高中篮球教学中组合训练法应用的探索.docx

          高中篮球教学中组合训练法应用的探索                    摘要：篮球属于对抗性体育运动，极具趣味性，可增强高中生体魄由于篮球运动具有超强的对抗性，所以在篮球运动过程中，不仅需要学生具备防守能力，还要保持进攻优势为了促使高中生在篮球运动时取得优良成绩，就需要牢牢掌握组合训练技巧本文就围绕高中篮球教学，探讨在教学实践中有关组合训练法的应用，希望能助力高中生扎实篮球基本功关键词：高中；篮球教学；组合训练；方法引言：伴随全民体育理念深入人心，高中体育教学越来越重视篮球教学在高中体育课程中，篮球是关键的体育运动之一纵观众多篮球教学法，“组合训练法”最为有效，结合多种篮球技术展开训练，可有效提高高中生篮球技术能力因此，高中阶段的篮球教学，要敢于突破传统教学方法的束缚科学引入组合训练法，以此增强学生篮球技能水准1. 组合训练法概念何为“组合训练法”，实则就是将多种练习手段有机结合，在练习过程中同步实施各种训练方法，集多种训练方法的优势，达到学生在不同训练阶段的学习诉求，切实培养其篮球运动能力2. 高中篮球教学中组合训练法的设置1. 基础阶段在高中篮球基础阶段教学时，主要任务是为学生讲解篮球运动发展史，令其了解篮球运动特征及学习技巧，掌握基础的运球技术、投篮技术等。

通过应用组合练习法，将这两项技术穿插教学，以便能实现教学目标，令学生了解运球及投篮的标准，在训练中掌握这两项技术在教学过程中，主要是由教师讲解以及为学生示范标准动作，指导学生细致观察，模仿教师技术动作展开练习在学生练习时，教师需要及时对其做出指点，指出学生易于出现的错误通过应用组合练习方式，帮助其掌握各项动作例如，在篮球教学过程中，教师就可以整合“低运球”和“高运球”技巧，以及“背后运球”“快速运球”“急停运球”等内容，由易到难的为学生渗透篮球知识先从单一动作入手，逐步掌握复杂动作，最终形成连贯且成熟的动作体系，在一次又一次实战中强化对抗性训练，从而不断刺激学生训练能动性，令其主动参与篮球运动2. 熟练阶段在这一阶段，主要是带领学生学习脚步移动及传接球技术例如，在具体运球时，需要不断变换高低运球和急停急起动作[1]所以，在训练时就应组合训练“行进间投篮”“转身跳投”等强化多种组合动作，可帮助学生巩固稳定性，提升其应用动作的能力通过教师的讲解及动作示范，可逐步加深学生篮球动作印象，促使其善于观察与模仿，在实际训练时细致体会动作值得注意的一点，教师要有序组织学生练习，逐步增加训练强度及难度，提高“实战性”。

3. 夯实阶段在夯实阶段，需要巩固学生基础篮球技能，并带领其学习“协防”“换防”“补防”等关键性动作在防守组合练习时，可以配合其他进攻战术，着重培养学生防守意识，通过“滑步”等达到防守目的例如，在练习“二对二”防攻之际，不仅练习了进攻，又练习了防守，而在抢篮板球训练时，可以配合投篮进行训练，指导学生应用脚步移动的方法来占据有利位置，从而提高身体对抗性在教师示范讲解后，需要规范学生动作，而在学生练习时，教师则要帮助学生掌握动作要领，令学生初步了解区域联防要求4. 拔高阶段在拔高训练阶段，应提升技术组合训练频率及强度，从而能确保学生对各项篮球动作达到熟练应用的程度在这个过程中，可以把学生分成不同小组展开对抗性训练例如，全场“5对5”、半场“3对3”等，主要令学生在比赛时合理应用组合技术动作，增强临场反应能力、应变能力，积累更多实战经验[2]教师需要不断鼓励学生应用多项所学技术，针对其在训练及实战时出现的问题予以及时纠正，指出学生出现此类问题的原因，通过科学的“投”“运”“传”及组织进攻、集体防守等强化学生责任感，令其在篮球运动项目学习时取得更多全面提升3. 高中篮球教学组合训练法的应用策略1. 个人组合技术教学高中学校学生个体间存在显著差异，不只是在篮球学习兴趣方面的差异，同时也有学生个人体能方面的差异，以及学生篮球基础方面的差异。

