![](https://www.jinchutou.com/images/s.gif)
篮球胸前双手传接球教案 (2)
4页1、教学内容篮球胸前双手传接球重点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指,动作协调,双手用力均匀难点:上下肢的协调配合和手对球的控制教学目标1、认知目标:通过篮球活动和双手传接球游戏及比赛的形式激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生自主学习的能力2、技能目标:学生通过学习双手胸前传接球动作要点,并使75%以上的同学掌握双手胸前传接球技术3、情感目标:培养学生集体荣誉感、合作、竞争和互相帮助课的结构教 学 内 容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分10分钟基本部分30分钟恢复整理部分5分 钟一、课堂常规:1、集合、清点人数2、师生问好3、教师检查4、宣布本次课的内容二、热身跑每一位同学手拿一球,在篮球场按教师的指示做三分钟热身跑练习三、徒手操1、头部运动:站在原地,手插腰两侧,头部运动方向:向前向后向左向右。2、扩胸运动:两臂向体侧平展,吧胸部尽量拉伸,配合口令,先屈前臂后展3、髋关节运动:两脚开立,两手插在腰间,髋关节向左方向旋转,再向右方向旋转。4、膝关节运动:两膝相靠,两脚朝前,内成八字,两手撑在膝盖上,抬头.向左向右运动.5、裸关节运动:支撑脚全脚掌直立撑地,另一脚尖点地旋转,再换脚做相
2、同的动作.6、压指运动:两脚并拢,两手手指相对,两手掌张开对压,使手掌跟分开,脚趾也跟随手指的节奏进行点立篮球胸前双手传接球传球动作要领:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧身体成站立姿势,持球方法是两手手指自然分开,拇指相对成八字,用指根以上部位持球,手心空出,传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时前臂迅速向传球方向伸出,拇指用力拨球,食指、中指用力拨球将球传出,后恢复成站立姿势,传球距离近前臂伸的幅度小,传球距离大,则需加大蹬地,伸臂和腰腹的协调用力。出球后,手心和大拇指向下,其余手指向前重点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指,动作协调,双手用力均匀难点:上下肢的协调配合和手对球的控制篮球接球动作要领:接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字,其它手指向前上方伸出,两手成一个半圆形,当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲球的力量,两手持球于胸腹之间。重点:手指自然张开,伸臂迎球,触球后引球,缓冲球的力量难点:接球的时机游戏:换为传球接力游戏目的:提高胸前传球技术游戏方法:把学生按四人一组分为若干组,每组两球,4人站立,相邻间隔3M左右,与另两人相距35M,
《篮球胸前双手传接球教案 (2)》由会员m****分享,可在线阅读,更多相关《篮球胸前双手传接球教案 (2)》请在金锄头文库上搜索。
![私立学校英语教学工作方案五篇](https://union.152files.goldhoe.com/2022-12/6/dba96952-3217-4496-bd5f-439eae120e68/pic1.jpg)
私立学校英语教学工作方案五篇
![桥冬季施工后.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-12/26/32f1b8e4-f1ed-4475-bb77-10e69e141a75/pic1.jpg)
桥冬季施工后.doc
![(完整)七年级上册英语正式篇第三单元知识点-推荐文档.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2022-11/29/3d786c82-dc07-497b-a2fb-5207c9533ce7/pic1.jpg)
(完整)七年级上册英语正式篇第三单元知识点-推荐文档.doc
![旧莫中心学校农村义务教育学生营养改善计划实施情况汇报.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-3/25/f5d1ff66-dcca-4569-b7ea-9dcffb150d8b/pic1.jpg)
旧莫中心学校农村义务教育学生营养改善计划实施情况汇报.doc
![美工年终工作总结范本(4篇).doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-4/29/50f075cf-678c-4166-86e6-414f01ef49f1/pic1.jpg)
美工年终工作总结范本(4篇).doc
![形容词、副词用法](https://union.152files.goldhoe.com/2023-10/8/f62b2ba4-5147-4841-8166-ab575271381a/pic1.jpg)
形容词、副词用法
![学校后进生转化工作总结.docx](https://union.152files.goldhoe.com/2023-7/21/bd6e98ac-51b7-47be-aa1b-fe2819d52ee7/pic1.jpg)
