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2020年瑜伽PPT模板下载

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卖家[上传人]：唯***

文档编号：133964242

上传时间：2020-06-01

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1、瑜伽课堂瑜伽知识讲座运动健身瘦身美体汇报人瑜伽简介 01 瑜伽派别 02 历史发展 03 练习的好处 04 目录瑜伽简介 Yogaknowledgelecture 瑜伽简介是一个汉语词汇最早是从印度梵语 yug 或 yuj 而来其含意为一致结合或和谐瑜伽源于古印度是古印度六大哲学派别中的一系探寻梵我合一的道理与方法而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法瑜伽简介瑜伽简介输入标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度输入标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度输入标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度瑜伽派别 Yogaknowledgelecture 瑜伽分为两大类一个是古典瑜伽一个是现代瑜伽现在还包括了正位瑜伽瑜伽派别瑜伽简介请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐

2、注意版面美观度添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题发展历程 Yogaknowledgelecture 发展历程瑜伽不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法集哲学科学和艺术于一身瑜伽的基础建立在古印度哲学上数千年来心理生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系因为他们深信通过运动身体和调控呼吸可以控制心智和情感以及保持健康的身体发展历程前古典时期古典时期后古典时期瑜伽现代发展从印度传至欧美亚太非洲等等因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法比如热瑜伽哈他瑜伽高温瑜伽养生瑜伽等等以及一些瑜伽管理科学由瑜伽经以后为后古典瑜伽主要包括了瑜伽奥义书密教和诃陀瑜伽奥义书中纯粹认知推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法它们都有必要通过苦

3、行的修练技术所导致的生理转化和精神体会才能达到梵我合一的境地因此产生出了节食禁欲体位法七轮等加上咒语手印身印尚师之结合是后古典时期瑜伽的精华由公元前1500年吠陀经笼统的记载下来到了奥义书明确的记载瑜伽到薄伽梵歌出现完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统由强调行法到行为信仰知识三者并行不悖由公元前5000年开始直到梨俱吠陀的出现为止约有3000多年的时期是瑜伽原始发展缺少文字记载的时期瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门其中的静坐冥想及苦行是瑜伽修行的中心瑜伽简介练习瑜伽的好处 Yogaknowledgelecture 练习瑜伽的好处增加活力瑜伽对脑部与腺体的作用外观与心情的年轻瑜伽减少面部皱纹产生天然的拉皮效果活得更久瑜伽影响所有长寿的条件如脑部腺体脊柱与内部器官增加疾病抵抗力瑜伽锻炼出一副健壮的体格免疫能力也增加这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症改善视力与听力正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送心智情绪的改善由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果心智情绪自然会呈现积极状态它使你更有自信更热诚而且比较乐观每天的生活也会变得更有创意练习瑜伽的好处添加标题添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度练习瑜伽的好处请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题请在此处添加具体内容文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意版面美观度添加标题瑜伽课堂瑜伽知识讲座运动健身瘦身美体汇报人

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