为此，在高中学校进行篮球教学时，教师应深刻意识到组合训练法的重要性，充分考虑到学生之间的差异这就意味着，教师要结合不同学生的不同特点展开差异化组合训练活动，从而满足不同层次学生的篮球学习需求例如，在应用组合训练法时，教师就需要针对篮球基础薄弱的学生进行特殊，通过传球、转身运球等组合知识，帮助学生增强基本功[3]此外，在面对部分缺少篮球运动兴趣的学生时，教师就应结合篮球游戏与篮球技术教学，从而提高篮球教学课堂趣味性，令学生主动参与篮球组合训练活动，在活动中学习更多篮球技巧2. 战术组合技术教学篮球运动本是“团队性”活动，在篮球比赛时，需要团队协作配合，才能在实战中占据优势为此，在战术组合训练时，教师需着重培养学生团队意识，增强团队默契度，促使学生能够站在团队角度思考问题，选择应用适合提升团队荣誉的篮球技巧进行组合训练在实际战术组合教学时，教师需要结合学生特点，为其在篮球运动中分配“最佳角色”，以便在保证队友密切配合前提下，令每一名学生都能提高个人魅力，释放篮球运动潜能，增强篮球训练质量3. 一改传统篮球教学模式在传统的高中教学时，常常以教师为中心然而，在应用组合训练法后，便可将投篮、运球、传球、接球、防守等多项技术有机联系在一起，增强学生在实战中对各种技术灵活运用的能力，不只使学生学会如何应用多项技术，更懂得如何科学应用这些篮球技巧，从而用较快的速度提高个人篮球技术水平。

但是，在应用组合训练法时，需要教师结合不同学生学习能力、技术特点及实际情况等，为学生科学设置组合训练方案[4]在每一次训练课堂上，都要留出充足时间，指导学生自主练习，以便能实现扬长避短的目的，真正提高学生对所学篮球技术的应用效果4. 增加对组合训练效果的检验教师在展开篮球组合训练活动时，应充分联系篮球项目的对抗特性，科学安排与组合训练相关的内容篮球运动具有超强的对抗力度，需要队员与队员间保持高度默契这就意味着，既要增强学生的足球技术及运动素养，又要全方位培养其战术意识因此，教师在培养学生篮球战术素养时，就应采用组合训练法，科学设置战术方法，并规范及战术思维，检验篮球训练效果这样一来，才能促使学生在篮球场上展现拼搏精神，令其掌握极具实用性的篮球技术与战术此外，需要篮球教师密切观察学生基本功、战术素养及综合能力，培养其团队协作能力，指导其掌握篮球战术原则结合学生实际情况，制定篮球战术，让其充分感知篮球战术与技术的重要性在学生配合训练过程中，教师还应适当交换学生角色，促使每一名学生都能在不同角色中承担责任，并对整个篮球队伍中的角色产生深刻认知，这样更利于其在实战中高效配合队友，提高实战竞争水平。

最后，在篮球组合训练时，还要侧重训练学生战术，持续检验其战术思维水准，以便稳定增强其篮球运动能力结束语：综上所述，随着高中体育课程改革工作的落实，便对体育教学提出了新要求篮球是高中体育教学的关键课程，需要参照新课标要求，改变传统教学方式众所周知，传统篮球教学耗时长、效率低，所以积极引入组合训练法就显得格外重要通过应用组合训练法，不仅能高效训练学生，还能助力教师在学生训练时发挥最佳促进作用，全面调动学生篮球训练兴趣在具体训练时，先是学习单个技术动作，逐步掌握多个技术动作，全面提升了学生掌握篮球知识及应用篮球知识的能力，为其日后体育锻炼奠定坚实基础参考文献：[1]余华伟.高中体育篮球训练的特点与教学策略研究[J].科学咨询(教育科研),2021,{4}(05):280-281.[2]王国忠,王勇.基于学练赛模式高中篮球选项教学学生差异思考[J].智力,2021,{4}(13):21-22.[3]王学智.基于高中篮球教学中分层教学模式的实施对策分析[J].家长,2021,{4}(12):10-11.[4]石启文.高中篮球教学中提高学生投篮技巧的策略[J].新智慧,2020,{4}(25):66-67.  -全文完-。