职业生涯与发展规划2.ppt

主讲：孙和应主讲：孙和应主主 讲讲 内内 容容§§1 1 职业生涯选择与规划职业生涯选择与规划§§2 2 职业生涯设计职业生涯设计与管理与管理§3 职业生涯决策与步骤职业生涯决策与步骤§4 职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧§5 职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划§6 适应社会、走向成功适应社会、走向成功导导 论论职业生涯：指一个人遵循一定的道路职业生涯：指一个人遵循一定的道路(或途径或途径),去实现所选定去实现所选定的职业目标其特征：的职业目标其特征：◆◆ 组织中谋职而始，离开组织而终组织中谋职而始，离开组织而终◆◆ 职位的连续终身过程职位的连续终身过程◆◆工作活动与经历按年度顺序组成的全过程工作活动与经历按年度顺序组成的全过程职业生涯规划：指根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业职业生涯规划：指根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排一、职业及其内容一、职业及其内容职业：是职业：是“职职”和和“业业”的构成职职”— 职责、职位；职责、职位；“业业”— 行业、事业。

行业、事业1.职业特性职业特性（（1）职业的社会性即社会需要的劳动者职业的社会性即社会需要的劳动者2）职业的连续性即劳动者的连续工作职业的连续性即劳动者的连续工作又称稳定性）（又称稳定性）（（3）职业的经济性即劳动者取得经济收入职业的经济性即劳动者取得经济收入医生医生工程师工程师教师教师职业及其内容职业及其内容2.职业内容职业内容包括行业、加盟的企业、包括行业、加盟的企业、个人的具体专业和岗位个人的具体专业和岗位职业是人生成败的关键因素这个因素也是个人可以选择的，尽管受到很多因职业是人生成败的关键因素这个因素也是个人可以选择的，尽管受到很多因素的制约不同职业对于个人人生有着深刻的终生影响，成功与否，职业可以放素的制约不同职业对于个人人生有着深刻的终生影响，成功与否，职业可以放在第一位在第一位工矿工矿建筑建筑医疗医疗运输运输二、职业与人生发展关系二、职业与人生发展关系1.职业是安身立业的基础职业是安身立业的基础（（1）从事不同的职业，可获得不同的社会角色如教师、工程师、）从事不同的职业，可获得不同的社会角色如教师、工程师、医生等2）从事不同的职业，所需的技术水平和付出的劳动代价不同从事不同的职业，所需的技术水平和付出的劳动代价不同。

3）从事不同的职业，及其岗位的稳定性不同如国有企业、民营）从事不同的职业，及其岗位的稳定性不同如国有企业、民营企业、私营企业等企业、私营企业等2.职业是个人价值转化为社会价值的载体职业是个人价值转化为社会价值的载体（（1）通过职业生活实现自我价值，而立足于社会通过职业生活实现自我价值，而立足于社会2）自我价值转化为社会价值，取决于社会的认可自我价值转化为社会价值，取决于社会的认可3.职业左右人生职业左右人生（（1）合适的职业，人生会充实合适的职业，人生会充实2）职业错位，人生会苦恼职业错位，人生会苦恼3）职业是人生的主题生涯，把握时机、正确择业，则能稳固发展职业是人生的主题生涯，把握时机、正确择业，则能稳固发展职业与人生发展关系职业与人生发展关系四、激烈竞争的自主择业时代四、激烈竞争的自主择业时代 1.自主择业的特性与规律自主择业的特性与规律自主竞业、自谋职业、自我发展、自我完善，实现自我的真正价值自主竞业、自谋职业、自我发展、自我完善，实现自我的真正价值2.自主择业的规律自主择业的规律（（1）人才竞争规律综合素质和知识技能是职业人才竞争的实力人才竞争规律综合素质和知识技能是职业人才竞争的实力。

2）自我塑造规律品质和能力是择业创造自我的基础条件自我塑造规律品质和能力是择业创造自我的基础条件3）崇上择优规律衡量自我择优定位，确定职业发展方向崇上择优规律衡量自我择优定位，确定职业发展方向4）因人而异规律切合实力发展，选择适合的职业因人而异规律切合实力发展，选择适合的职业激烈竞争的自主择业时代激烈竞争的自主择业时代3.自主择业的态势分析自主择业的态势分析（（1）人才态势：高学历、高素质、高能力的综合性人才人才态势：高学历、高素质、高能力的综合性人才2）就业态势：就业大军崛起，职业岗位择优取才就业态势：就业大军崛起，职业岗位择优取才职业选择：职业选择：根据一定的客观条件，依照一定的目的、原则和方法对根据一定的客观条件，依照一定的目的、原则和方法对自己未来从事的职业岗位的选择自己未来从事的职业岗位的选择1.1.个体需求与职业选择相吻合个体需求与职业选择相吻合1 1）人生需求与职业选择）人生需求与职业选择（（1 1）由低级需求上升到高级需求由低级需求上升到高级需求2 2）符合个体实现、个体成功、个体发展符合个体实现、个体成功、个体发展§1 职业生涯选择与规划职业生涯选择与规划一、职业生涯选择一、职业生涯选择职业生涯选择职业生涯选择2 2）人生价值与职业选择）人生价值与职业选择（（1 1）符合社会价值。

