利用人体生理极限的上乘技法――擒拿与反擒拿.doc

用外掰拿法时，要注意手法、身法与步法的配合 　　2、甲右臂被乙拿住后，迅速将右臂用力前伸，化开乙双手握住的力，同时用左手抓住乙左腕部，同样使用外掰拿法，上右步，向左转身，将乙拿住〔图4、图5〕 　　[要领]破开甲外掰拿，关键在右臂的前伸，所以在甲刚使用外掰拿时就要发觉到，等对方拿死拿牢就不易解脱了甲左手抓乙方右腕部与右手抓甲腕部间隔越短越好，并且要注意手法与身法、步法的配合　　二、外掰擒拿与跪顶反擒拿 　　1、甲用右冲拳打乙的头面部〔图6〕，乙迅速向左侧闪身，同时用左手抓住甲右腕部，右手也迅速抓住甲右腕部的小指一侧，两手同时用力，用外掰拿法将甲拿住〔图7、图8〕 　　[要领]乙使用外掰拿法时，当左手抓住甲右腕后，右手抓拿的动作要快，两手间隔时间越短越好同时要注意手法、身法和步法的协调配合 　　2、甲右臂被乙拿住后，迅速将右臂用力前伸化开乙抓拿之力，同时上左步，左脚插在乙两脚之间，用左脚勾住乙左脚踝外侧，左膝部用力顶住乙左脚内侧，左手按压住乙左膝部，使乙左腿不能上下左右移动，然后左腿下跪，用力前顶，将乙跪拿住〔图9―11〕 　　[要领]使用跪拿时，左腿前插与左手按压、左腿下跪前顶等三个动作几乎同时进行，用力要求协调一致。

　　三、外掰擒拿、跪顶反擒拿与倒踢还击法 　　1、甲用右冲拳打乙头面部〔图12〕，乙迅速向左侧闪身，同时用左手抓住甲右臂腕部，顺势用右手迅速抓住甲右腕部小指一侧，两手同时用力使用外掰拿法将甲拿住〔图13〕 　　[要领]乙左手抓住甲右手腕部后，右手必须迅速抓住甲右手腕部，间隔越小越好使用外拿掰法时一定要注意手法、身法、步法的相互配合 　　2、甲右臂被乙拿住后，右臂迅速用力前伸，化开对方抓拿之力，同时上左步，插在乙两脚之间，勾住乙左脚外侧踝部，用左膝顶住乙左脚并下跪前顶，用跪拿法将乙拿住〔图14―16〕

　　3、乙被甲跪拿法拿倒时，迅速顺甲左膝前顶方向顺势后倒，同时用右脚踢击甲大腿后部、臀部，将甲方踢倒〔图17〕 　　[要领]使用此腿法时，注意倒地与右腿踢击的动作要自然连贯，顺其势，借其力 　　四、缠腕擒拿与跪顶反擒拿 　　1、搏斗中甲见有机可乘时，迅速用右手抓住乙右手腕部，准备使用招法将乙制住〔图18〕乙不等甲用招进势，迅速用左手按住甲右手背部，同时上左步，右转身，用擒拿中的金丝缠腕将甲拿住〔图19〕 　　[要领]乙使用金丝缠腕拿法时，注意左手按住甲方右手背部与右手上钻下压的动作要同时进行，动作突然、准确、迅猛 　　2、甲右手腕部被乙用金丝缠腕拿法拿住时，借劲顺势，向左后转身，左腿后撤，置于乙两腿之间，用左脚勾跪乙左踝关切外侧，同时左转身，向前顶左膝，将乙方用跪拿法拿住〔图20、图21〕 　　[要领]使用此方法时，转身、后撤腿、左转身前顶等动作要连贯、准确，中间不能停顿 　　五、托肘顶颏擒拿、推拉反擒拿与反腕反擒拿 　　1、甲用右冲拳打乙头面部时〔图22〕，乙迅速抬左臂，用左臂向上挑架甲右臂，同时向外向下缠揽，将甲右臂夹于自己左腋下，并迅速用右手直掐甲咽喉或推击甲下颏〔图23〕 　　2、甲被乙方右手推住后，上身顺势向后仰，躲开乙右手，同时用左手托住乙右肘部，用力向后上方推，使其右臂贴压到脸上，右手搂住乙腰部并回拉将其控制住〔图24〕。

　　[要领]上托肘与向后上推的动作和右手回拉腰部的动作要同时进行，用力要整、要猛、要快双目注视乙方，注意观察对方的动作变化 　　3、乙右臂被甲方托住后，迅速向后撤左脚，左手按住甲左手手背，右臂配合左手的动作，屈肘变直臂下压，将甲方拿住〔图25、26〕 　　[要领]乙左手按甲方左手手背与右屈肘变直臂下压的动作要衔接好，中间不要脱节，用力要猛，要突然 　　六、托肘掐喉擒拿、外外掰反擒拿、跪顶反擒拿与后摆踢还击 　　1、甲用右冲拳打乙的头面部〔图27〕，乙迅速用左臂上架甲的右拳，并以向上向外向下的顺序缠压将其夹在左腋下，左手向上推托甲方右臂肘部，同时用右手直掐乙的咽喉部〔图28〕 　　2、甲被掐，上身顺势后仰，同时用右手抓住乙方右手掌背部，用力向外翻拧，抽回右手同样由下向上抓住乙右手腕部，左右两手一起用力向外翻拧将乙方拿住〔图29〕 　　[要领]使用此种拿法时，一定要注意左右两手协调配合，间隔时间越短越好，用力方向要一致，用力顺序要配合好，否那么就会因为用力不当或出现空隙使对方有机可乘 　　3、乙右手被甲方拿住时，顺甲用力方向向前用左膝关切顶住甲右腿蝈窝处，用力向前向下跪压，将甲跪倒〔图30〕。

　　[要领]使用此种招法时，左膝跪顶动作要快要准，不要拖泥带水 　　4、甲右腿蝈窝受顶压，立足不稳倒地时，借乙之力顺势下跪并向左后转身，同时起左腿横击乙大腿后部及臀部，将乙踢倒〔图31〕 　　[要领]使用此种招法时，下蹲、转身、起腿踢击三个动作要迅速、突然、协调，中间要衔接好不要停顿目视乙方，注意观察对方的动作变化