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初中体育“跨越式跳高技术”教学的问题与解决策略

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1、初中体育“跨越式跳高技术”教学的问题与解决策略水平：水平四年级：八年级学生人数：40 授课教师：张春荣第1 课时教学内容 1、跨越式跳高 2、跨越心里的横杆教学目标1认知目标：通过教学使学生了解跨越式跳高的技术概念；体验跨越式跳高的助跑与起跳技术的衔接；2技能目标：能正确做出基本动作，主动参与跳跃技术中；学习和掌握助跑起跳技术，顺利过杆3、情感目标：在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，发展学生积极进取和胜不骄、败不馁的顽强意志品质重点助跑和起跳技术难点助跑与起跳的衔接课的结构教学内容组织教法及要求时间次数教学内容教师指导学生活动组织与要求开始部分一课堂常规1.体委整队，报告人数。2.师生问好，宣布本课内容。安全教育3.学生成四列横队进行简单的队列练习。1.认真观察学生整队情况并听取体委报告。2教师精神饱满，声音洪亮。3.教师指挥练习1.精神集中迅速集合，配合体委组队。2.学生问好，声音洪亮整齐；认真听讲。3.动作整齐划一。1组织队形ooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx2.师生精神饱满，严谨有序。3.教师口令准确；

2、学生动作整齐。61次1-2次准备部分二.准备活动1）绕场地慢跑2）行进间各种跳跃练习3）徒手操：教师指导，学生自主练习学生自主练习找准起跳点二.教师统一指挥1）教师指挥2）教师指挥并示范3）教师讲解示范教师指导学生在练习中找准自己的起跳点与横杆距离二.根据教师要求认真完成动作。1）按教师指挥进行慢跑2）学生模仿老师动作认真练习3）按老师要求进行模仿动作。在小组练习中，确定自己的起跳点组织队形各种跳节奏跑3）氛围活跃遵守规则，认真体会有力脚。认真体会确定起跳点61次1-2次基本部分导入：节奏跑三、跨越式跳高动作要点：直线助跑，助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，迈步起跳，速度快；制动，起跳迅速，蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。两臂和摆动腿快速摆动协调配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动脚先着地，屈膝缓冲。从侧面助跑，助跑方向与夹角在30至45度之间，左（右）是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，距离在5至7米之间，逐步加速，后段助跑重心稍降低，最后一步应加快迈腿的速度，左（右）脚跟快速着地过渡到前脚掌，再以前脚掌迅速蹬地，同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，上体前趋，使大腿靠近胸部

3、，当摆动腿摆之横竿上时，摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。四、拓展练习跨越心里的横杆五、游戏：推小车六、课课练腹肌，根据任务卡任务进行练习，看谁做得好导入：教师布置场地，指导学生练习，并参与学生一起练习教师讲解示范1、起跳：单脚起跳，用力踏跳。一步起跳练习教师讲解示范2、三步助跑起跳练习教师讲解示范看挂图3、助跑：侧面直线助跑。起步要稳，步点准，轻松快跑很要紧；5-6 步助跑过杆前三步，体前倾，直线助跑步子稳后三步，低重心，脚掌滚动扒地狠步幅大，快步频，始终想着快稳准起跳：起跳点距竿垂直面距离约40-60厘米。迈步快，踝、膝、髋超肩，脚跟领先一瞬间；膝缓冲，髋上翻，踝、膝、髋肩斜成一条线；疾摆腿，踝、膝、髋蹬直，提腰拔肩向上窜；蹬摆快，莫间断，身体腾起离地是脚尖跨越心里的横杆教师布置任务，自愿结组。完成自己设定的高度教师讲解示范，并提出要求教师出练习内容，学生可自主选择。也可创编划定一定距离，做往返跑。歩数是否一样，学生多次练习1、练习教师布置的任务，小组讨论完成方法重点体会后三步，自己的节奏，步幅、步频。后三步中、大、小大步幅的加速跑找好起跳点，教师给出的数据是大概，丈

4、量自己适合的起跳点丈量步点的方法：反向走；反复跑步法；可以试试5、7米助跑、起跳相结合丈量好步点，高重心助跑，顺利完成助跑与起跳结合完成过杆动作选好自己练习内容，按老师要求完成任务。学生自由结组，完成上肢的动作按要求时间完成动作进行节奏跑组织：错误：踏跳不用力，前脚掌着地。纠正：用力踏跳，先脚跟、全脚、前脚。放慢速速完成。错误：步幅掌握不准，影响起跳高度纠正：确定点进行练习错误：助跑起跳不积极，跑的节奏不明显纠正：要求助跑起跳时注意力集中，前两步要积极后蹬；以橡皮筋代替横杆，丈量好助跑步点，反复助跑，最后确定适合而准确的步点。错误：助跑时拉大步或捣小步纠正：反复检查和调整助跑步点，并要求按一定节奏跑，不仅要把步点跑准，而且要有稳定的节奏起跳出现的错误错误：起跳前冲太大，向上不够纠正：强化正确的起跳技术并反复练习；强化助跑节奏并反复练习助跑起跳错误：助跑起跳脱节纠正：反复做助跑和起跳相结合的练习，可以用较低的皮筋和横杆进行练习互相观摩、鼓励完成技术动作练习中注意安全加强互相配合互相合作的精神的培养要求：在练习中注意量力而行，注意安全218621次1-2次3次3次3-4次1-2次2-3次1

5、-2次1次结束部分1.放松：听音乐完成自编：学生领做，完成自编放松动作2.总结本次课情况，提出课后努力方向3下课1.教师讲解并组织学生动作。2.教师总结本次科情况，引导学生热爱体育运动，提高身体健康水平。3.教师宣布下课，布置收拾器材，和学生再见。1.学生积极动脑，团结协作，敢于表现。2.认真听教师总结，说出本节课的收获。3和老师再见，收拾器材。1.在愉悦的氛围中放松身心。2.散点站立，自然放松。3.师生在和谐的氛围中再见。321次场地器材垫子、跳高架皮筋、跳高挂图练习密度35%-40%生理曲线预计课后小结跨越式跳高动作方法(简述)：斜线助跑，起跳腿全脚掌着地起跳，摆动腿上摆，手臂快速上摆，上体前倾，大腿靠胸，过竿后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，摆动腿先着地，屈膝缓冲。动作方法：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。动作要点：助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。动作口诀2：助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，两腿依次过杆去，落地缓冲要牢记。助跑起跳的动作方法：侧面直线助跑，逐渐加速；起跳脚全脚掌着地起跳；摆动腿配合手臂快速上摆，摆过横杆后，内转下压；起跳腿迅速上抬；摆动腿和起跳腿依次落地，屈膝缓冲。

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