八种不能吃食物
10页1、可以令人致死的八类常吃食品足可以令人致死的丿八类常吃食品!垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。一、腌制类食品代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉垃圾标签:1含三大致癌物之一:亚硝酸盐2. 在腌制过程中容易滋生微生物3影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害这类食物含有大量的盐,腌制中就会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐 进入人体后又会形成亚硝胺,这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中, 常被微生物污染,易造成口腔溃疡、鼻咽炎,对肠胃有害,多盐还易造成高血压。二油炸类食物代表:油条、油饼、薯片垃圾标签:1. 导致心血管疾病的元凶2含致癌物质:丙烯酰胺(2级污染-接近汽车排放的废气) (薯片等碳水化合物油炸后)3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯 并芘油条中含有对人体有害的物质一一明矶。明矶是一种含铝的 无机物,被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退、抑郁和烦 躁,导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。三、加工肉类食品代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠垃圾标签:1盐多导致高血压、
2、鼻咽癌、肾脏负担过重2含大量防腐剂、增色剂等填加剂 过多食用会对肝脏造成损伤。、汽水、可乐类饮料代表:汽水、可乐垃圾标签:1含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙2含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品,含大量 碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,超过人体正常需要;喝后有饱胀感, 影响正餐五、罐头类食品代表:水果罐头、鱼、肉罐头垃圾标签:1破坏维生素,使蛋白质变性2热量过多,营养成分低3与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症罐头加工中维生素几乎完全破坏,含糖、盐过高,热量过多, 营养低。肉类稍好。六、话梅、蜜饯类食品代表:果脯、话梅、蜜饯垃圾标签:1. 含亚硝酸盐2盐分过咼,含防腐剂、香精 损伤肝脏加工过程中,水果中所含维生素C完全破坏;除了热量外,几乎 没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入 会诱发高血压。七、冷冻甜品类食品代表:冰淇淋、冰棒垃圾标签:1.含奶油极易引起肥胖2含糖量过高,影响正餐有一定营养,但是含糖量和脂肪量过高,容易引起肥胖,影响 正餐,造成营养不均衡。八、烧烤类食品代表:羊肉串、铁板烧 垃圾标签:1含
3、大量“三苯四丙吡”三大致癌物质之首2导致蛋白质碳化变性烤肉串中含有三苯四丙吡,这种化合物随食物进入胃后,与 胃粘膜接触,构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时,很多加工条件及环境限制, 肉串不熟,细菌、寄生虫过多,会加重肝脏负担。一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。这些蔬菜不能搭配吃 -猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤 元气;牛肉栗子食后会呕吐,羊肉西瓜相会定互侵;兔肉芹菜同食伤头发,鹅肉 鸡蛋同桌损脾胃;狗肉如遇绿豆会伤身,黄鳝 皮蛋不可同道行;鲤鱼甘草加之将有害,蟹与 柿子结伴会中毒;甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;营养不宜冲鸡蛋;木耳成双生皮炎豆腐色美实不宜黄瓜不能一起食水果不利甲状腺 薯香蕉面部起斑。柿子红薯搭配结石生,豆浆 洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜 豆腐蜂蜜相拌耳失聪,菠菜 胡萝卜白萝卜相互冲,蕃茄 黄瓜进食之后忌花生,萝卜 香蕉芋艿入胃酸胀痛,马铃二十种不能混吃的1.猪肉*菱角-肚子痛2.牛肉*栗子-引起呕吐3.羊肉*西瓜-伤元气4.狗肉*绿豆-会中毒5.兔肉*芹菜-脱发6.鸡肉*芹菜-伤元气7.鹅肉*鸡蛋-伤元气8.甲鱼*苋菜-会中毒9.鲤鱼*甘草-会中毒10. 螃蟹*
4、柿子-腹泻11.白酒*柿子-会胸闷12. 红薯*柿子-会得结石13.糖精(片)*鸡蛋-会中毒、重则死亡14. 红糖*皮蛋-会中毒15洋葱*蜂蜜-伤眼睛16. 豆腐*蜂蜜-耳聋17萝卜*木耳-皮炎18.马铃薯*香蕉-面部生斑19.芋头*香蕉-腹胀20. 花生*黄瓜-会伤身注意,这些家常菜对你有害1.土豆烧牛肉:紊乱由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必 延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必 然导致肠胃功能的。2. 小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,同 样造成人体对钙的吸收困难。3. 豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者 应有的营养价值。4. 茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元 素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。5. 炒鸡蛋放味精:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放 味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。6红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏 血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜
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