强直性脊柱炎康复课件.ppt

强直性脊柱炎护理强直性脊柱炎护理(hùlǐ)(hùlǐ)及康复操及康复操军人(jūnrén)病房宣第一页，共二十页强直性脊柱炎康复强直性脊柱炎强直性脊柱炎：：是一种主要侵犯脊柱，并累及(lěijí)骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病强直性脊柱炎的显著特点强直性脊柱炎的显著特点:患者逐渐出现臀髋部或腰背部(bèi bù)疼痛和/或发僵，尤以卧久(夜间)或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射病理病因：病理病因：强直性脊柱炎的病因目前尚未完全明确，近年来研究结果提示(tíshì)和遗传素质、感染及免疫等因素有关第二页，共二十页强直性脊柱炎康复个人护理个人护理　1.应避免强力负重,使病变加重(jiāzhòng).避免长时间维持一个姿势不动.　　2.睡眠时避免垫枕头且睡硬床.睡觉时最好是平躺保持背部直立.　　3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.不抽烟,以免造成肺部伤害.　　4.慎防外伤.　　5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发.　　第三页，共二十页强直性脊柱炎康复饮食护理饮食护理1)可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。

冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的2)果实食品：如栗子，栗子可起到补肾(bǔ shèn)强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果3)适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果第四页，共二十页强直性脊柱炎康复康复训练重要性康复训练重要性：强直性脊柱炎需要长期治疗，患者应对自己的疾病有正确的认识，积极配合医生的治疗及康复训练对于本病具有很重要的意义适当的行走、睡眠姿势，腰腹的锻练可以维持关节的灵活性，呼吸(hūxī)锻练，有助于维持良好的肺功能但如果能够维持在功能位，就可最大限度地保留部分关节功能第五页，共二十页强直性脊柱炎康复强直性脊柱炎康复强直性脊柱炎康复(kāngfù)(kāngfù)操操第六页，共二十页强直性脊柱炎康复•身体平躺，膝部弯曲(wānqū)，脚放在地板上抬起臀部，要尽可能抬高，保持5秒，慢慢落下第七页，共二十页强直性脊柱炎康复身体(shēntǐ)平躺，抬起手臂，朝向天花板，双手五指交叉。

双臂尽量向右，双膝尽量向左之后重复相反的动作第八页，共二十页强直性脊柱炎康复•身体平躺，下颌收紧，双手够向膝盖，同时肩膀(jiānbǎng)和头部抬离地板够膝盖后放松第九页，共二十页强直性脊柱炎康复•身体平躺，下颌收紧，抬起肩膀和头部，双手够向右膝的外侧之后重复相反(xiāngfǎn)的动作第十页，共二十页强直性脊柱炎康复•四肢着地肘部不要弯曲，保持伸直尽量低头至双臂之间，同时(tóngshí)尽量抬高背弓保持5秒后，恢复原状然后再尽量高的抬头，背、腰尽量向下弯第十一页，共二十页强直性脊柱炎康复•四肢着地保持抬头，同时(tóngshí)抬右臂、抬左腿，尽量抬高保持5秒，恢复原状之后重复相反的动作第十二页，共二十页强直性脊柱炎康复•坐在一把稳定的椅子上，脚着地腿绕在椅子腿上双手放在身体两侧左手抓住椅子，尽量向右侧弯，不要向前倾，右臂够向地板(dìbǎn)保持5秒，恢复原状之后重复相反的动作第十三页，共二十页强直性脊柱炎康复•坐在一把稳定的椅子上，脚着地双手的前臂相互(xiānghù)握住，抬至肩高上身尽量向右转保持5秒，恢复原状之后重复相反的动作第十四页，共二十页强直性脊柱炎康复•坐在一把稳定(wěndìng)的椅子上，脚着地。

双手放于身体两侧，并把住椅子边缘头部尽量向右转，但保持肩部不要动维持5秒，恢复原状之后重复相反的动作第十五页，共二十页强直性脊柱炎康复•面对椅子站立，为了舒服可在座位上加个垫儿右脚后跟放在椅子上，膝部(xī bù)伸直双手尽量够向脚部保持5秒，放松重复2次，每次都比上一次够远一点之后重复相反的动作第十六页，共二十页强直性脊柱炎康复•面对椅子的侧面，右手抓住椅子靠背右膝弯曲(wānqū)，右小腿放在椅子上左腿尽量向前，双手放在背后右膝尽量弯曲(wānqū)，保持头和背部直立之后重复相反的动作第十七页，共二十页强直性脊柱炎康复•背靠墙角，同时肩膀和臀部以及脚跟尽量靠墙，然后下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙肩部放松向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲尽量向上伸展，但不要抬脚跟使上臂靠近耳朵，大拇指朝向(cháo xiànɡ)墙壁第十八页，共二十页强直性脊柱炎康复•感谢感谢(gǎnxiè)观看观看第十九页，共二十页强直性脊柱炎康复内容(nèiróng)总结强直性脊柱炎护理及康复操强直性脊柱炎的显著特点:患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久(夜间)或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。

身体平躺，膝部弯曲，脚放在地板上抬起臀部，要尽可能抬高，保持5秒，慢慢落下身体平躺，抬起手臂，朝向天花板，双手五指交叉身体平躺，下颌收紧，双手够向膝盖，同时肩膀和头部抬离地板够膝盖后放松(fànɡ sōnɡ)保持抬头，同时抬右臂、抬左腿，尽量抬高第二十页，共二十页强直性脊柱炎康复。