符合社会价值2 2）符合个体价值的体现和社会的承认符合个体价值的体现和社会的承认2.2.个体需要应满足职业生涯发展个体需要应满足职业生涯发展（（1 1）了解职业、认识职业，正确制订职业生涯规划了解职业、认识职业，正确制订职业生涯规划2 2）把握知识经济时代的就业机遇，准确选择职业类型把握知识经济时代的就业机遇，准确选择职业类型3 3）合理评价个体的客观条件（环境因素、专业技能、兴趣爱好、）合理评价个体的客观条件（环境因素、专业技能、兴趣爱好、特长与气质、机遇等），选择职业特长与气质、机遇等），选择职业职业生涯选择职业生涯选择3.3.职业选择的基本原则职业选择的基本原则（（1 1）符合社会要求的原则个体求职既满足意愿，又要服从社会需要符合社会要求的原则个体求职既满足意愿，又要服从社会需要2 2）发挥个体优势的原则充分体现个体的知识能力特长、专业技术特）发挥个体优势的原则充分体现个体的知识能力特长、专业技术特长、生理特长、心理特长等优势，选择职业长、生理特长、心理特长等优势，选择职业3 3）可行性原则职业期望程度（又称职业期望值）符合个性倾向性，）可行性原则职业期望程度（又称职业期望值）符合个性倾向性，正确估价自己，务实择业。

正确估价自己，务实择业 职业生涯选择与规划职业生涯选择与规划二、职业生涯规划二、职业生涯规划1.职业生涯规划的特征职业生涯规划的特征(1)(1)个性化特征个性化特征: :每个人的成长环境、文化背景、个性类型、价值观、能力、每个人的成长环境、文化背景、个性类型、价值观、能力、职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职业生涯规划也必不相同业生涯规划也必不相同2)(2)开放性特征开放性特征: :一份有效的职业生涯规划必须是在对客观环境审时度势的一份有效的职业生涯规划必须是在对客观环境审时度势的基础上，广泛听取老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定出基础上，广泛听取老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定出来的 职业生涯规划职业生涯规划 2.2.职业生涯规划职业生涯规划（三定）（三定）原则原则（（1 1）定向：）定向：首先要职业生涯规划的方向；首先要职业生涯规划的方向；” （（2）定点：）定点：所谓所谓“定点定点”就是定职业发展的地点或区就是定职业发展的地点或区域3 3）定位：对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。

定位：对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位 走向哪里走向哪里——怎么走怎么走——走多远走多远人生观、世界观、价值观人生观、世界观、价值观——职业水平职业水平——职业技能职业技能 职业生涯规划职业生涯规划 3.3.职业生涯规划的基本步骤职业生涯规划的基本步骤（（1）明确职业志向）明确职业志向 志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观和价值观——事业成功前提事业成功前提（（2）自我认识评估：）自我认识评估：职业生涯发展阶段的认识职业生涯发展阶段的认识 、需要认识、兴趣认识、教、需要认识、兴趣认识、教育认识；自己能力评估、性格评估育认识；自己能力评估、性格评估 主观分析评价、职业心理测评主观分析评价、职业心理测评————重新认识自我重新认识自我想做什么、能做什么、要做什么、应该做什么？想做什么、能做什么、要做什么、应该做什么？职业生涯规划职业生涯规划（（3）环境评估）环境评估● 社会环境：社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围社会环境：社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。

社会文化环境、经济环境、人口环境、科技环境、政治与法律环境社会文化环境、经济环境、人口环境、科技环境、政治与法律环境● 组织环境：大学生所进入的行业环境、企业环境的总和组织环境：大学生所进入的行业环境、企业环境的总和企业实力、企业领导、企业文化、企业制度企业实力、企业领导、企业文化、企业制度● 个体环境：个体成长的家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等个体环境：个体成长的家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和影响因素的总和 良好环境良好环境————造就我造就我职业生涯规划职业生涯规划（（4 4）确定职业生涯目标）确定职业生涯目标短期目标为一至二年，中期短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年目标一般分为五至十年人生目标人生目标 长期目标长期目标中期目标中期目标短期短期目标目标寻找与其个人条件较为一致的职业发展目标寻找与其个人条件较为一致的职业发展目标•启示：启示：当人们的行动有明确的目标，并且把当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

服一切困难，努力达到目标职业生涯规划职业生涯规划大学生规划方案（参考）大学生规划方案（参考）时时间间阶阶段段特特 征征规划任务规划任务策略指导策略指导大大一一定定向向期期u熟悉环境，但对未熟悉环境，但对未来依然迷茫来依然迷茫u有了相对稳定的交有了相对稳定的交际圈子际圈子u探寻自我最佳道路，探寻自我最佳道路，确定合适的定位确定合适的定位u制定能力提升计划制定能力提升计划u全面分析自身特点全面分析自身特点u明确自己的兴趣和目标明确自己的兴趣和目标u学会放弃，以专注于目标学会放弃，以专注于目标大大二二准准备备期期u开始专注于自己的开始专注于自己的目标目标u专业课的学习进入专业课的学习进入深化阶段深化阶段u开始反思自己的道开始反思自己的道路并进行调整路并进行调整u在不断实践中深化对在不断实践中深化对自己的认识自己的认识u有意识地进行能力和有意识地进行能力和经验积累经验积累u进一步思考自己的人进一步思考自己的人生道路生道路u主动积极地投入学习和生活主动积极地投入学习和生活u学会科学合理地安排时间学会科学合理地安排时间u在行动中反思在行动中反思u抓住突破性机会抓住突破性机会大大三三抉抉择择期期u面对抉择的时刻，面对抉择的时刻， 既有憧憬又有担心既有憧憬又有担心u对未来的思考更现对未来的思考更现实而理性化实而理性化u实现自己一直为之努实现自己一直为之努力的目标力的目标u进一步明确自己的人进一步明确自己的人生选择生选择u充分利用各种渠道收集信息充分利用各种渠道收集信息u学习各种技巧（面试、简历）学习各种技巧（面试、简历）u调整心态，以开朗而积极的心调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战态去迎接挑战职业生涯规划职业生涯规划（（5 5）职业生涯规划实施、评估与反馈）职业生涯规划实施、评估与反馈 “心动百次不如行动一次心动百次不如行动一次”职业生涯规划重要的是付诸实施并取得成效，实施的过程中，实时对职业生涯职业生涯规划重要的是付诸实施并取得成效，实施的过程中，实时对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。

