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不抱怨的世界 篇一：不抱怨的世界读后感3篇 不抱怨的世界读后感3篇 不抱怨的世界读后感（一） 这个世界有太多人在抱怨，工作太忙，任务多，压力大，消费高，家庭压力大，生活环境差，PM2.5,或是感冒发烧，阴天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨命不好，大概借此发泄本人的不满，并获得别人的同情，抱怨不仅仅发生在某个人身上，也不单单是一个国家的人，抱怨大概已成为一个全球性的咨询题本书不是心灵鸡汤，而是教你直面这个天天在发生的咨询题，让你认识到本人原来也不知不觉地在抱怨，原来四周的人都或多或少在抱怨书中推行的紫手环行动，是为了协助你本人认识到你在不知不觉中的抱怨，抱怨的频率，每次抱怨都把紫手环换到另外一只手上，换的过程认识到本人是在抱怨，从而逐步降低抱怨频率 要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人为什么会抱怨？ 向能够协助你改善环境的人提出意见，就不是抱怨；假如你是对着本人或其他无关之人责难或哀叹当前的情况，那确实是抱怨抱怨确实是把焦点放在我们不想要的东西上头，所议论的是负面的，出错的事情；假如抱怨天气热，天气会热得让你无法平静下来；假如抱怨工作多，你会感受工作永远也做不完；假如大声喊“痛”,损害就会出现，假如抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。

我们把留意力放在什么上头，那个东西就会扩大这是行动上的“吸引力法那么”. 非常多人抱怨本人的身体健康，却不是由于确实生病，而是“病人的角色”让他们获得附带的好处，例如别人的同情或是能够避开不想做的事件，如上学，上班 书中提到“心身症”这个名词，心身症主要是患者的心理运作过程，而非生理要素所引发非常多疾病是病人本人制造的，依照医生可能，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以为生病”造成的结果，医生的三分之一的时间，都是在诊疗如此的病人-他们生病的缘故事实上都有其心理根源报告显示，有一半的癌症病人是被告知本人得了癌症后吓死的医生假如告诉病人，有一种药非常可能治愈他们的疾病，这种药对这些病人发挥的成效，就要比使用了一样药方，却没有收到这项讯息的病人大了许多 抱怨有用么？当你抱怨天气太热，太冷，空气太差，天气就会如你所愿了么？当你抱怨健康咨询题时，丢出负面的说词，让你的身体听见，这种负面的说词反而会烙下印记，而你的办法也会将这股才能导入体内，引发更多的健康挑战，因而抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会降低疾病的严峻性，反而可能是企图用汽油来灭火抱怨健康的人没有变得更健康不满只是开端，却不能成为结果。

当你抱怨某种情况，或许能够吸引其别人跟着你嘀咕，抱怨，却发挥不了多少作用 抱怨的结果是什么？抱怨是人的惰性的反响，当一个人抱怨时也就代表他放弃主动改变现状，放弃了在这个竞争剧烈，以强凌弱的社会中拼搏的信念抱怨不但不能处理咨询题，还将人们困于咨询题当中，使得他们沉醉在失意，沮丧中，无力自拔越抱怨，越不满，心情越差，生活质量越差 不抱怨的世界读后感（二） 《不抱怨的世界》确实是一天性够给人以气力的励志书籍与其他励志书籍夸张“明确的目的”远大的理想“不同，它夸张的是一种平和的心态失败的缘故千千万万，成功的例子却总那么类似，无疑都是坚强的意志和勇往直前的信念，或许，心态是坚持这些意志和信念的根底不抱怨，才能成就美美人生 《不抱怨的世界》之因而如此受人欢迎，乃至膜拜，便是由于书中的例子都是我们四周经常碰到的活生生的例子，引起了我们读者的共叫，书中的例子总能让我们联想到本人，深进浅出，从本人的角度往领悟出一定的人生哲理 例如，看这本书的时候，我就想起了那部让我流了无数眼泪的电影――《唐山大地震》，23秒，32年，改变两个女人的一生设想，假设方登能放下对母亲的”仇恨“,不抱怨这段不愉快的童年经历，是否她的人生是另一番景象？但那确信会改变她母亲的一生，她母亲能够离开唐山，跟随儿子享受富有的生活，抑或另嫁，组成美满家庭。

方登确实是放不下，无法停顿抱怨，带着仇恨过了不愉快的32年，到最后原谅母亲的那一刻，两人相跪而泣时，能够想象，她内心是何等的开释和解脱不抱怨了，才能发觉，值得珍惜和享受的事情非常多非常多 还有另一部感动了无数人的电影――《山楂树之恋》电影之因而感动人心，引人落泪，除了那段革命时期青涩纯确实爱情让人羡慕，而最后结局的不圆满让人心生不忍之外，更感动我的是，”老三“面对疾病的那份沉着乐观即便罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也没有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往调查与他一起工作的人都得白血病的缘故，面对深爱却无法一起的”静秋“,他也没有抱怨，而是”我不能等你到25岁了，而是等你一辈子“,默默地守护这么漂亮的誓言怎能不让人动容？如此宽广的心灵如何能不让人感动？正是由于老三的”不抱怨“,才成就了这么一段漂亮的爱情故事 艺术来源于生活，电影虽是虚构，但总能让我们重新反省生活生活中总会有这么些人，即便经济困难、身患重症，仍然笑脸满面，乐观生活；但也总有一些人，即便家财万贯、身体健康，却总是闷闷不乐，郁郁寡欢二者一比照，”不抱怨“的精神显得如此重要有时不得不感慨，人的一生除了必须拥有几张人寿保单外，还须有一个健康的心态。

