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障碍跑——勇敢者的道路

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水平四年级九年级教师李洪伟教学内容障碍跑勇敢者的道路游戏炸碉堡教学目标1、让学生在学习障碍跑过程中，能够掌握在快速跑中对各种障碍物的准确判断；2、运用合理的跨、钻、爬、绕等方法越过障碍，要控制快速跑的节奏；3、通过障碍跑，培养不怕吃苦、不怕困难，敢于克服障碍的精神。增强自信心。重点快速跑中准确判断，合理越过障碍的方法难点在连续通过障碍过程中运用合理的方法越过障碍，控制节奏教学方法讲解示范法、游戏法、尝试练习法循序渐进法、重复练习法、纠错练习法教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式时间兴趣导入1、常规教学2、游戏：“贴膏药”3、徒手操1、师生问好，清点人数2、宣布本课内容任务目标及要求3、教师口令指挥要求：注意力集中，精神饱满，注意安全1、体委整队，向教师汇报出勤情况2、认真听讲，并记住要求3、按照游戏规则与方法进行游戏4、做好徒手操，活动充分10分钟个人尝试1、选择一个障碍尝试练习2、选择二个障碍尝试练习3、选择三个障碍尝试练习4、组合练习1、示范、讲解2、组织引导3、组织练习4、巡回指导5、纠错练习6、及时评价与鼓励1、各小组每个学生挑选一个最有把握通过的障碍做尝试练习2、选择二个障碍尝试练习3、选择三个障碍（留下一个通过最困难的）尝试练习4、组合练习要求：认真练习，注意安全跳轮胎钻过跨桌子绕过标志杆跨过跳箱盖跑过自制平衡木12分钟小组合作游戏：炸碉堡方法；将学生分成相等的小组，每组选出一名裁判员，每组人站在端线后、依次做过轮胎、钻桌子、炸碉堡、跨跳箱、跑过自制平衡木。哪一组在最短时间完成炸碉堡任务的组为胜1、讲解游戏方法2、组织引导游戏3、巡回指导4、游戏评价1、认真听方法规则2、巩固提高3、学生分组游戏4、按要求进行竞赛要求：认真练习，注意安全跳轮胎钻过跨桌子炸碉堡跨过跳箱盖跑过自制平衡木18分钟放松小结1、敲打揉捏放松2、小结3、宣布下课1、讲解放松方法2、与学生一起放松3、评价与鼓励4、下课，收器材1、放松练习2、自评、互评3、收器材、师生再见5分钟场地器材轮胎6只、课桌2张、标志旗3块、跳箱2节、自制平衡木、实心球2个、小垫子5块、大垫子2块、纸篓1个运动心率曲线图预计练习密度：50% 预计心率：145-155次/分

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