华彩考级7级分析.doc

2015版华彩中国舞蹈考级教材第七级（10-12岁）1、白鸽飞过的地方2、采莲3、看电视4、我好想(选学组合)5、快乐的小花匠6、五彩水果7、摩登女孩8、开心旅行一、白鸽飞过的地方1、训练目的：腰背肌肉能力的训练2、主要动作及要求：a、掌形白鸽舞姿：掌形手四指并拢，虎口打开大拇指相扣，右手里，左手外，抬头看手b、白鸽飞翔舞姿：四指碎抖，保持掌形白鸽舞姿，身体随动，抬头看手c、腕形白鸽舞姿：掌形手五指并拢，手腕右手里，左手外交叉，抬头看手，压腕至胸前位d、单手背肌：俯身于地面，双臂保持旁平位，以右为例，右手提腕同时起右侧背肌，目视３点，左臂保持平伸，双腿并拢e、双手背肌：双手提至２、８点方向，双脚打开至４、６方向，背肌用力，双头翘起３、节奏：准备位置：体对5点，吸腿抱团身准备音乐：(1)—(2) 保持准备动作第一段：（1）１－２　 右手掌形伸至前斜上位，掌心向１点，抬头看手，同时右腿伸直３－４　 重复第一段（１）１－２反面动作５－６ 掌形白鸽舞姿收至胸前，同时低头７－８　 掌形白鸽舞姿伸至５点斜上位，抬头（2）１－８　 左起白鸽飞翔舞姿交替４次（3）１－２　 掌形白鸽舞姿收至胸前，同时平躺　　 ３－４　 双手打开至旁平位手心向上　　 ５－６　 掌形白鸽舞姿收至胸前７－８　　掌形白鸽舞姿伸至前平位，掌心向１点（4）１－２　　双手落至正上位　　 ３－４　　右脚带动向３点翻至俯卧　　 ５－８　　双手由正上位经胸前打开至旁平位，大腿靠住第二段：（5）１－２　　单手背肌　　 ３－４ 还原至俯身，双手保持旁平位　　 ５－６　　重复第二段（1）—（4）反面动作（6）１－２　　双手背肌３－４　　还原至俯身，双手保持旁平位　　 ５－８　 重复第二段（６）１－４动作（7）１－２　　双手扩指收至肩前位　　 ３－４　　双分腿打开至４、６点，绷脚　　 ５－８　　双臂推直后弯腰，最后下头，保持双分腿（8）１－４　　推手团身收至双跪坐　　 ５－６　　伸至正上位腕形白鸽舞姿　　 ７－８　　收至胃前腕形白鸽舞姿第三段：（9）１－２　　右手提至２点斜上位，目视２点，左手旁按手　　 ３－４　　右手落至旁按手，左手保持旁按手，目视１点　　 ５－８　　重复第三段（９）１－４反面动作（10）１－２　 伸至正上位腕形白鸽舞姿　　　３－４　 收至胃前腕形白鸽舞姿　　　５－８　 重复第三段（１０）１－４动作（11）１－２　 右手提至２点斜上位，目视２点，左手旁按手，同时跪立　　　３－４　 右手落至旁按手，左手保持旁按手，目视１点，同时跪坐　　　５－８　 重复第三段（１１）１－４反面动作（12）１－２　 伸至正上位腕形白鸽舞姿，同时跪立　　　３－４　 收至胃前腕形白鸽舞姿，同时跪坐　　　５－８　 重复第三段（１２）１－４动作结束段：（13）１　　　 右脚上步，单腿跪立，同时腕形白鸽舞姿　　　２　　　 左脚收至正步位，保持腕形白鸽舞姿　　　３　　　 正上位腕形白鸽舞姿　　　４　　　 胃前腕形白鸽舞姿，同时曲膝半蹲　　　５－６　 左转身至５点方向　　　７－12 原地白鸽飞翔舞姿结束音乐： 自由行进白鸽飞翔舞姿4、提示：a、白鸽手型，眼随手动。