加行之有效专业知识专业知识—综合能力综合能力—社会交往社会交往—学习与发展学习与发展思考题思考题1.职业生涯及规划内涵职业生涯及规划内涵2.职业及职业特性职业及职业特性3.结合专业分析职业与个体发展关系结合专业分析职业与个体发展关系4.职业选择的基本原则职业选择的基本原则5.结合专业谈谈你的职业生涯选择与规划结合专业谈谈你的职业生涯选择与规划一、职业生涯设计一、职业生涯设计职业生涯设计：职业生涯设计：就是个人发展与社会组织相结合就是个人发展与社会组织相结合 ，确定个人事业的，确定个人事业的奋斗目标，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排奋斗目标，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排 §2 职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理1.1.职业生涯设计意义职业生涯设计意义1 1）提供走向成功的技术与方法）提供走向成功的技术与方法（（1 1）充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标2 2）正确选择职业，克服困难和阻力正确选择职业，克服困难和阻力2 2）理性地选择职业）理性地选择职业（（1 1）面对就业困难，克服盲从择业，科学职业规划。

面对就业困难，克服盲从择业，科学职业规划2 2）目的决定过程，计划体现科学与理性目的决定过程，计划体现科学与理性3 3）克服压力心态，清晰定位，更好地踏上社会克服压力心态，清晰定位，更好地踏上社会职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理2.2.职业生涯设计的三大要素职业生涯设计的三大要素 （（1 1）知己：性格、兴趣、特长、智能、情商、气质、价值观知己：性格、兴趣、特长、智能、情商、气质、价值观2 2）知彼：组织环境、组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机）知彼：组织环境、组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会、政治环境、社会环境、经济环境会、政治环境、社会环境、经济环境3 3）抉择：职业抉择、路线抉择、目标抉择、行动措施抉择：职业抉择、路线抉择、目标抉择、行动措施职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理3.3.生涯设计的五种能力生涯设计的五种能力（（1 1）了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格2 2）辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展3 3）生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍。

生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍4 4）推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励5 5）适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理4.4.职业生涯设计的择业职业生涯设计的择业1 1）职业选择）职业选择““四个吻合四个吻合””（（1 1）职业选择与性格相吻合）职业选择与性格相吻合 （（2 2）职业选择与个人兴趣相吻合）职业选择与个人兴趣相吻合 （（3 3）职业选择与能力相吻合）职业选择与能力相吻合 （（4 4）职业选择与气质相吻合）职业选择与气质相吻合 职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理2）理智选择）理智选择 （（1）理想境界：事业与理想统一，把工作当作事业，从中找到乐趣）理想境界：事业与理想统一，把工作当作事业，从中找到乐趣（难）2）最低标准：生存，养活自己，开始经济上的独立，不再依靠父）最低标准：生存，养活自己，开始经济上的独立，不再依靠父母3）先就业、后择业、再创业先就业、后择业、再创业。

职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理5.5.影响职业生涯设计的主要因素影响职业生涯设计的主要因素 （（1 1）身心状况：即个人的身体和心理状况，对职业生涯最具影响力如）身心状况：即个人的身体和心理状况，对职业生涯最具影响力如视力、身高、五官长相、疾病情况，体力等；心理状况：紧张、细致、视力、身高、五官长相、疾病情况，体力等；心理状况：紧张、细致、缜密、逻辑性、承受能力等缜密、逻辑性、承受能力等2 2）教育程度：一般高学历者，其择业机会、竞争实力相对较大）教育程度：一般高学历者，其择业机会、竞争实力相对较大 职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理（（3 3）家庭负担：每个人都要承担各种义务，包括家庭应放在职业中审）家庭负担：每个人都要承担各种义务，包括家庭应放在职业中审察，包括谈对象察，包括谈对象 （（4 4）性别）性别 （（5 5）社会政治、经济、文化环境）社会政治、经济、文化环境 （（6 6）机遇）机遇 6.6.职业生涯设计的途径职业生涯设计的途径（（1 1）了解自我：通过心理测验了解自己的个性特征、职业兴趣、能力、）了解自我：通过心理测验了解自己的个性特征、职业兴趣、能力、性格、价值观等。

性格、价值观等职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理（（2 2）职业认识：收集、整理、辨析各种媒体提供的职业信息职业认识：收集、整理、辨析各种媒体提供的职业信息3 3）道路决定：通过自我判定和职业生涯，确定职业选择道路决定：通过自我判定和职业生涯，确定职业选择职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理 自我了解自我了解 职业认识职业认识 道路决定道路决定7.职业生涯设计基本步骤职业生涯设计基本步骤（（1）确立志向：志向是事业成功的基本前提确立志向：志向是事业成功的基本前提志不立，天下无志不立，天下无可成之事可成之事” （（2）准确评估：分自我评估和职业生涯机会评估两方面）准确评估：分自我评估和职业生涯机会评估两方面 （（3）选择职业：发展方向、最终目标选择职业：发展方向、最终目标职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理（（4 4）确定职业生涯路线）确定职业生涯路线行行 政政 ：：办事员办事员→→副科长副科长→→科长科长→→副处长副处长→→处长处长→→副厅副厅→→正厅正厅 公公 司：司：职员职员→→主管主管→→部门经理部门经理→→总经理总经理→ → 董事长董事长专业技术人员：专业技术人员：技术员技术员→→助理工程师助理工程师 → →工程师工程师 → →高级工程师高级工程师（（5 5）设定职业生涯目标（核心））设定职业生涯目标（核心）目标可分为：目标可分为：短期、中期、长期和人生目标短期、中期、长期和人生目标短期目标又可分为：短期目标又可分为：日、周、月、年目标日、周、月、年目标中期目标：中期目标：3—53—5年年长期目标：长期目标：5—105—10年年 职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理（（6 6）制定行动计划和措施：）制定行动计划和措施： 包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

