前踢，退後一步，虎步掌拳下擋 四、← 虎步雙手刀胸前防禦，前踢，弓步正拳，虎步掌拳下擋(左右各一次) 五、↓ 三七步雙外腕下防，前踢，跳前踢，外腕內防，正拳二次 六、← 三七步單手刀胸前防禦，弓步手肘攻擊，逆拳，正拳。