孕期自数胎动健康教育
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健康教育孕期自数胎动健康教育1、记录白天的胎动次数：即在白天测得的胎动次数，大于10次为正常，如果12小时测得胎动小于3次则为异常，需尽快就医。计算固定时间内的胎动次数：每天早、中、晚各固定一小时数胎动，若每小时大于3次则反映胎儿情况良好，也可以将早、中、晚胎动次数总和乘以4，则为12小时的胎动，大于30次为正常，小于10次为异常。3、临睡前数胎动：胎动一般在晚上最多、最强，而且晚上有相对充足的时间且安静，便于记数。可在临睡前数1小时，取左侧卧位或半坐卧位，大于3次为正常。2、 4、胎动有时候是连续性的翻滚性运动，且时间较长，可持续十余秒，这样只能算一次，如果胎儿长时间的胎动频繁，提示有缺氧可能，需及时就医；有时只是胎儿肢体的跳动，但如果是非常规律的腹壁跳动，则可能是“胎儿打嗝”。而并非胎动。5、胎动次数突然增加或减少，需立即就医。
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