施7 7）评估和反馈：及时审视内外新环境的变化，对自己的职业生涯设）评估和反馈：及时审视内外新环境的变化，对自己的职业生涯设计进行调整和调试计进行调整和调试 职业生涯设计流程：职业生涯设计流程：确立志向确立志向——准确评估准确评估——选择职业选择职业——确立线路确立线路——设定设定目标目标——行动计划和措施行动计划和措施——反馈并调整职业目标反馈并调整职业目标职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理兴趣兴趣能力能力价值观价值观感到不快乐、方向错误感到不快乐、方向错误感到快乐、方向正确感到快乐、方向正确生涯目标生涯目标生涯策略生涯策略发展发展自我认识自我认识自我评价自我评价职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理职业生涯设计步骤职业生涯设计步骤二、大学生择业心理及其自我管理二、大学生择业心理及其自我管理1.1.择业心理误区及原因择业心理误区及原因（（1 1）择业心理误区：功利心理、安全心理、求名心理、急躁心理、）择业心理误区：功利心理、安全心理、求名心理、急躁心理、求闲心理、求便心理、从众心理求闲心理、求便心理、从众心理2 2）造成择业心理误区的原因：择业期望值过高；择业价值理念趋）造成择业心理误区的原因：择业期望值过高；择业价值理念趋向商品化；心理素质较差，抗挫力不足；应变能力欠缺。

向商品化；心理素质较差，抗挫力不足；应变能力欠缺职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理2.自我管理自我管理（（1）认识自己，正确评价自身的客观条件认识自己，正确评价自身的客观条件2）正确规划自己的职业生涯，树立终身学习观念；把握有效时）正确规划自己的职业生涯，树立终身学习观念；把握有效时间，实现自己的意愿间，实现自己的意愿职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理思考题：思考题：1.职业生涯设计的意义及原则职业生涯设计的意义及原则2.职业生涯设计的程序及应注意的五种能力职业生涯设计的程序及应注意的五种能力3.如何优化择业途径及自我管理如何优化择业途径及自我管理4.拟定你的职业生涯设计方案拟定你的职业生涯设计方案 职业生涯自我设计与管理职业生涯自我设计与管理§§3 3 职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序职业生涯决策：职业生涯决策：就是根据社会发展需要，按照一定的规律和程序规就是根据社会发展需要，按照一定的规律和程序规划设计人生的职业发展阶段划设计人生的职业发展阶段职业生涯决策意义：职业生涯决策意义：（（1）促进个人的进步和成长；）促进个人的进步和成长；（（2）获取个人的有所成就；）获取个人的有所成就；（（3）实现个人的人生价值。

实现个人的人生价值 一、职业生涯发展阶段一、职业生涯发展阶段成长阶段成长阶段— 探索阶段探索阶段— 职业准备阶段职业准备阶段— 确立阶段确立阶段— 维持阶段（或衰退阶段）维持阶段（或衰退阶段）职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序成长阶段成长阶段探索阶段探索阶段职业准备阶段职业准备阶段确立阶段确立阶段衰退阶段衰退阶段1.1.成长阶段（又称幻想阶段）成长阶段（又称幻想阶段）年龄：年龄：1 1～～14岁岁特征：形成自己观念，幻想未来特征：形成自己观念，幻想未来2.探索阶段探索阶段年龄：年龄：14 ～～17岁岁特征：形成自己志向，试探性实现理想特征：形成自己志向，试探性实现理想3.准备阶段准备阶段年龄：年龄：18 ～～25岁岁特征：形成职业观念，探索求职择业特征：形成职业观念，探索求职择业职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序4.确立阶段确立阶段年龄：年龄：25～～45岁岁特征：形成高度的职业责任心和敬业态度特征：形成高度的职业责任心和敬业态度 ；求得就业发展和成才；；求得就业发展和成才；积极上劲，力求在职业岗位工作晋升积极上劲，力求在职业岗位工作晋升 5.维持阶段维持阶段年龄：年龄：45～～60岁岁特点：个体的体能、竞争能力、挑战能力及职业能力下降。

特点：个体的体能、竞争能力、挑战能力及职业能力下降职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序二、职业选择决策二、职业选择决策职业选择决策：是指为实现职业生涯目标而进行的行动计划职业选择决策：是指为实现职业生涯目标而进行的行动计划1.职业选择决策目的职业选择决策目的（（1）作为职业选择的导向；）作为职业选择的导向；（（2）确定与个体兴趣、爱好、能力相当的就业岗位；）确定与个体兴趣、爱好、能力相当的就业岗位；（（3）求得适合个体发展与成才的职业岗位求得适合个体发展与成才的职业岗位职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序矿井通风与安全专业面向的主要岗位矿井通风与安全专业面向的主要岗位职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序职业岗位名称职业岗位名称工作性质工作性质矿井通风（工）矿井通风（工）通风设施安装、维护、检查、管理等通风设施安装、维护、检查、管理等矿井测风（工）矿井测风（工）通风参数测定；通风状态分析评价通风参数测定；通风状态分析评价瓦斯检查（工）瓦斯检查（工）检测矿井瓦斯；处理瓦斯隐患；分析安全状况检测矿井瓦斯；处理瓦斯隐患；分析安全状况瓦斯防突（工）瓦斯防突（工）瓦斯防突防治工程设计与组织施工；检验等。

