能量和蛋白质的rins及脂肪供能比.doc

表 1 能量和蛋白质的 RINS 及脂肪供能比Table 1 RINs of energy and protein and percentage of energy from fat能量 Energy# 蛋白质 Protein 脂肪 Fat 年龄 Age （岁 Year） RNI/MJ RNI/kcal RNI/g Al 占能量百分比男 M 女 F 男 M 女 F 男 M 女 F Energy/%0~ 0.40MJ/kg 95kcal/kg 1.5~3g/(kg·d) 45~500.5~ 35~401~ 4.60 4.40 1100 1050 35 352~ 5.02 4.81 1200 1150 40 40 30~453~ 5.64 5.43 1350 1300 45 454~ 6.06 5.83 1450 1400 50 505~ 6.70 6.27 1600 1500 55 556~ 7.10 6.67 1700 1600 55 557~ 7.53 7.10 1800 1700 60 60 25~308~ 7.94 7.53 1900 1800 65 659~ 8.36 7.94 2000 1900 65 6510~ 8.80 8.36 2100 2000 70 6511~ 10.04 9.20 2400 2200 75 7514~ 12.00 9.62 2900 2400 85 80 25~3018~ 20~30体力活动水平 PALD轻 Light 10.03 8.80 2400 2100 75 65中Moderate11.29 9.62 2700 2300 80 70重 Heavy 13.38 11.30 3200 2700 90 80孕妇Pregnant women+5,+15,+20乳母Lactating mothers+0.84+2.09+200+500+2050~ 20~30体力活动水平 PALD轻 Light 9.62 8.00 2300 1900中Moderate10.87 8.36 2600 2000重 Heavy 13.00 9.20 3100 220060~ 75 65 20~30体力活动水平 PALD轻 Light 7.94 7.53 1900 1800中Moderate9.20 8.36 2200 200070~ 75 65 20~30体力活动水平 PALD轻 Light 7.94 7.10 1900 1700中Moderate8.80 8.00 2100 190080~ 7.74 7.10 1900 1700 75 65 20~30注：#各年龄组的能量的 RNI 与其 EAR 相同。

The RNIs of energy are the same as the EARs.*为 Al，非母乳喂养应增加 20%Al value,add 20% to non-breastfeeding infants.PALD Physical activity level.(凡表中数字缺如之处表示未制定参考值)表 2.常量和微量元素的 RNIs 和 AISTable 2 RNIs or AIs of some elements钙 Ca 磷 P 钾 K 钠 Na 镁 Mg 铁 Fe 碘 I 锌 Zn 硒 Se 铜 Cu 氟 F 铬 Cr 锰 Mn 钼Mo 年龄 Age AI AI AI AI AI AI RNI RNI RNI AI AI AI AI AI （岁 Year）mg mg mg mg mg mg ug mg ug mg mg ug mg ug (凡表中数字缺如之处表示未制定参考值)文档数据仅供参考，禁用作商业用途，本人概不负责。

0~ 300 150 500 200 30 0.3 50 1.5 15(Al)0.4 0.1 100.5~ 400 300 700 500 70 10 50 8.0 20(Al)0.6 0.4 151~ 600 450 1000 650 100 12 50 9.0 20 0.8 0.6 20 154~ 800 500 1500 900 150 12 90 12.0 25 1.0 0.8 30 207~ 800 700 1500 1000 250 12 90 13.5 35 1.2 1.0 30 30男M女F男 M 女 F11~ 1000 1000 1500 1200 350 16 18 120 18.0 15.0 45 1.8 1.2 40 5014~ 1000 1000 2000 1800 350 20 25 150 19.0 15.5 50 2.0 1.4 40 5018~ 800 700 2000 2200 350 15 20 150 15.0 11.5 50 2.0 1.5 50 3.5 60孕妇Pregnant women早期 1st trimester800 700 2500 2200 400 15 200 11.5 50中期 2nd trimester1000 700 2500 2200 400 25 200 16.5 50晚期 3rd trimester1200 700 2500 2200 400 35 200 16.5 50乳母Lactating mothers1200 700 2500 2200 400 25 200 21.5 6550~ 1000 700 2000 2200 350 15 150 11.5 50 2.0 1.5 50 3.5 60 。