情绪：微笑着面对生活教案.doc

课题：情绪：微笑着面对生活 教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自 重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化 教学内容：1．通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点认识 青春期情绪发展中的特殊现象2．通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其 学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人 教学重点：中学生情绪发展的特点 课型及授课方式：讲授课、讲授与训练相结合 教具：幻灯 教学过程：一、讲读（教师讲解，学生阅读）1．明确什么是情绪？在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐 都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪2．情绪在交际中的作用1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈2）情绪在现实交往中的巨大作用3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带3．情绪的不同表现形式1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的 情绪分类法。

3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情4．情绪的特点及不同类型（1）情绪肉格性的特征；（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；（4）按强度不同可分为强弱两种状态；（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪5．中学生的情绪特点1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面， 情绪也带上了 文饰的内隐的曲折的性质二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法一方面培养 积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来四、全课小结喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷在生活中人的情绪是复杂多样的，处 于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的我们的情绪无论具有怎样的 特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关 键在于如何调节和利用因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极 的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人五、作业结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

板书设计情绪：微笑着面对生活1．什么是情绪？2．情绪的作用3．情绪的演变4．情绪的特征．5．中学生的情绪特点6．情绪的调节。