瓦斯防突防治工程设计与组织施工；检验等瓦斯抽放（工）瓦斯抽放（工）瓦斯抽放工程设计与组织施工；管理和监测瓦斯抽放工程设计与组织施工；管理和监测矿尘检测（工）矿尘检测（工）矿尘浓度检测、分析、评价与管理矿尘浓度检测、分析、评价与管理防尘降尘（工）防尘降尘（工）防降尘系统设计、施工、管理和检验等防降尘系统设计、施工、管理和检验等安全检查（工）安全检查（工）矿井安全检测、管理与安全措施的落实矿井安全检测、管理与安全措施的落实2.2.职业选择决策的基本方法职业选择决策的基本方法（（1 1）探索性决策：就是在明确自己理想的职业目标前提下，打好基础、）探索性决策：就是在明确自己理想的职业目标前提下，打好基础、积极进取，创造就业实际条件积极进取，创造就业实际条件2 2）重点把握决策：职业选择与个体的理想、爱好、个性特点、专业特）重点把握决策：职业选择与个体的理想、爱好、个性特点、专业特长密切结合，激发个体的主观能动性以实现个体的发展与成才目标长密切结合，激发个体的主观能动性以实现个体的发展与成才目标3 3）稳定性决策：策划选择稳定性较强的职业岗位，以及能使个体稳定）稳定性决策：策划选择稳定性较强的职业岗位，以及能使个体稳定发展提升。

发展提升职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序3.职业决策的基本过程职业决策的基本过程（（1）了解自己：性格、兴趣、能力、价值；）了解自己：性格、兴趣、能力、价值；性格性格——兴趣的基础；兴趣的基础；兴趣兴趣——能力的基础；能力的基础；能力能力——价值的基础；价值的基础；价值价值——人生职业能力的体现人生职业能力的体现职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序性格性格兴趣兴趣能力能力价值观价值观（（2 2）了解职业世界：）了解职业世界：其主要包括：其主要包括： ““社会职业情况社会职业情况””；； ““职业性质、特点、任务、工作环境、资格要求职业性质、特点、任务、工作环境、资格要求””；； ““需要接受的专业教育与技术培训需要接受的专业教育与技术培训””等应具备的知识、能力、素质、通用证书、职业资格证书！应具备的知识、能力、素质、通用证书、职业资格证书！职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序例如：矿井通风与安全专业（或瓦斯治理方向）例如：矿井通风与安全专业（或瓦斯治理方向）专业知识：专业知识：矿井通风、瓦斯防治、矿尘防治、煤矿开采等。

矿井通风、瓦斯防治、矿尘防治、煤矿开采等专业能力：专业能力：操作能力、管理能力、设计能力等操作能力、管理能力、设计能力等职业素质：职业素质：职业道德、诚实守信等职业道德、诚实守信等通用证书：通用证书：CAD技术、计算机等级、制图员等级、实用英语证书等技术、计算机等级、制图员等级、实用英语证书等资格证书：资格证书：矿井通风、瓦斯防治、矿尘防治等职业技能等级证书矿井通风、瓦斯防治、矿尘防治等职业技能等级证书职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序（（3 3）进行适合的职业选择决策）进行适合的职业选择决策具备的决策条件包括：具备的决策条件包括： ““拥有知识、能力、品格条件拥有知识、能力、品格条件””；； ““了解人才市场状况了解人才市场状况””；； ““确立职业生涯的理念确立职业生涯的理念””；； ““掌握求职择业技巧掌握求职择业技巧””；； ““具有社会实践和求职的亲身体验具有社会实践和求职的亲身体验””；； ““接受专业人员指导接受专业人员指导””；； ““来自于自己、家庭和其他方面的动力来自于自己、家庭和其他方面的动力””。

职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序思考题思考题1.职业生涯决策意义与职业选择目的职业生涯决策意义与职业选择目的2.结合专业决策你的职业生涯发展方向结合专业决策你的职业生涯发展方向 职业生涯决策与程序职业生涯决策与程序§§4 4 职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧 职业选择策略：职业选择策略：面临职业选择决策时具有导向性的方法面临职业选择决策时具有导向性的方法 找到与自己兴趣、爱好、能力相当的职业！找到与自己兴趣、爱好、能力相当的职业！ 1.1.探索性策略探索性策略 明确自己发展目标明确自己发展目标——清楚自己理性的职业清楚自己理性的职业——不断不断探索进取探索进取一、职业选择策略一、职业选择策略职业选择策略职业选择策略 2. 2.重点把握策略重点把握策略 职业与个人理想、爱好、个性特点、专业相接近职业与个人理想、爱好、个性特点、专业相接近——以激发主观能动性以激发主观能动性知识转向能力知识转向能力1.职业寻找与选择的策略职业寻找与选择的策略目的：目的：树立科学的就业观，为就业做好各方面的准备。

