中歌中国舞考级大纲(1-10级).doc

中国歌剧舞剧院考级委员会中国舞舞蹈考级大纲宗旨及目标：舞蹈考级是一个专业性与普及性相互协调的统一体我们力争做到舞蹈普及化，将舞蹈普及教育作为民族文化素养的提高和推广舞蹈内容分教学篇和表演篇两个部分教学篇包括：舞蹈知识、地面、把杆、中间练、古典舞神韵表演篇包括：组合、剧目表演范例及各种民间舞蹈本舞蹈大纲共有十级和表演三个级别：初级（1—4级）、中级（5—8级）、高级（9—10级）、表演级（3—1级），其中表演一级为最高级表演级是新设级别，主要针对受过多年舞蹈训练，有一定的表演能力，作为特长生的晋级者采取的考试形式为独舞表演，完成规定动作所要求的技术技巧组合考级各项要求：1、考生考试要求：着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟2、考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试高级要有完整的剧目，进行独舞表演3、学时间：课程每周一至两次，须一年时间完成报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性4、教师：对教材要理解，深入研究。

要示范教学，学会分解动作，用规范的术语名称教学，对学生做到因材施教5、培训：每年寒暑假我们定期对教师、学生开设考级培训班每次考级结束，对老师的教学进行点评和实质性具体指导6、如何组织考级课：按照教学篇顺序分地面、把杆、中间等程序地面软开组合，把杆动作做一面，中间训练单一动作与简单组合相结合，最后表演组合第一级（年龄4---6岁）考级内容一、舞蹈知识：1、身体各方位：上、下、左、右2、人体各部位名称：头、胸、臂、腿各部位3、手脚基本位置4、音乐节奏训练：2/4节奏、中速、慢速二、基本功训练：地面：1、坐姿2、头的动作3、肩的动作4、勾绷脚5、吸抱腿6、前压腿7、掰膀子8、压腿9、弯腰中间：1、站姿2、叉腰3、手臂基本位置4、半蹲5、提压脚6、行进步7、踏步8、小跑步三、组合、剧目表演范例：1、走步组合2、手指组合3、手位组合4、提压肩组合5、踏步组合6、蹦跳步组合7、表情歌8、健康歌四、定级标准：1、有正确的坐姿、站姿及直立体态的概念2、按规定节奏完成动作3、上下身动作基本协调第二级（年龄4---6岁）考级内容一、舞蹈知识：1、认识舞台的八个方位2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动二、基本功训练：地面1、勾绷脚2、压胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中间1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移动重心练5、碎步6、侧踵步7、半脚尖走步三、组合、剧目表演范例1、走步组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、春来了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步8、猜猜我是谁（踵步组合）四、定级标准1、有正确的直立体态意识。

2、动作能在所要求的音乐节拍中完成3、勾绷脚、直膝、开胯基本能到位，有基本的软开度表演有节奏感第三级（年龄7---8岁）考级内容一、舞蹈知识：1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族舞蹈的运动形式以上下动律为主由于节奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性藏族舞主要分两大类：踢踏（堆谐）——舞蹈膝部松弛，脚下灵活弦子（谐）——舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美二、基本功训练：地面1、勾绷脚2、抬腿（前、侧身旁抬腿45度）3、压腿（前、旁、后单腿压腿）4、大踢腿（前、旁）5、背肌6、掰膀子7、腰（躺地顶腰）把杆（双把）1、正步蹲2、正步绷脚3、半脚尖（正步位）4、正步吸腿90度中间1、手位：单按掌、单托掌、单山膀2、脚位：丁子步3、正步小跳4、吸跳步（2拍舞步）5、横追步6、跳踢步三、组合、剧目表演范例1、健康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是谁以上为规定组合，考试时可任选一二个4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）5、吸跳步组合（喂鸡曲）6、小板凳（节奏训练）7、藏族舞退踏步组合8、古典舞手位组合（小和尚曲）9、横追步组合10、跑跳步组合（藏族舞第一基本步）四、定级标准：1、有较好的形态，包括身体直立、手和脚。

2、腰、腿有一定的软开度3、身体动作能协调，包括手、眼、身、法、步的简单配合4、有舞蹈基本感觉第四级（年龄7—8岁）考级内容一、舞蹈知识：1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年的历史从训练到舞姿及手脚位置都有固定的程式，如：芭蕾1——7位手位、1——5位脚位2、节奏：3/4拍3、东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化，体现其表演艺术风格它源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息的民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲二、基本功训练：地面1、勾绷脚（环动）2、吸伸腿（前、旁90度）3、横、竖叉4、搬腿（前、旁）5、大提腿（前、旁、后）6、掰膀子7、腰（站下腰）把杆（双把）1、一位绷脚2、半蹲（一、二位）3、一位擦地（旁）4、腰（胸腰、旁腰）5、小跳（一位）中间1、手位：顺风旗、双山膀、双托掌2、双晃手3、一位小跳4、三拍舞步三、组合、剧目表演范例1、古典舞手位组合2、东北秧歌组合（十子步、单双片花、蝴蝶花）3、三拍舞步组合以上为规定组合，考试时可任选一二个4、铃儿响叮铛（小马步）5、小小波尔卡（吸跳步）6、拾稻穗的小姑娘7、舞硬腕组合8、铃鼓舞（节奏训练2/4拍）9、快乐的小鸭子10、东北秧歌四、定级标准：1、有较好的身体形态及基本舞姿。

