心里健康 (9)手抄报 .docx
1页如何正确认识自我全面、客观、辨证地看待别人和自己。每个人都有自己的优缺点,应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己的过人之处。如何克服自卑心理要勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事,我也能干”、“我要勇敢”等,这样会增加自己战胜困难与挫折的力 量,功就会向我们招手,自卑也就逐渐丢在脑后。小学生心理健康标准有自尊心,对自我的成就有价值观。不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度幻想。适度的接受个人需要,并具有满足此等需要的能力。有自知之明,了解自己的动机与目的,可以对自己的能力做客观的估计。能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的学习能集中注意力。有切合实际的生活目标。既有从经验中学习的能力,能为了适应环境的需要而改变自己。有良好的人际 关系,有爱人的能力与被爱的能力。既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许有个人独立的意见,有判断是非的标准。小学生心理健康小知识1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、注意锻炼身体,展现朝气活力。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵,追求平和的心境。 放飞心灵 快乐成长
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