并指导求职行为树立科学的就业观，为就业做好各方面的准备并指导求职行为1）先就业满足生存的需要，适应社会的发展，增强自己的职业能力，）先就业满足生存的需要，适应社会的发展，增强自己的职业能力，检验自己择业的适应性检验自己择业的适应性2）后择业在取得就业成功和职业能力的基础上，探索自己发展的择业）后择业在取得就业成功和职业能力的基础上，探索自己发展的择业能力3）在创业：在获得职业能力和丰富经验后，规划自立的创业在创业：在获得职业能力和丰富经验后，规划自立的创业职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧二、职业选择的基本策略二、职业选择的基本策略2.职业适应与发展的策略职业适应与发展的策略目的：目的：为职业生活和事业发展打下良好的基础为职业生活和事业发展打下良好的基础1）寻求适应自己在社会发展的职业；）寻求适应自己在社会发展的职业；（（2）确定自己发展与成才的职业定位；）确定自己发展与成才的职业定位；（（3）整合自己具备的优势及客观条件，为进入职业阶段建立保障条件整合自己具备的优势及客观条件，为进入职业阶段建立保障条件职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧3.职业认定与未来选择的策略职业认定与未来选择的策略目的：目的：通过以上两阶段的训练树立最高的职业追求、理想和信念。

通过以上两阶段的训练树立最高的职业追求、理想和信念 （（1）建立与用人单位达成的心理契约其形式是通过长期与用人单位合）建立与用人单位达成的心理契约其形式是通过长期与用人单位合作，获得用人单位心理的认同与承诺作，获得用人单位心理的认同与承诺2）明确职业生涯的归宿其形式就是通过长期的职业实践，在真正认）明确职业生涯的归宿其形式就是通过长期的职业实践，在真正认识个人需求动机、才能与价值的基础上，选择职业生涯方向与归宿识个人需求动机、才能与价值的基础上，选择职业生涯方向与归宿职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧职业生涯生涯归宿宿类型型特征特征技技术性能力性能力追求自己擅追求自己擅长的技的技术才能和能力才能和能力发挥；愿意从事特殊技；愿意从事特殊技能挑能挑战性的工作性的工作管理能力管理能力追求高追求高职位，沿位，沿权利利阶梯攀升创造力造力创造努力，勇于开拓建立自己的事造努力，勇于开拓建立自己的事业安全与安全与稳定定寻求安求安稳的的职位和就位和就业前途自主性自主性寻求自由自主地工作求自由自主地工作职业，按照自己的意愿安排工作和，按照自己的意愿安排工作和生活方式。

生活方式其他其他选择社会社会职业广泛，广泛，职业发展展过程多程多样性三、大学生职业生涯归宿类型三、大学生职业生涯归宿类型1.求职择业资料求职择业资料1）求职信的编写格式）求职信的编写格式（（1）称呼：应聘单位的）称呼：应聘单位的“领导领导”称呼如“尊敬的尊敬的×单位领导单位领导”；； （（2）正文：主要写求职意向、专业技能、专业特长、业务素质、工作经验、）正文：主要写求职意向、专业技能、专业特长、业务素质、工作经验、应聘承担工作目标等；应聘承担工作目标等；（（3）结尾：接触面试机会；表示敬意；）结尾：接触面试机会；表示敬意；（（4）落款：自荐人）落款：自荐人×××；日期5）附件：个人简历、证书（复印件）、论文（原件）及其他相关资料等附件：个人简历、证书（复印件）、论文（原件）及其他相关资料等 职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧四、求职择业技巧与方法四、求职择业技巧与方法2）个人简历（表）的设计与填写）个人简历（表）的设计与填写（（1）基本情况：姓名、性别、地址、出生、院校、专业等；）基本情况：姓名、性别、地址、出生、院校、专业等；（（2）专业特长：本专业的能力特长；）专业特长：本专业的能力特长；（（3）主修专业课程：技术理论课程、技能课程）主修专业课程：技术理论课程、技能课程（（4）专业能力：获取的通用职业证书、职业资格证书等。

专业能力：获取的通用职业证书、职业资格证书等5）实践与实习情况：参与的社会和专业实践、取得的成果）实践与实习情况：参与的社会和专业实践、取得的成果 职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧个人简历表范例个人简历表范例姓名姓名性别性别民族民族粘贴照片出生年月出生年月政治面貌政治面貌健康情况健康情况院系院系入学及毕业时间入学及毕业时间专业专业家庭地址家庭地址学制学制培养方式培养方式学历学历联系联系 E-mail专业特长专业特长主修专业课程主修专业课程专业能力专业能力英语等级、计算机等级、技术等级、职业资格证英语等级、计算机等级、技术等级、职业资格证实践与实习情况实践与实习情况3）推荐表的填写内容）推荐表的填写内容（（1）基本情况：）基本情况：（（2）学业成绩：）学业成绩：（（3）奖励情况：）奖励情况：（（4）个人简历：）个人简历：（（5）各级组织意见：）各级组织意见：（（6）个人求职意向：）个人求职意向：（（7）聘用单位意见：）聘用单位意见：职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧2.求职技巧求职技巧（（1）客观评价自己：体力评价、个性评价、能力评价、成功策略；）客观评价自己：体力评价、个性评价、能力评价、成功策略；（（2）人际沟通，诚信礼貌：广泛收集信息，多方人际交流；礼貌待人，诚信做）人际沟通，诚信礼貌：广泛收集信息，多方人际交流；礼貌待人，诚信做事，建立良好的第一印象。

