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心理健康活动周倡议书
4页1、心理健康活动周倡议书亲爱的家长朋友们:今年我校心理健康活动周的主题是:守护心灵,相伴同行,快乐成长。心理健康教育活动周旨在引导广大学生“关爱自我,了解自我,接纳自我”,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。在孩子的成长途中,有欢声笑语、成功喜悦,也会有挫折和困难,学校和老师会引导孩子正确面对得失成败,家长也应该是呵护孩子成长的大树,关爱孩子更应该关注孩子的身心健康。在此我们倡议:一、积极鼓励评价 “孩子需要鼓励,就像植物需要水”。鼓励是平等地对待孩子,站在孩子的立场上,看重的是孩子努力的过程。一些鼓励的话可以常说:“你一定会为自己而感到骄傲!”“你自己就找到了解决问题的方法!”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。” 二、加强家校沟通 请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系,随时了解孩子的学习和生活状态,积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突,要教育孩子合理使用手机,避免孩子沉迷于网络和游戏。三、创造家庭环境 良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福
2、感,为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子,受家庭亲情氛围的影响,更易于形成健康的心理素质和完备的人格。为了营造和谐的家庭氛围,希望家长们做到:有理智,善于调节和控制自己的情绪;孩子在场,父母不要吵架;与孩子保持亲密无间的关系;尊重老人,关心老人;孩子的朋友来做客时热情欢迎;家里要有欢笑声;与邻里和睦相处。四、关注异常行为生活中不可避免的会遇到一些烦恼,在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题,如果我们不能及时地给予调适,这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此,作为孩子的监护人,请注意孩子心理的变化,及时进行正面疏导。如发现异常情况的,请家长及时、如实与班主任沟通,以便家校合力、尽早介入,保障学生心理健康。家长朋友们,让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿,让我们携起手来,共同重视孩子的心理健康教育,共同为孩子们的身心健康成长保驾护航。亲爱的老师、同学们:五月初夏,生机盎然,在这青春似火、激情四溢的五月,迎来了我校心理健康活动周,今年的主题是:守护心灵,相伴同行,快乐成长。本次活动旨在引导教师学生关注自己的心理健康
3、和心灵成长,学会“关爱自我,了解自我,接纳自我”,提高自身心理素质。在此,我们发出以下倡议:1.给心灵多一份关注学会从积极的角度看待事情,我们每天可以对自己说句鼓励的话,相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美,学会欣赏每个美好瞬间!2.建立积极的人际关系多与同学、老师、家长进行交流,交流使陌生变得熟悉,交流使心情如释重负,交流也渗透着彼此的信任。同时,在与人相处的过程中,做到尊重、理解、宽容,积极帮助他人。3.树立明确的学习、生活目标目标犹如海上的灯塔,指引我们前进的方向。定期给自己树立学习和生活目标,坚定的朝着我们的目标迈进。4.欣赏悦纳自我每个人都是独特的,要学会从多个角度丰富对自己的认识,每个人都是不完美的,要欣赏自己的闪光点,允许自己当下存在不足,正确认识自我,积极悦纳自我。5.积极进行心理调适正确认识心理问题,学会积极暗示,适当宣泄,可以通过深呼吸或找朋友倾诉、写日记、画画、运动等方式,将心中不良情绪如痛苦、委屈、愤怒等发泄出去。6.勇敢寻求心理帮助在遇到心理问题时,最重要的一步就是勇敢地面对,寻求亲友的帮助,得到情感上的支持和理解,或者让心理医生、心理咨询师为我们提供专业的指导和建议。同学们,让我们对生命充满敬意,对未来充满信心,越过彷徨,正视失败坚定不移的向目标前进。关爱生命安全,关注心理健康,增强适应能力,让生活充满阳光!
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