学校后进生转化工作总结.docx
![CWW-20-2000A 穿墙套管.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2022-10/6/2d6c8b72-9cb8-410e-ade4-995222060835/pic1.jpg)
CWW-20-2000A 穿墙套管.doc
![16 小真的长头发8.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-9/11/2a41f5d7-1e0a-4dd2-b0cb-15e8cc3c0266/pic1.jpg)
16 小真的长头发8.doc
![2021年11月企业财务个人工作总结.docx](https://union.152files.goldhoe.com/2023-3/15/ae94fe54-4ae6-4a88-8e31-129fca222181/pic1.jpg)
2021年11月企业财务个人工作总结.docx
![唯一的听众 (2).doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-2/9/761a498c-e0b0-4a29-9852-0266e68f4978/pic1.jpg)
唯一的听众 (2).doc
![高一化学必修一知识点汇编.docx](https://union.152files.goldhoe.com/2024-3/8/8856e948-1a51-4efe-b6a8-3fa90621b267/pic1.jpg)
高一化学必修一知识点汇编.docx
![移动通讯员工规范](https://union.152files.goldhoe.com/2023-7/20/0f19b057-9280-4c60-bb5e-c13b6641a181/pic1.jpg)
移动通讯员工规范
![如何树立教师身份认同.docx](https://union.152files.goldhoe.com/2023-2/14/81771769-47c2-4d4d-88b7-18b2f06b8751/pic1.jpg)
如何树立教师身份认同.docx
![2021年西师大版六年级数学下册二单元试题通用.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-5/4/0cc87a2f-5a49-42eb-9b7d-b49f8431ae26/pic1.jpg)
2021年西师大版六年级数学下册二单元试题通用.doc
![指血血糖测量.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-2/15/e21bd846-1db1-46f8-851f-fc711abdd747/pic1.jpg)
指血血糖测量.doc
![商会章程概述](https://union.152files.goldhoe.com/2023-2/11/59a45bb7-d652-4d01-8a99-3fcc452131bd/pic1.jpg)
商会章程概述
![1993年上海高考历史试卷真题及答案.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-2/24/4c2aa95f-a5ae-4670-8e93-541e6d0ba42c/pic1.jpg)
1993年上海高考历史试卷真题及答案.doc
![同学寒假日记六篇.docx](https://union.152files.goldhoe.com/2022-9/19/b4afa689-9400-414c-809b-05ec3ec00799/pic1.jpg)
同学寒假日记六篇.docx
![送给朋友的春节祝福语.doc](https://union.152files.goldhoe.com/2023-3/20/1c6820f5-1d57-496d-ba4e-2563368519be/pic1.jpg)
送给朋友的春节祝福语.doc
![大庆市道路综合整治施工组织设计(DOC 39页)](/Images/s.gif)
2024-02-05 39页
![万宁红石至北坡110kv线路改接工程立项环境影响报告书](/Images/s.gif)
2022-09-25 78页
![《影视后期制作》培训课程资料解析](/Images/s.gif)
2024-01-18 35页
![造价工程师《工程造价计价与控制》真题及答案](/Images/s.gif)
2022-09-21 15页
![译林版小学英语四年级下册教学设计Project1(教育精品)](/Images/s.gif)
2024-02-18 10页
![南京关于成立轴承公司可行性研究报告(DOC 83页)](/Images/s.gif)
2023-01-02 83页
![成本和费用管理制度汇编](/Images/s.gif)
2022-09-20 47页
![人教版七年级英语单词表(挖空)](/Images/s.gif)
2022-11-03 9页
![鲁教版地理六年级下册第六章我们生活的大洲亚洲单元教案](/Images/s.gif)
2023-05-05 13页
![【建筑施工资料】130t高温高压循环流化床锅炉安装施工方案(DOC 30页)](/Images/s.gif)
2022-09-14 37页