事，建立良好的第一印象3）面试应聘技巧：自信面对主试人；应答亲切礼貌；回答问题精炼，思而不）面试应聘技巧：自信面对主试人；应答亲切礼貌；回答问题精炼，思而不乱职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧客观评价自己客观评价自己人际沟通，诚信礼貌人际沟通，诚信礼貌自信面对主试人自信面对主试人3.网上求职网上求职目的：目的：了解社会需求和用人单位情况；发布求职信建立供需双方关系，获了解社会需求和用人单位情况；发布求职信建立供需双方关系，获得就业岗位得就业岗位1）精心设计求职信，利用有效时间多发）精心设计求职信，利用有效时间多发E-mail；将个人简历放到各就；将个人简历放到各就业网站的数据库业网站的数据库2）制作个人主页，让用人单位很容易注意你，赢得最佳的就业时机和）制作个人主页，让用人单位很容易注意你，赢得最佳的就业时机和深刻影响深刻影响职业生涯策略与求职技巧职业生涯策略与求职技巧思考与训练：思考与训练：1.结合专业制定职业生涯策略结合专业制定职业生涯策略 2.结合专业撰写一份求职自荐信结合专业撰写一份求职自荐信 职业生涯策略与求职技职业生涯策略与求职技§5 职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划一、我国大学生就业情况一、我国大学生就业情况1.历年高校毕业生就业情况历年高校毕业生就业情况时间（年）时间（年）毕业生人数（万）毕业生人数（万）待就业人数（万）待就业人数（万）待就业率（％）待就业率（％）20011143429.8220021453725.5220032125224.5320042806924.6320053387923.37200641320074952.大学生就业形势的主要问题大学生就业形势的主要问题（（1）大学毕业生）大学毕业生“就业难就业难”与用人单位与用人单位“招人难招人难”的矛盾现象；的矛盾现象；（（2）出现）出现“有人无事干有人无事干”和和“有事无人干有事无人干”的情况的情况 ；；（（3）缺乏与企业间的沟通和了解、信息渠道不够畅通；）缺乏与企业间的沟通和了解、信息渠道不够畅通；（（4）大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划）大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划 和设计，职业发展迷茫；和设计，职业发展迷茫；（（5）缺乏）缺乏“双向选择、竞争上岗双向选择、竞争上岗”的就业观念认识。

的就业观念认识职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划二、大学生就业制度二、大学生就业制度1.就业制度的变革就业制度的变革（（1））1978-1987：统包统分，即大学生就业由国家负责，按照计划统一分：统包统分，即大学生就业由国家负责，按照计划统一分配；配； （（2））1988-1997：双向选择，即在国家方针政策指导下，学生选报志愿、：双向选择，即在国家方针政策指导下，学生选报志愿、学校推荐、用人单位择优录用；学校推荐、用人单位择优录用； （（3））1998-2008：自主择业，即少数毕业生由国家安排就业，多数学生自：自主择业，即少数毕业生由国家安排就业，多数学生自主选择职业主选择职业 职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划2.就业基本原则就业基本原则（（1）统一招生，双向选择推行市场化自主择业；）统一招生，双向选择推行市场化自主择业；（（2）统筹兼顾，加强重点既保证重点职业的需求，又兼顾各方面的需要；）统筹兼顾，加强重点既保证重点职业的需求，又兼顾各方面的需要；（（3）面向生产，面向基层改革）面向生产，面向基层改革“包当干部包当干部”就业制度，实行一线生产岗位就业制度，实行一线生产岗位工作制；工作制；（（4）专业对口，学用一致。

就业工作岗位与专业一致；）专业对口，学用一致就业工作岗位与专业一致；（（5）择优录用，优才优用用人单位择优录用优质毕业生择优录用，优才优用用人单位择优录用优质毕业生职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划三、大学生就业程序与就业管理制三、大学生就业程序与就业管理制1.就业程序就业程序（（1）就业准备：收集就业信息，确定就业面向；）就业准备：收集就业信息，确定就业面向；（（2）就业议向：参加人才招聘会面议；自荐求职信等；）就业议向：参加人才招聘会面议；自荐求职信等；（（3）供需见面：面试答辩，签订录用协议或合同书供需见面：面试答辩，签订录用协议或合同书职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划收集信息就业准备收集信息就业准备供需见面供需见面成成功功就就业业2.2.就业管理就业管理——“——“人事代理制人事代理制””人事代理是指各级人才流动服务机构依据国家有关政策法规，接受用人单位或人事代理是指各级人才流动服务机构依据国家有关政策法规，接受用人单位或个人委托，对其人事业务实行集中、规范、统一的社会化管理和系列服务的一个人委托，对其人事业务实行集中、规范、统一的社会化管理和系列服务的一种人事管理方式。

其分别隶属人事、劳动、教育部门种人事管理方式其分别隶属人事、劳动、教育部门1）人事代理服务对象：专业技术人员和管理人员；毕业后没有就业或自谋）人事代理服务对象：专业技术人员和管理人员；毕业后没有就业或自谋职业的大中专毕业生；出国自费留学人员等职业的大中专毕业生；出国自费留学人员等 （（2）人事代理的服务内容：人事档案管理、办理代理流动人员的转入、转出）人事代理的服务内容：人事档案管理、办理代理流动人员的转入、转出手续，推荐就业单位，鉴证聘用合同手续，推荐就业单位，鉴证聘用合同 等职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划四、大学生就业策划四、大学生就业策划1.未来就业未来就业 —— 继续升学深造继续升学深造选择报考学校和专业时应主要考虑以下几个因素选择报考学校和专业时应主要考虑以下几个因素 ：：（（1）个人所学的专业和自身实力根据自己的实力，选择最合适自己的个人所学的专业和自身实力根据自己的实力，选择最合适自己的2）个人的兴趣和志向个人的兴趣和志向热热”是相对的，兴趣是快乐之本是相对的，兴趣是快乐之本3）与学校联系，确定具体的学校、专业，获得具体的考试信息与学校联系，确定具体的学校、专业，获得具体的考试信息。

