
肥胖大学生运动量与健康生活质量的量剂效应.docx
1页作者:王凤[1] 张猛[2]作者机构:[1]安徽大学体育军事部,安徽合肥230601 [2]合肥师范学院体育科学学院,安徽合肥 230601出版物刊名:通化师范学院学报页码:117-119页年卷期:2015年 第10期主题词:肥胖大学生 运动量 健康生活质量 量剂效应摘要:本研究主要采用问卷调查法,对840名肥胖大学生进行调查,有锻炼习惯的484人,无锻炼习 惯的356人,本研究旨在探究何种运动量对肥胖大学生的健康生活质量的促进效果最好•结果表明:①有 锻炼习惯的大学生生活质量男生为81. 33 ± 11. 23,女生为81. 97 ± 15. 47,生理健康总评男生为82. 66 ± 13. 41,女生为81. 98 ± 13. 01,心理健康总评男生为83. 37 ± 12. 66,女生为82.79 ±14.42,与对照组 相比具有非常显著的差异(p <0.01) •②将大学生分成不同运动量的三个级别,发现低运动量水平具有低 生活质量分值,高运动量具有较高的生活质量分值,两者呈线性关系•③锻炼的频率为每周5次时生活质量 得分最高,每次锻炼时间为大于90分钟时得分最高,单次锻炼的强度为低运动强度的生活质量评分最高. 因此,建议肥胖的大学生每周锻炼次数不少于5次,每次锻炼的时间不少于90分钟,大运动量和低运动强 度相结合.。
点击阅读更多内容
相关文档
虚拟护士辅助下的患者满意度与依从性研究最佳分析.pptx
虚拟导师交互设计优化最佳分析.pptx
虚拟戏剧沉浸体验最佳分析.pptx
虚拟宠物社交功能研究最佳分析.pptx
虚拟实习与现场实践的融合策略最佳分析.pptx
虚拟婚纱展示最佳分析.pptx
虚拟商品定价策略最佳分析.pptx
虚拟印刷工艺仿真教学最佳分析.pptx
虚拟化能耗优化-第3篇最佳分析.pptx
虚拟操作指南提升生产效率最佳分析.pptx
虚拟化技术在跨平台互操作中的应用最佳分析.pptx
虚拟展览技术突破最佳分析.pptx
虚拟化安全互操作挑战最佳分析.pptx
虚拟农场的智能监控与自动化管理最佳分析.pptx
虚拟化资源优化管理最佳分析.pptx
虚拟实训教学互动性研究最佳分析.pptx
虚拟修复与文化遗产再现最佳分析.pptx
虚寒症患者心理状态与中医治疗关系研究最佳分析.pptx
虚劳病中医体质与现代康复技术的整合最佳分析.pptx
虚拟化数据中心的负载均衡技术最佳分析.pptx
猜您喜欢
医师多点执业合同.doc
过程装备控制技术及应用习题参考答案.doc
公司收购协议书范本.doc
人教版(新课程标准)七年级下学期期末学科质量监测生物试题.doc
人教版2020年中考英语专题复习——动词语态(真题)B卷.doc
2022年安全员-C证(广西省-2022版)资格证书考试及考试题库含答案第1期.docx
粘性泥沙冲刷机理论文报告.doc
综合施工重点技术员职务专项说明书.docx
旅游服务市场调查报告.doc
教科版九年级上学期数学12月月考试卷B卷(模拟).doc
社会效益和生态效益分析.docx
校园文化建设规划方案试卷教案.doc
振兴职工股转让法律意见书(090326).doc
2024年财务部员工个人工作计划.docx
砖胎膜砌筑安全技术交底.docx
2021房屋租赁合同.doc
湘教版一年级上学期语文笔画填空专项强化练习题及答案.doc
爱莲说教学反思.doc
背诵为王第一册--word文本.doc
年煤矿工程结算办法正文.doc
相似文档 更多>
正为您匹配相似的精品文档
