舞动青春教案.doc

第一课时:新授第三套中学生广播体操《舞动青春》预备节和第1节 伸展运动教学内容第三套广播体操《舞动青春》教学任务学习广播体操《舞动青春》预备节和第1节动作部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告€€€€€€€€€€2 师生问好！ €€€€€€€€€€3 宣布教学任务、检查服装、报数 €€€€€€€€€€4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数 €€€€€€€€€€5 教学组织：成四列横队 　　　　　 　　 €31 准备活动　１、扩胸运动 ２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 10、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求3 教学方法：学生听口令集体练习4 教学组织：四列横队成体操队形站同上）8拍╳47基本部分一、《舞动青春》 （一）动作名称：预备节和伸展运动。

二）教学任务：学习广播体操《舞动青春》预备节和第1节动作三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展六）教学手段： 1）讲解动作要领2）分解动作练习3）完整动作练习4）听口令或音乐练习七）教学组织：四列横队成体操队形站 （八）易犯错误：1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头2、弓步时，后腿易屈膝3、总冲拳与屈伸动作配合不协调 （九）纠正方法：1、冲拳练习向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强2、弓步练习上体要正直，后腿要蹬直3、侧上举练习要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大二、游戏：搬运球 [目 的] 提高兴奋性，全面发展身体素质[准 备] 空场一个，排球6-10个[方 法] 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后端线上各放3、4或5个排球根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。

[规 则]1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出3.交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出4.放在端线的球必须相挨[教学重点]１．注意练习的强度和量要适度，根据学生的实际情况，合理安排；２．注意身体的全面锻炼，保持身体各部位均衡发展；3．教法灵活，练习内容、方式多种多样以激发调动学生的练习积极性[教学要求]: 守规则,听指挥,自觉地、积极地完成任务25结束部分1 放松运动：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳跃放松2 小结本课：3 宣布下次课教学内容和课外练习内容8 ╳45第二课时复习广播体操《舞动青春》预备节和第1节动作教学内容第三套广播体操《舞动青春》教学任务复习广播体操《舞动青春》预备节和第1节动作部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告€€€€€€€€€€2 师生问好！ €€€€€€€€€€3 宣布教学任务、检查服装、报数 €€€€€€€€€€4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

€€€€€€€€€€5 教学组织：成四列横队 　　　　　 　　 €31 准备活动　１、扩胸运动 ２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求3 教学方法：学生听口令集体练习4 教学组织：四列横队成体操队形站同上）8拍╳47基本部分一、《舞动青春》 （一）动作名称：预备节和伸展运动二）教学任务：学习广播体操《舞动青春》预备节和第1节动作三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展六）教学手段： 1）讲解动作要领2）分解动作练习3）完整动作练习4）听口令或音乐练习七）教学组织：四列横队成体操队形站 （八）易犯错误：1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头2、弓步时，后腿易屈膝3、总冲拳与屈伸动作配合不协调 （九）纠正方法：1、冲拳练习。

向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强2、弓步练习上体要正直，后腿要蹬直3、侧上举练习要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大二、游戏：“圆圈追传”游戏目的：提高传球的速度及应变能力游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚 教学要求: 守规则,听指挥,自觉地、积极地完成任务25结束部分1 放松运动：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳跃放松2 小结本课：3 宣布下次课教学内容和课外练习内容8 ╳45第三课时:新授广播体操《舞动青春》第2节和第3节动作教学内容第三套广播体操《舞动青春》教学任务学习广播体操《舞动青春》第2、3节动作和复习第1节动作部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。

€€€€€€€€€€2 师生问好！ €€€€€€€€€€3 宣布教学任务、检查服装、报数 €€€€€€€€€€4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数 €€€€€€€€€€5 教学组织：成四列横队 　　　　　 　　 €31 准备活动　１、扩胸运动 ２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求3 教学方法：学生听口令集体练习4 教学组织：四列横队成体操队形站同上）8拍╳47基本部分一、《舞动青春》 （一）动作名称：2.扩胸运动 3. 踢腿运动（二）教学任务：学习广播体操《舞动青春》第2、3节动作和复习第1节动作三）教学要求：1、冲拳快速有力，四肢协调配合2、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅四）教学重点：1、冲拳快速有力 2、腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌。

五）教学难点：1、四肢协调配合2、提肘绕臂前伸，动作连贯流畅六）教学手段：1）复习第1节动作 2）第2、3节动作分解动作练习3）第2、3节动作完整动作练习 4）听口令或音乐练习七）教学组织：四列横队成体操队形站 （八）易犯错误：1、冲拳无力，带动肩部上伸内转不够2、做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿3、做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上4、并步击掌时，易屈臂5、手臂动作与腿部屈伸配合不协调九）纠正方法： 1、直立向上冲拳练习注意带动肩部上伸并内转2、直立与弓步变换练习注意前弓步和侧弓步的区别，方向要正，重心转换要准确3、直立侧举与侧弓步变换练习注意手臂与上体动作保持在一个平面内4、分并步练习注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合5、提肘绕臂练习注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作连贯流畅，舒展，有力度二、游戏名称：“传球追触”游戏目的：提高行进间传球接球技术，增强协同配合传球意识游戏准备：在一个篮球场上进行先指定三名队员为“追触者”，其余队员分散在场内为了便于区别，除了追触者外，其余队员都缚上红带子游戏方法（图）：游戏开始，三名“追触者”进行移动传接球，并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员，被触及到的队员，取下红带子加入“追触者”队伍。

如此往复，“追触者”队形伍逐渐扩大，直至剩下最后一名“被追触”的队员为止 游戏规则：①“追触者”只准传球不准运球，违者触到不算②在追触过程中，只能用手持球触人，球不能离手触人被迫出界按触到论处教学要求: 守规则,听指挥,自觉地、积极地完成任务 25 结束部分1 放松运动：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳跃放松2 小结本课：3 宣布下次课教学内容和课外练习内容8 ╳45第四课时:复习广播体操《舞动青春》第2节和第3节动作教学内容第三套广播体操《舞动青春》教学任务复习广播体操《舞动青春》第2、3节动作和复习第1节动作部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告€€€€€€€€€€2 师生问好！ €€€€€€€€€€3 宣布教学任务、检查服装、报数 €€€€€€€€€€4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数 €€€€€€€€€€5 教学组织：成四列横队 。