4）创设内部与外部学习环境，合理安排学习时间创设内部与外部学习环境，合理安排学习时间职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划2.应聘就业应聘就业 —— 就业主流（企业招聘）就业主流（企业招聘）应聘面向的主要注意事项如下：应聘面向的主要注意事项如下：（（1）准确评估自己，确定就业面向；）准确评估自己，确定就业面向；（（2）采集分析就业信息，了解就业单位与岗位；）采集分析就业信息，了解就业单位与岗位；（（3）设计求职自荐书，编写自荐信（或书）；）设计求职自荐书，编写自荐信（或书）；（（4）调整心态，充分准备面试；）调整心态，充分准备面试；（（5）正确对待就业，做好充分的心理准备，不自卑，不放弃正确对待就业，做好充分的心理准备，不自卑，不放弃职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划3.应聘公务员应聘公务员 —— 体验发展（国家机构招聘）体验发展（国家机构招聘）公务员素质与能力要求：公务员素质与能力要求：（（1）较高的思想政治素质；）较高的思想政治素质；（（2）良好的职业道德修养：即实事求是、秉公执政）良好的职业道德修养：即实事求是、秉公执政 、勤政廉洁，禁绝奢、勤政廉洁，禁绝奢华华 、严以律己，宽以待人、严以律己，宽以待人 （（3）较强的业务能力：即调查研究能力、决策与计划能力、综合能力。

较强的业务能力：即调查研究能力、决策与计划能力、综合能力4）健康的身心素质健康的身心素质职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划4.投身军营投身军营 —— 应聘士官应聘士官应聘士官的基本素质能力要求：应聘士官的基本素质能力要求：（（1）具备较高的思想政治素质；）具备较高的思想政治素质；（（2）健康的身体条件；）健康的身体条件；（（3）勇于奉献和吃苦耐劳的精神；）勇于奉献和吃苦耐劳的精神；（（4）较强的专业基础较强的专业基础职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划思考与训练思考与训练1.大学生就业原则、程序及管理制大学生就业原则、程序及管理制2.结合个体发展志向拟定毕业后的职业生涯的策划结合个体发展志向拟定毕业后的职业生涯的策划职业生涯咨询与策划职业生涯咨询与策划一、进入职业角色一、进入职业角色1.典型的就业心理典型的就业心理§6 适应社会，走向成功适应社会，走向成功就业心理就业心理心心 理理 表表 现现 特特 征征感觉性感觉性无就业战略计划；短期化行为，跟着感觉走；无主见无就业战略计划；短期化行为，跟着感觉走；无主见理智型理智型面对现实策划设计未来；自我满足，承认人生价值；事业面对现实策划设计未来；自我满足，承认人生价值；事业成从意志比较弱。

成从意志比较弱事业型事业型就业目标比较明确；物质生活要求不高；力争实现自我就业目标比较明确；物质生活要求不高；力争实现自我超越型超越型勇于挑战自我；具有从高的职业理想勇于挑战自我；具有从高的职业理想2.就业心理调适就业心理调适目的：目的：主动走出心理误区，排除就业心理障碍，以最佳的心理状态求职主动走出心理误区，排除就业心理障碍，以最佳的心理状态求职就业1）择业自卑感心理的调适：正确评价自己，正视人才的激烈竞争，充）择业自卑感心理的调适：正确评价自己，正视人才的激烈竞争，充满信心2）择业焦虑心理的调适：正确认识大学生就业的多元化，职业选择的）择业焦虑心理的调适：正确认识大学生就业的多元化，职业选择的自由度的趋势；客观分析自己，合理设计求职目标，确立竞争意识自由度的趋势；客观分析自己，合理设计求职目标，确立竞争意识适应社会，走向成功适应社会，走向成功（（3）择业嫉妒心理的调适：主动改善人际关系；增强自我意识）择业嫉妒心理的调适：主动改善人际关系；增强自我意识控制与调节；坚定超越的信心控制与调节；坚定超越的信心4）择业怕苦心理的调适：树立自己吃苦耐劳的职业意识；通）择业怕苦心理的调适：树立自己吃苦耐劳的职业意识；通过职业实践培养艰苦奋斗的工作作风。

过职业实践培养艰苦奋斗的工作作风3.珍惜就业机会，尽快进入职业角色珍惜就业机会，尽快进入职业角色（（1）广泛收集就业信息，做好充分的就业各种准备；）广泛收集就业信息，做好充分的就业各种准备；（（2）精细策划求职就业，尽快从学生角色转入职业角色精细策划求职就业，尽快从学生角色转入职业角色 适应社会，走向成功适应社会，走向成功二、提高职业素质，适应社会二、提高职业素质，适应社会1.接受职业技术教育（培训）接受职业技术教育（培训）目的：目的：尽快适应职业环境；规范职业行为；树立职业精神尽快适应职业环境；规范职业行为；树立职业精神1）职业文化教育，适应职业环境的需要；）职业文化教育，适应职业环境的需要；（（2）职业技术教育，满足求职就业竞争需要；）职业技术教育，满足求职就业竞争需要；（（3）职业道德教育，满足职业精神需要职业道德教育，满足职业精神需要适应社会，走向成功适应社会，走向成功2.树立崇高的职业道德树立崇高的职业道德目的：目的：检视自身的职业行为；评价自身的职业行为规范检视自身的职业行为；评价自身的职业行为规范3.优化专业知识结构优化专业知识结构目的：目的：认识认识“知识爆炸知识爆炸”、、“经济全球化经济全球化”的社会发展趋势。

的社会发展趋势1）优化自身知识和技能；）优化自身知识和技能；（（2）树立）树立“终身学习终身学习”的职业理念的职业理念适应社会，走向成功适应社会，走向成功祝您事业辉煌祝您事业辉煌。