2、有一定的软开度3、节奏感强，能在各种节奏中完成所学的舞蹈动作4、有舞蹈表演意识第五级（年龄8---10岁）考级内容一、舞蹈知识：1、中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面它是一个完整的训练体系要成为一个好的民族舞演员，必须经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余2、舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格二、基本功训练：地面1、勾绷脚（单、双、环动）2、吸伸腿90度3、大环动（单腿90度）4、压叉（前、旁、后、横拧腰）5、搬腿（前、旁、后）6、大踢腿（前、旁、后）7、背肌（两头起）8、掰膀子9、腰（站下腰）把杆（双把）1、蹲a、一位、二位b、五位c、踏步蹲2、擦地（前、旁、后、一位）3、五位擦地（旁）4、吸腿（一位45度、90度）5、下腰（胸、旁腰加手）6、压腿（把杆前、旁、后）7、踢腿（前——单把，旁、后——双把）中间1、手臂呼吸（大小波浪加屈伸）2、手位：托按掌、山膀按掌3、摊推手（跪、站两种准备）4、小五花5、原地转（踏步、留甩头、半脚尖360度）6、小跳：一位、二位7、错步（斜线）8、三拍舞步加手三、组合、剧目表演范例1、三拍舞步（抒情）2、古典舞手位（刚舞风格）3、古典舞手位（抒情风格）4、小马舞（勒马式、扬鞭式）5、小小挤奶员（肩的组合）以上是规定组合，考级时可任选一二个。

6、错步组合7、花笠舞（日本舞）8、小看戏（东北秧歌）9、现代韵律舞（节奏练）10、儿童舞四、定级标准：1、有较好的软开度及身体控制能力2、舞蹈动作准确，能完整表现组合达到剧目所要求的情绪表演具有一些感染力第六级（年龄8---10岁）考级内容一、舞蹈知识：1、中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”它分为元素、圆、立圆、八子圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力2、云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式配合音乐在衡摆动中产生一种自然流畅的美感其主要动律和动作——崴教学中要抓住抓住这一风格重点展开教学二、基本功训练：地面1、提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）2、开胯练（吸、双腿开胯）3、双腿大环动4、压腿（前、旁、后）5、搬腿（前、旁、后）6、大踢腿（前、旁、后）7、掰膀子8、腰（站下腰强化练）把杆1、蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）2、擦地（单把前、旁、后）3、五位擦地（双把前、旁、后）4、小踢腿（双把前、旁、后）5、单腿蹲（双把分解）6、立身射雁（双把踏步蹲起）7、涮腰（单把）8、压腿（前、旁、后）9、搬腿10、大踢腿中间1、舞姿练（前、后点地加各种手位）2、立身射雁3、点步转：1/4圈、1/2圈4、小跳a、一、二位换位跳b、五位小跳5、一位中跳6、错步跳（大跳起法）三、组合、剧目表演范例：1、古典舞组合一（舞姿、韵律）2、古典舞组合二3、藏族舞组合一（抬踏步）4、藏族舞组合二（弦子、单、长靠）5、云南花灯（徒手、跳巅步）6、云南花灯（扇子、小崴、吸跳步）以上是规定组合，考试时可任选一、二个。

7、伞扇舞（日本舞）8、拉丁舞恰、恰、恰9、少儿舞10、踢踏舞五、定级标准：1、有规范的舞蹈动作2、有良好的身体控制能力、稳定性；腰腿具有一定的软开度；有基本力度和爆发力；脚下动作干净3、舞蹈表演中能看到内心节奏的表现第七级（年龄10---13岁）考级内容一、舞蹈知识：1、中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展现分为：跳、转、翻三大类跳——腿部爆发用力腾空展现舞姿；转——身体保持衡，在垂直和衡重心上快速旋转；翻——以腰为轴，身体在倾斜中翻转它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧形式2、舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律节奏分切分、多符点常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等二、基本功训练：把杆（单把）1、一位擦地（双把活动）2、蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）3、五位擦地4、小踢腿（前、旁、后、一位）5、单腿蹲（双把）6、腰：前后下腰、大涮腰7、舞姿：拧身吸腿8、压、搬、控腿9、踢后腿中间1、行进。