自尊是成功的基石
46页1、 1 乐在工作THEJOYOFWORKING 2 第一天 尊重自己 适当而正确的自尊 往往比其他任何东西更能使人获益 3 什么是自尊 自尊是成功的基石 它是你灵魂深处自珍自重的感觉 4 怎样实现自尊 一 全力以赴 认定自己的能力才会成功二 不断学习 5 小结 1 永远以微笑面对你的工作伙伴 老板和部属 2 工作中接听电话或打电话时 心情要愉快 声音中蕴含笑意 3 不必贬低自己的成就 受到赞许时一定要说 谢谢 4 不必理会别人加诸于你的褒贬 5 不要参加那些互吐苦水的牢骚聚会 6 自我交谈 第二天 不断地在内心自我交谈 肯定自己的一切 可能是永保自尊的最重要关键 7 形象由心造 从失败中学习成功 在心中制定目标 接受失败 重播自己的光荣史 光荣史是来自内心的鼓励 它能使人重获力量 恢复乐观 8 小结 1 向别人谈论自己时 用肯定积极的形容词和副词 2 写下你的长处 3 想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景 4 人非圣贤 孰能无过 表现不佳时告诉自己下次可以做的更好 9 态度积极 第三天 热忱是会传染的 在一个积极有劲的人面前 你很难保持冷漠的态度 10 态度问题 一 积极的 1 积
2、极心态能激活脑啡 2 积极的人会散发出精力 愉悦和进取的光芒 二 消极的 1 能使人际关系恶化 创造力受损 2 影响人的身心健康 三 影响态度的因素是自己 11 小结 1 避免与悲观的人为伍 2 用积极思考的方式刺激体内制造脑啡 3 不要整日怨天尤人 4 早上起床 心情要愉快 用积极的方式思考问题 12 实现梦想 我们因有梦想而伟大 所有的伟人都是梦想家 第四天 13 编制梦想 确立目标沉浸梦想 增强自尊获得新知 修正方向珍惜梦想 接近梦想 14 设定目标 没有目的地的船 永远遇不上顺风 第五天 15 一 成功的秘诀 设定目标二 如何设定目标 我要 快乐 怎样才能快乐 赚大钱 从事哪一种行业 出名 在哪一方面卓尔不群 担任公司总经理 事业上采取怎样的途径 自己创业 在哪一行 16 小结 1 定下自己最重要的目标 2 和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴 3 目标要远大 4 坚定信念 付诸于行动 17 妥善筹划 面对一时的挫败 要虚心检讨 没有踏实可行的计划 就是天才也无法成功 第六天 18 计划是梦想和成就之间的桥梁 一 分割目标 轻重缓急的原则 二 检查计划 征询意见三 保持弹性
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