青春期身心健康课件
6页青春期的身心健康,1、保证全面、丰富的营养; (含蛋白质、脂肪、磷、钙等食物),(按时作息,保持姿势端正, 经常参加体育活动,注意个人卫生),2、培养良好的生活习惯;,青春期的身心健康,每个人进入青春期的时间和发育状况有差异,不要议论和取笑别人; 女孩不要穿紧身的内衣;男孩不要拔胡须和体毛,变声期要保护嗓子。,3、正确对待自己和 同学出现的第二性征;,4、培养自制能力;,正确处理与异性交往,做到不卑不亢、自重自爱; 避免早恋;远离烟、酒、毒品、网瘾等。,李双江之子李天一因涉嫌轮奸被警方拘留。,张国立之子张默因吸毒被北京警方拘留 ;曾因暴打女友被勒令退学 。,
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