b、结束音乐为表演段落，用白鸽飞翔舞姿的动作体现出渐行渐远，孤雁留恋，爱的呼唤，倦鸟归巢5、歌词：白鸽飞过的地方，云儿悠悠打开心窗，荡起的秋千快乐徜徉，蝴蝶翩翩起舞悠扬白鸽的留恋化成了翅膀，故园期待她爱的目光白鸽的想念化作了飞翔，妈妈渴望她心的归航白鸽飞过的地方......二、采莲1、训练目的：训练古典舞的手位、手眼的灵活性和准确性2、主要动作及要求：a、倾头：头分别向3点和7点快速倾头，幅度越小越好，要突出灵巧的感觉b、古典舞手位：单、双按掌，斜上位、斜下位摊手，头顶合手c、采莲：兰花指手形在身体斜下位做采的动作，眼随手动，身体随动d、赏莲：空心拳露出食指，用食指分别向2点和8点的斜下、斜上方向做点指，手臂微弯，注意指出去的节奏要有停顿，变换方向的过程中，手腕稍微放松一些e、寻莲：手指带动手臂从体前划立圆f、跪转身：双膝跪坐体态，臀部向一侧坐移重心，经过转身再次回至双膝跪坐，转身时双手可以通过扶地帮助身体快速换重心3、节奏准备位置：体向1点，双膝跪坐，兰花指双背手准备音乐：（1）—（2）保持准备位动作第一段：（1）1—4 右起倾头三次，第四拍头回正5—6 采莲动作7—8 单按掌（2）1—4 保持单按掌，重复（1）1—4动作5—8 做（1）5—8反面动作（3）1—4 保持双按掌重复（1）1—4动作5—6 斜下位双摊手7—8 双背手（4）1—4 重复（1）1—4动作5—6 头顶合手，仰胸抬头7—8 双背手第二段：（5）1—4 重复（1）1—4动作5—8 斜下位赏莲动作（6）1—4 重复（1）1—4动作5—8 寻莲动作（7）1—4 重复（1）1—4动作5—8 斜上位赏莲动作（8）1—4 重复（1）1—4动作5—8 寻莲动作第三段：（9）1—4 跪转身5—8 2点跪坐双按掌（10）1—4 重复（1）1—4动作5—6 双手采莲动作7—8 斜上、下摊手（11）1—8 做（10）1—8反面动作（12）1—2 双按掌，眼随手动3—4 跪立斜上、下摊手4、提示：a、动作节奏要轻快灵巧，点指的过程清晰准确，眼随手动，眼睛始终跟着点指的方向快速移动，要强调眼睛的神采。

b、采莲动作时注意经过提腕抬手臂，在正上位停顿片刻后快速落下，保持点指手形5、歌词：江南可采莲，莲叶何田田鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北三、看电视1、训练目的：情绪练习2、主要动作及要求：a、看电视：对脚盘坐，上身前倾，双手掌形指尖相对，放于额前b、小近视：对脚盘坐，上身前倾，双手空拳放于眼前，双肘架起c、调频道：对脚盘坐，左手扶左脚，右手前平位空握拳，大拇指做按遥控器状在8点、1点、2点分别点停d、爱电视：对脚盘坐，上身前倾，双臂前平位，交叉双点肩e、耍赖跺脚：双吸腿，双脚碎击打地面，双手拳形于耳旁交叉摆动，低头f、左右偷看：双吸腿，双手前平位折臂放于脸前，然后保持双手不动，脸从双手后右闪出，收回，左侧同样g、双吸腿摇摆：双吸腿位，双抱肘后背直立，视线一点，右左交替平端上身的摇摆h、对脚盘坐摇摆：对脚盘坐位，左手扶脚，右手前平位空握拳，拇指按压遥控器状，同时右左交替平端上身的摇摆i、开心捂嘴：对脚盘坐，双手沉肘扩指放于嘴前，掌心向内，同时右左摇摆j、不敢直视：对脚盘坐，双手掌形放于眼前，指尖相对，肘架平，同时右左摇摆k、无奈：对脚盘坐，双手旁斜下位扩指，掌心1点，同时左右摇摆。