只有经常感恩、不抱怨，才可能欢乐地生活，拥有无憾的人生 《不抱怨的世界》所倡导的精神不在于你是否带着紫手环，而在于你是否能确实拥有一个阔达平和的心境，是否能确实拥有一个乐观活泼的心态放下所有的不满、失看吧，不抱怨了，内心的包袱就会随之卸下了，生活自然便会过得轻松有趣或者这个过程非常难，但一起为之努力吧，相信会有收获的！ 不抱怨的世界读后感（三） 抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到收获颇丰，认识到”不抱怨“的内涵书中鲍温牧师说：”我们之因而会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会带来好处优秀的人都不抱怨 一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本非常棒的心灵励志书看了这本书后心灵遭到非常大的触动，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉，它事实上确实是一面心灵的镜子里面并没有什么大道理，只是非常一般的方式，非常一般的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加理解本人在镜子里我们能看到本人的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤慨依然喜悦??而这本书确实是反照内心的镜子，让我们看到本人不能外露的内心世界，是乐观向上的，依然消极消沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。

所以，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调理方式没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称”发牢骚“,认为偶然发发牢骚有助于本人内心平衡的调理，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才明白原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起别人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到处理的方法，还可能让你由于抱怨的快感而晋级抱怨的程度，最终又可能导致不可拾掇的结果书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他本人成为了愤慨及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智确实是内心世界对本人行为的理性剖析与理解，而这一切都是”不抱怨“所能给予我们做到的 在书中我看到了也有非常多人和我一样，忽然发觉本人是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，但是书中的一句话让我顿然醒悟：”老实面对情绪，安于本人的不安，对发觉本人的缺乏不必惊慌，既然已经产生了，就应该老实英勇的面对它；就应该去想方法完毕它，也才能最终安于本人的不安“.书中确实是要求我们勇于剖析本人、找出缺乏、勇于改变本人由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有”不抱怨的世界“.当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就确信更加和谐。

最后援用比尔盖茨的一句话”人生是不平等的，去接受它吧请记住，永远都不要抱怨篇二：《不抱怨的世界》好书推荐 不抱怨是欢乐人生的第一步 ——《不抱怨的世界》 今天我要向大家分享的一本好书是《不抱怨的世界》（1），记得拿到《不抱怨的世界》这本书时，首先看到的是封面上一张小小的卡片，卡片上的几个字让本人心羡不已，由于那几个字是：“优秀的人，都不抱怨”在卡片上面还套了一个紫色的手环，这一切无疑引起了我的好奇这手环到底意味着什么？空闲时读了这本书后，使我终于明白了这手环的意义 一、 作者简介：（课件2） 这本书的作者是：威尔鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在做牧师之前，有多年从事广播和行销等工作的经历他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运 二、内容简介：（课件3） 这本书的主要内容是：作者威尔?鲍温，发起了一项不抱怨运动，向抱怨宣战，紫手环的力量他邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一觉察本人抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，因而改变了无数人的命运。

2006 年夏天，当威尔.鲍温牧师在为教会的“夏日读书俱乐部”找一个可搭配的“小玩意”时，他灵机一动，鼓舞与会人士一起把一个手环戴在手上，邀请大家努力做到连续二十一天都不抱怨、不批判、不讲闲话，一发觉本人在抱怨，就立即换手重新开场刚开场，鲍温牧师不停地把手环从一手换到另一手，简直要累坏了，才觉察这实在不是一个简单的任务，在将近一个月之后，他能够一连三天不抱怨，最后他终于完成二十一天的挑战他的成功，就像一颗投入水中的石子，激起了涟漪，教友们获得了鼓舞，并将这个涟漪扩散出去 三、媒体推介:(课件4)我们来看看媒体是如何评论这本书的？ 四、受 《不抱怨的世界》这是一天性够启迪人心灵的好书书中非常少有华美的词藻，也不见许多优美的语言，有的只是作者用不抱怨的心态对待世界的每个人，每件事的做法书中的一些经典话语我特别喜爱，如今和大家一起分享一下课件5） 记得我在看书的时候曾用皮筋代替紫环戴到右手上，我发觉皮筋在我的手上挪动了好多好屡次，这除了说明我的抱怨，更说明知识的力量，由于它正在改变一个人每个人都拥有着美妙的愿望，然而，在现实生活中，每个人在成长的过程中又难免要遭遇非常多的挫折和失败每当这时，假如不能正确对待，心中产生不满，那么必定引发非常多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运?? 有人会说，不抱怨如何让人发泄，不抱怨会不会得病？想想看，假如世界上有两个区域：一个区域听不到抱怨、没有批判、没有闲话；另一个区域充满着抱怨、批判和闲话。

一定要二选一的话，你会想搬到哪个区域去居住？我们所以会选择前者，由于在八卦满天飞的现实世界中，我们正需要一个“不抱怨的世界”！要一个人“不抱怨”非常难，在生活上遇到任何的不顺，发发小牢骚、吐吐苦水，大概是一件理所所以的事但是别忘了一个重要的理论“吸引力法那么”，要明白，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事比方：当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在内心种下了一个“不相信有好男人”的因，因而即便遇到了好男人，可能也打从内心疑心，如此即便遇到了，我想也可能会错过吧；同样，假如多说一些感恩的事，那么会为本人引来更多喜乐之事如此，你要选择抱怨依然不抱怨？ 《不抱怨的世界》这本书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎么样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到一部热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被咨询到“获得婚姻保卫战成功、双赢的秘诀是什么?”时，他答复:“别企图要求别人，要做的只有改变本人我以为赵导的这句话与“不抱怨”所倡。