l、惊讶：对脚盘坐，双手旁斜上位扩指，掌心1点，同时左右摇摆3、节奏：准备位置： 体对1点，双吸腿，双抱肘放于膝上，后背直立，目视1点准备音乐：(1)—(2) 保持准备位动作(3) 保持准备位，双吸腿摇摆形象八次(4)1—4 身体回双膝腿，双手斜下位扩指，惊讶表情5—8 双手体后斜后撑地第一段：(1)1—4 右腿在上的二郎腿向下击打四次5—6 右腿落回双膝腿位7—8 看电视形象(2)1—4 对脚盘坐颤压胯四次5—6 小近视形象7—8 对脚盘坐双手放于足弓处(3)1—4 双沉肩四次5—8 调频道形象(4)1—4 对脚盘坐双手正上位掌形折腕召唤四次5—6 爱电视形象7—8 双吸腿位，双手斜后撑地第二段：(5)1—8 重复第一段(1)动作(6)1—4 重复第一段(2)1—4动作5—6 我的无奈形象7—8 回对脚盘坐，双手扶脚(7)1—8 重复第一段(3)动作(8)1—4 重复第一段(4)1—4动作5—6 不敢直视形象7—8 保持不敢直视形象，左右手同时上下分开，放于右手右额前，左手左颌下第三段：(9)1—4 耍赖跺脚形象5—6 正步位伸坐，双手掌形从胸前推出经前平位到旁平位7—8 双吸腿，双手前平位折臂放于脸前(10)1—4 保持双吸腿，双手前平位折臂放于脸前位置，双手平行打开28点方向，重复两次5—8 左右偷看形象(11)—(12) 重复(9)—(10)动作第四段：(13)1—4 对脚盘坐摇摆四次5—8 开心捂嘴形象(14)1—4 重复(13)1—4动作5—8 我很无奈形象(15)1—4 重复(13)1—4动作5—8 不敢直视形象(16)1—4 重复(13)1—4动作5—8 惊讶形象(17)1 造型各异结束4、提示：a、每一个形象动作的变化都要突出表情变化，做到生动有趣，夸张鲜明。

5、歌词：谁不喜欢看电视，只是看多了会近视，遥控器在手握按、按、按，电视台都是我的孩子谁不喜欢看电视，可是电视机不懂事，好多的节目wowowo，妈妈说不适合小孩子快快快快快给我一台电视机，就像我的游乐器，把我变成小蜜蜂，带我飞近电视的肚子里四、我好想1、训练目的：训练三拍舞步及舞步与手位的配合2、主要动作及要求：a、胸前交叉位：左手在外，右手在里胸前交叉放于肩上，手背向1点b、旁按手：大拇指自然分开，四肢并拢，掌心向下，放于旁斜下位c、向前三拍舞步：第1拍右脚半脚掌向前行进，重心至右脚，第2、3拍左右脚半脚掌交替踏地d、向后三拍舞步：第1拍左脚半脚掌向后退，重心至左脚，第2、3拍右左脚半脚掌交替踏地e、向前行进三拍舞步：右脚先行，半脚掌向1点方向走三步，第四步正步位半蹲f、向旁行进三拍舞步：（右侧为例）双手旁按掌，右脚先行，半脚掌向三点方向走三步，第四步正步位半蹲，同时做右倾头3、节奏：（3／4节奏，每小节3拍）准备位置：体对1点，正步位，双手旁按手位准备音乐：（1）1—8 保持准备位动作第一段：（1）1 做向前三拍舞步，双手收至胸前交叉位2 做向后三拍舞步，双手从胸前交叉位打开至旁按手位3—4 做向前行进三拍舞步，双手从旁按手位经体前交叉至正上位再打开至旁按手位，身体微前倾5 面向8点方向做向前三拍舞步，双手收至胸前交叉位，身体微向后仰，目视1点6 面向8点方向做向后三拍舞步，双手打开至旁按手位，身体微向前倾，目视1点7—8 重复（1）5—6动作（2）1—4 重复（1）1—4动作5 面向2点方向做向前三拍舞步，双手收至胸前交叉位，身体微向后仰，目视1点6 面向2点方向做向后三拍舞步，双手打开至旁按手位，身体微向前倾，目视1点7—8 重复（2）5—6动作第二段：（3）1—2 做向旁行进三拍舞步，目视1点3—4 做（3）1—2的反面动作5—8 重复（1）5—8动作（4）1—4 重复（3）1—4动作5—8 重复（2）5—8动作结束段：(5) 1—3 双手旁按手位，经右转原地半脚掌碎步至1点方向4 正步位半蹲，双手旁按掌，身体微前倾，下巴微仰4、提示：a、三拍舞步要做到清晰明确，脚下要和三拍节奏b、做三拍舞步时注意第三拍主力腿的蹲c、向2、8点方向做三拍舞步时，注意身体的后仰和前倾，呈现出飘荡的感觉5、歌词：我好想我好想啃你的脸呀，眼圈圈天生是巧克力哒， 我好想我好想抠你的脚丫，踢呀踢呀踢呀呀踢呀呀呀。

当当当，当当当当，吃饱了笑哈哈，哈哈。